人的休息时间几个小时才算正常？
个人认为，人的休息时间最好在7.8小时才算正常，无论男女老少都需要这么时间，对身体循环，新陈代谢，有利人体健康发展。人的最低限度也要4.5小时才不会对身体产生有害的影响。只休息4小时以下个人认为对人体健康与发育，器官运转都非常不利、有害。一些加班、上网吧到深夜的人身体一定不是很好，希望不要这样，慎记！
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽晚上10：30左右入睡,这是最符合人类生物钟的!如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。
按正常人四十岁左右来说，一般得七八个小时左右，人必须得休息好，人睡眠等于电车充电，你晚上身体和大脑没充好电，白天我想大部分正常人都应该能感觉到，正常的话晚上最好在10点左右睡觉，早上六点左右起床，常常睡眠不足的人，时间长了身体会出现很多不健康的体征。
老人的睡眠时间可能要短些，大约在5~6个小时。成人正常休息时间是七至八小时，多了少了都会影响身体健康。婴幼儿睡眠时间要长些，大约16小时左右，睡眠足长得就快。
正常的睡眠时间是几个小时
正常人睡眠时间应该维持6-8个小时。每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制...
国家规定的每周每月的上班时间是多少小时?
难道劳动法对于工作时间没有具体的规定吗?如果有，劳动法对于工作时间是怎么规定的呢?根据劳动法第三十六条，三十八条的规定，以及《国务院关于职工工作时间的规定》国家实行每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度。用人单位应应当保证劳动者每周至少休息一日。对用人单位需要延长...
正常人一天要休息多少个小时.?
正常成年人每天应休息7至9小时。研究首次细分每个年龄层的建议睡眠时间，其中刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时，4个月至11个月的婴儿12至15小时，1、2岁的幼儿11至14小时。3至5岁的儿童，建议10至13小时，6至13岁的学龄儿童9至11小时，14至17岁的青少年8至10小时。研究新增18至25岁年轻...
人的正常睡眠是几个小时?
成人正常睡眠几个小时 1、成人正常睡眠几个小时 男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。总得来说,30～60岁成年人每天睡7小时左右就行。 2、好睡眠有哪些要求 睡眠的姿势。睡眠的姿势对于人们来说很重要,若睡...
人的最佳睡眠时间应该是几个小时?
不同人群所需要的睡眠时间不同，对于大多数成年人而言，当前最佳睡眠时间是7-9个小时。成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到...
劳动法工作时间规定是几个小时?超时怎么处理?
（二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；（三）法律、行政法规规定的其他情形。第四十三条 用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。以上就是针对“劳动法工作时间规定是几个小时？”和“超时怎么处理？”的问题进行的解答，希望对您有所帮助。
人一天的睡眠时间一般是几个小时?
你好，我觉得不同年龄段的人群，每天睡眠的时间也不一样。如果是婴幼儿，每天的睡眠时间较长，需要保持在12个小时以上。如果是青少年，睡眠时间应当保持在9~10个小时左右，才能够保证在第二天学习当中有充足的精力。如果是成年人，每天的睡眠时间可能需要6~8个小时，只要在白天时精神状态饱满即可。
国家规定一个月工作不得超过多少小时?
国家规定的标准的一个月工时是176小时。劳动法规定：一周40个小时，一个月176个小时。超过这个标准就是加班小时。《劳动法》第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条：用人单位由于生产经营需要， 规定每周工作5天，每天8小时，超过这个时间的都是加班，法定节假日也应该休息。我国...
正规的上下班时间是几点?
冬时令：早上9：00---12：00 下午2：30---6：00 根据《国务院关于职工工作时间的规定》：第三条为：职工每日工作8小时、每周工作40小时。第五条为：因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作8小时、每周工作40小时标准工时制度的，按照国家有关规定，可以实行其他工作和休息办法。第七条为：...
国家规定工作时间一天最多在几个小时?
规定每日工作时间不超过八小时。一、根据《劳动法》第四章 工作时间和休息休假 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。第...
裔磊散利： 一项新的研究显示,连续多晚睡眠不足,即每天睡眠时间不足6小时,就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害,出现反应能力减慢、不能保持清晰思维现象.昨天在沪召开的“关注睡眠健康”专家论坛会上,中国睡眠研究会透露了上...
嵩县13997816067： 人一般休息多长时间为正常休息 - ？
裔磊散利： 一般人7个小时,学生、小孩一般要8个小时.晚上睡六个小时,中午在睡1小时,下午工作学习够有劲 一定要睡一下午觉,名言曰:会休息的人才会工作,
嵩县13997816067： 请问一个人一天要睡几个小时才算正常? - ？
裔磊散利： 8小时
嵩县13997816067： 正常人一般要休息几个小时才算标准? - ？
裔磊散利： 正常人一天该睡几小时才恰当呢?大多数人需要保证7到10个小时的睡眠,但到底是7小时还是10小时合适,是因人而异的.无论是睡6个小时还是8个小时,只要白天能保持旺盛的精力就行.另外,白天的小憩应该控制在45分钟以内.这个时间足以帮你恢复精力,如果时间过长,醒来后你仍然会感觉昏头昏脑,而且影响晚上的睡眠.
嵩县13997816067： 正常休息几小时算休息好 ? - ？
裔磊散利： 这个就需要根据年龄的大小来说了,通常情况下,小儿1岁之内白天睡2~3次,1~1.5岁白天睡1次;睡眠时间,半岁前约15~20小时,1岁约15~16小时,2~3岁约12~14小时,4~6岁约11~12小时,7岁约9~10小时. 另外,睡眠也要因人而异,不能单纯以睡眠时间长短来判定孩子生长、生活是否正常,更不能在孩子毫无睡意时强迫其睡眠. 我们学生也需要保证充足的睡眠,已给身体提供生长发育的所需要的
嵩县13997816067： 人每天睡多长时间 才算是正常休息呢? - ？
裔磊散利： .睡眠:一般情况下,人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时,少年幼儿增加1小时-3小时,老年人减少1小时-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次,不是间断多醒或早醒;不梦少...
嵩县13997816067： 每个人一天正常休息时间是几个小时 - ？
裔磊散利： 正常一个人每天休息:8小时
嵩县13997816067： 人一般情况下睡几个小时才算正常？
裔磊散利：一般七至八小时比较正常.
