早上起来手脚发麻，这是怎么回事？平时又该注意些什么呢？

手脚经常会发麻，会是什么原因？该注意些什么呢？~

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
·由疾病导致的手脚麻木有：
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引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。
神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。
病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经损伤，一般恢复的时间比较长.老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。
所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。
“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍、记忆减退，以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。
高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。
春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。
脑血管硬化以60
岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。
为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。
手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

年龄大血液循环不好，多锻炼，晨跑等

经过一晚上的休息，早上起床之后，刚起床的时候，人们的精神还没有得到很好的恢复，肢体也没有很好的恢复，所以说会有一些，稍微迟钝一点，身体反应慢一点的现象。但是这些现象是短暂的，而且也是在短时间内的，所以在人体清醒之后这些状态就都会恢复正常的。刚开始身体没有很好的循环流通，所以会有一些肢体不灵活的现象。

刚起床的时候手脚发麻，其实预示着身体的血液没有很流通。在我们进行短暂的肢体活动之后，此刻人也清醒了，那么身体的血液循环流通自然而然就不会有手脚麻木的现象了。因为手脚麻木的现象，在早晨是非常短暂的一个时间段，所以会很快的消失。

如果早起手脚麻木的时间持续比较久，那么要关注于身体气血的循环。从中医方面讲，我们气血循环了，人体的阳气足，身体就会非常的健康。当我们身体的血液循环不够通畅的时候，身体就会出现一些麻木，或者是其他的一些血液不循环的症状。

日常生活中我们应该多做一些运动，促进身体的循环。有很多方便大家日常中所进行的运动，例如像走路快走，跑步等，这些都是可以促进身体循环的方式。身体循环了，血液也循环了人体，就会感觉到温暖，而且手脚动作灵活，非常方便。另外大家要吃一些温热的食物，不要吃太过于冰凉的食物，日常生活中也可以选择艾灸来养身体，都是非常好的方式。

这是因为血液循环不好引起的，平时要注意多运动，喝点活血化瘀的中药。

可能是睡觉的姿势不对压迫所致，也可能腰椎盘出了问题，压迫神经了，如果严重一定要及时就医。

手脚发麻可能是身体血液流通的不顺畅才会造成这样的现象，平时应该注意多锻炼。

这是晚上睡得太死，就没翻动手脚导致的，就会让手脚麻木。

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江津市13133166831： 早上起床手脚发麻怎么回事?？
皇颖奉林： 晚上睡觉时 手脚被身体压住 长期不动 血液流通缓慢 容易造成手脚发麻,可以采用中医针灸治疗还是挺不错的,上海中潭医院中医科针灸名医胡琴芳治疗手脚发麻还是挺不错的.

江津市13133166831： 早上醒来手脚麻是怎么回事?？
皇颖奉林： 早晨起床手脚麻木可能是气血虚,不正确睡姿等因素引起的 气血虚可以服用八珍丸,常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳,红枣等食物

江津市13133166831： 早上起床手脚发麻是什么原因？
皇颖奉林： 血液没循环好

江津市13133166831： 早上手脚麻是什么回事？
皇颖奉林： 有点点血脂高,或者血栓吧

江津市13133166831： 为什么每天早上醒来都觉得手脚麻木?？
皇颖奉林： 由微循环障碍引起,找中医用活血化淤的中药可以治愈. 欢迎访问 网,认识南阳党医生骨科. 党医生在线咨询.

江津市13133166831： 早上起床手脚发麻是怎么回事? -- ？
皇颖奉林： ...引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面:......一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀,就要及时检查血糖.......二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒... 在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.......三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎........