驾考科目二怎么才能不紧张？

考驾照科目二吃什么可以让我不紧张？~

如何缓解科目二考前紧张？做好这三步就可以了

你平时练的应该还不错，否则不会专门问临场紧张的问题。
我当时排队等前面同学考的时候，心跳快了一点，但是一上车，那些紧张情绪都没了，还有点小兴奋。
人之所以临场紧张，就是因为担心结果而已，担心自己万一哪里做的不好怎么办。那都是瞎担心。哪来那么多万一。有那心思，还不如好好看看考场的操作点位，想想步骤一二三四五，麻利儿的过了！

1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效。

2、如果是在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。

3、如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水，也能缓解等待考试时的紧张心情。

4、再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程，可以缓解紧张情绪。考试必备法宝。

5、一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流，当然声音不可以太大。大家可以说说笑笑。考试的时候也会一同出发，相互鼓励。不时给邻车的小伙伴一个微笑，一个手势加油鼓劲。

科目二考试前缓解紧张的办法：

1、在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。

2、树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。

3、准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

4、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。

5、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。

6、考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。

7、考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

8、转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

扩展资料：

根据《机动车驾驶证申领和使用规定》（公安部令第123号）第二十五条，科目二考试内容包括：

（一）大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车考试桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、通过限宽门、通过连续障碍、起伏路行驶、窄路掉头，以及模拟高速公路、连续急弯山区路、隧道、雨（雾）天、湿滑路、紧急情况处置；

（二）小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车和低速载货汽车考试倒车入库、坡道定点停车和起步、侧方停车、曲线行驶、直角转弯；

（三）三轮汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车和轻便摩托车考试桩考、坡道定点停车和起步、通过单边桥；

（四）轮式自行机械车、无轨电车、有轨电车的考试内容由省级公安机关交通管理部门确定。

对第一款第一项、第二项规定的准驾车型，省级公安机关交通管理部门可以根据实际增加考试内容。

参考资料来源：百度百科-科目二

考科二的时候提前在场地转几次熟一下地形情况或练车，让自己对考场地去掉一些紧张。

考科目二注意事项：

上车后调整座椅和后视镜至自己合适位置，同时系好安全带。起步时，左脚把离合器踩到底，挂一档，右脚虚空着放到油门上方，慢抬离合的同时松手刹，接着轻踩油门，踩油门后踩离合器的左脚慢慢完全抬起，车辆平稳起步。满分100分，80分合格，有一次免费补考机会，补考仍不过需要间隔10天后重新预约。

扩展资料：

科目二考试内容包括：

（一）大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车考试桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、通过限宽门、通过连续障碍、起伏路行驶、窄路掉头，以及模拟高速公路、连续急弯山区路、隧道、雨（雾）天、湿滑路、紧急情况处置；

（二）小型汽车、小型自动挡汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车和低速载货汽车考试倒车入库、坡道定点停车和起步、侧方停车、曲线行驶、直角转弯；

（三）三轮汽车、普通三轮摩托车、普通二轮摩托车和轻便摩托车考试桩考、坡道定点停车和起步、通过单边桥；

（四）轮式自行机械车、无轨电车、有轨电车的考试内容由省级公安机关交通管理部门确定。

考科目二就想着考不过还可以多练车摸车，还没打算买车，拿驾照太快就没机会开车了。然后一把过了。考科目三觉得也能一把过，想着拿驾照了就激动了，自信过了头，挂了。😏。还是要保持平常心，在平常状态下开车。平常你自己开车也不会像考试那么激动紧张的吧！如果在平常状态下五次考试机会都没过，为自己的安全负责那么就不用考了，小心成为“马路杀手”。

考科二的时候提前在场地转几次熟一下地形情况或练车车，让自己对考场地去掉一些紧张，放松心态还有下一次再次！说规说我自等考车的时侯也很紧张，但也很努力去放松自己，也有很多女士吃了镇静药！其实上车也就不紧张了！

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华容县13871284729： 怎样才能在科目二考试不紧张? - ？
蒯岚急支： 科目二考试不紧张是不可能的,尤其是新手.首先应该找出紧张的原因,其次要熟练科目二的考试过程和考场的环境标识.1.造成考试的紧张情绪,主要是科目二的考试规则较生疏,绝大多数新手对考试的新规则了解不透彻.比如上车起动前的...

华容县13871284729： 怎么克服考驾照科目2的紧张心情 - ？
蒯岚急支： 1. 首先你要知道紧张是正常的,适度紧张有利发挥,而且周围的人比你更紧张,只不过有的人更善于隐藏自己的情绪2. 深呼吸,做一些舒缓的运动3. 听听音乐,音乐可以很大程度上将你的注意力转移到其他地方4. 科目二考试是没有安全员的,所以你可以在一些不重要的地方或等待区唱个歌或吹个口哨之类的,注意不要吸烟 科目二,又称小路考,是机动车驾驶证考核的一部分,是场地驾驶技能考试科目的简称,考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶五项必考.

华容县13871284729： 驾考科目二如何消除考前紧张 - ？
蒯岚急支： 深呼吸.只能这样,反正从心里把考试看平常点,毕竟都学过了,只不过操作的地方不一样罢了.

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蒯岚急支： 考驾照不是高考一年就一次,关乎整个未来的走向,甚至关乎一生的问题.而考驾照这次过不了,十天后就可以补考了,每个科目都有五次机会.机会多多啊!某种意义上说,驾驶员就是熟练工.熟能生巧,功到自然成.因此得树立信心,不懈怠,不气馁,稳扎稳打.这样最后一定可以顺利过关拿到驾照.

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蒯岚急支： 消除紧张的方法降低自己的要求,我去考试的时候,我总是想这次就不过了,我还有下一次.我就慢点考,我大不了五次,再重新再考试,那有什么.所以自己就不再要求自己必须要过. 让家庭降低自己的期待,我就很坦然的告诉他们我考试...

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蒯岚急支： 1. 临考前二、三天最好不要再拼命复习了,可以休息一下,到公园里赏花、散步,到田野、水边玩几个钟头,或是做做游戏、打打球,搞些有趣的活动.这样就会使自己从身体到精神都放松一下,以便积蓄更多的精力去参加考试! 2. 进入考场...

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蒯岚急支： 考试焦虑的调节.一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径.要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养自信心.二是要正确对待考试结果,不以一次成...

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蒯岚急支： 就当平时驾校练习一样,平常心,其实不难的,我现在科目四马上

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蒯岚急支： 驾照考试,对很多考生来说,除了平时练习的技巧外,心态是非常重要的.有的考生一驾车就紧张,脚抖、手心冒汗,心跳加速,然后忘记要领,导致发挥异常,直接不合格!有的考生心理负担太重,一次不过,担心补考也过不了,连睡觉都睡...