你有多久没有认真地表达过自己的情感了？

你有多久没有认真的表达过自己的情感了？~

渐渐失去热情，不再轻易表达情感。
人其实就是这么失去自己的。
所以要运动和读书，保持自己最好的状态，有热情，有能量，有信心。

然后勇敢，大胆去表达情感。

花开了，我好欢喜，我欢喜花，我更欢喜你！

情感方面说实话，有些人基本上都是比较含蓄的，很少对身边的人表达出来，不管是感情方面还是亲情方面，这种特殊的情感模式，并不是每个人都能够做到的，如果是和另一半在一起的话，通常都会觉得，自然而然流露出来的那种情感就是最真实的，但是更肉麻一点的表达却做不出来，就比如我自己来说吧，和男朋友在一起谈恋爱的时候，虽然我们很爱对方，但是都是不善言辞的人。
有的时候一个眼神就能知道对方要做什么，基本上是不用多说的，可是谈恋爱的时候还是要多说话才行。不然的话缺少交流感情维系自然就会不稳定了，可即使这样我们两个人在一起的时候，还是很少说我爱你这样的话，毕竟这种话一般是不会轻易的说出来的，自己也会觉得不好意思，但实际上情侣之间是没什么大不了的。


只能说每个人的性格是不一样的吧，在我自己的角度上来看的话就是比较害羞的类型，但是有时候人也得经常表达自己的情感，不然的话别人根本不知道你是不是重视这段感情，有些话只要说出口之后，下一次就会变得不那么的难了，还是可以经常的尝试一下的。

所以说没事儿要经常的表达自己的情感，只有让别人知道你在想什么，对待感情方面才会有更好的维系，不管是亲情也好还是爱情也好，既然心里有爱意的话还是要说出来最合适。

很久了，我觉得我是一个孤独者。

孤独者在社交情景中很少自我表达。这是因为孤独者对潜在的危险很敏感。他们更倾向于认为别人对自己有敌意，担心自我暴露后会遭到他人的攻击。

而且孤独者也更倾向于从负面的角度解读他人的反应，即使他人并没有攻击孤独者的意思，孤独者也会揣测他人的种种表现是对孤独者的不满。为了回避可能的危险，孤独者选择不表达自己。

然而，虽然孤独者很少表达情绪，不代表他们没有情绪或是察觉不到情绪。以前人们认为孤独者不善于表达和解读情绪，所以才无法与他人交流。

但研究发现，孤独者实际上对情绪线索很敏感。他们拥有丰富的情绪，而且能准确地识别和解读它们。只是在自我保护倾向的作用下，他们不敢表达情绪。

小时候被照顾者情感忽视的孩子，长大后也不怎么表达自己的情绪。情感忽视指的是照顾者忽略了孩子的情感需求，他们接收不到孩子传递过来的情绪信号。被情感忽视的孩子虽然试图向父母表达情绪，但父母会漠视孩子的情绪表达。

久而久之，被情感忽视的孩子认为“表达情绪是没有用的”。他们认定表达情绪只会遭到他人的拒绝，他们必须选择其他方式来获得满足。

我是个很善于表达自己情感的人，所以我经常会向自己的老公、爸妈、孩子、闺蜜、好同事等表达自己的情感，表达自己的关心和爱，不把总是把想念放在心里，无论是喜欢还是爱，或者是负面的情绪，我都会适时表达出来，不会总是憋在心里。

老公和我在同一家公司上班，第天一起上下班，一起吃饭，天天腻在一起，虽然经常有争吵，但总体上还是感觉很不错的。老公做菜给我吃，我总会不吝啬对他的赞美之词，我经常夸他做的菜真好吃。

还有，我也会经常跟他说：“老公，有你真好！”晚上睡觉的时候，我有时候突然心血来潮，会跟他说：“老公，你太好了，我爱你！”我老公则是个不善于表达情感的人，他对我的情感表达，不会有什么反应，听过就算了，从来都没有回应过，这也是让我很不爽的时方。但他会时常用实际行动来表达他对我的爱和关怀，我也就欣然接受了这样的他。

对于自己的宝贝女儿，我更是爱意有加无减的，差不多每天都会叫她宝贝，经常会跟她说：“宝贝，妈妈好爱你！”女儿有时候表现得比较好，我也会夸赞她：”宝贝，你真棒！“

没有很久，说出内心的情感可以缓解压力，让你感到更放松。当你试图掩盖自己的情感，把它变成秘密时，你会焦虑于别人发现自己的秘密，并且时常保持一种警觉，反复检查自己是不是有透露出蛛丝马迹。特别当你想掩盖的是一种负面情感时，不断地自我检查只会让你更加关注自己的负面情绪，更久地沉浸在负面情绪中。

我以前就是个不擅长表达自己感情的人，和我处在亲密关系里的人，总是要去猜我喜不喜欢或者我到底在不在乎他们。但是我我真的不太习惯把自己的想法都说出来。

说白了，自己内心是一个很需要人陪的人，很粘人的人。想把生活中的一切都分享给我喜欢的人，但是我总是害怕找不到这种平衡，总是怕对方讨厌我，总是保持理智和克制。

导致了我在上一段恋情中，彻彻底底的失败，失去了一个我很喜欢的人。现在想想没什么大不了的 ，遗憾就遗憾在，我已经学会了如何表达爱，可惜不能对你了。

我看到我的现任，是一个感情很丰富的小姑娘，刚开始出于嫉妒心理会去人肉这个小姑娘的微博，但是后来发现，这个小女孩子，很认真的在生活，在微博上分享自己的喜怒哀乐，我为她感到高兴，终于不用面对我的冷言冷语了，每一次的撒娇都有回应。

说到底还是自卑吧！我现在也学着对现在的对象敞开心扉，想到什么就做什么，但是多半都是形式上的。还是，没那么喜欢 。我还是因为长久的封闭自己的内心，仿佛什么都无法打开它。

好久了吧，其实并不是自己不想表达，而是不知道该向谁去倾诉。越长大越孤单，越长大越能明白，人生不如意事常八九，可与言者无二三。

很久很久没有认真地表达自己的情感了，我惧怕被拒绝的滋味，同样因为生活的压力，我害怕被人嘲笑，所以我一直将自己保护起来，不去表达自己的感情。

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长岭县15694772563： 为什么每次我都不能很好地表达自己内心的情感? - ？
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