日本美胸达人分享居家保养美胸 *** 3招(下)
同场加映 每个女生心里都曾出现这样的疑问：到底该如何选择适合自己的内衣？睡觉要穿内衣吗？常穿蕾丝内衣或无钢圈内衣好吗？选择能支撑胸型的内衣对美胸的养成也非常重要。一起来听听朝井老师怎么说！
Q. 什么样的内衣对于塑造美胸有帮助呢？ 朝井老师这么说 「绝对禁止穿着尺寸不合的内衣。若是让胸部超出罩杯，内衣无法支撑整个胸部，就会导致整体胸型走样，无法呈现出漂亮的胸部下缘线条等，引来许多问题。其实胸部的尺寸跟腰围一样会经常产生变化，购买内衣时一定要每次都请专业的店员仔细测量胸围，随着胸围的变化更换适合的内衣。由于需考量到维持胸型，购买内衣时要尽量选择肩带较粗、罩杯布料面积较大的内衣，穿着时能感受到稳定支撑感的款式为佳。」
Q. 睡觉时也必须穿着睡眠专用的内衣吗？ 朝井老师这么说 「若是从全身的血液循环来考量的话，睡觉时应该要避免身体任何一个部位受到束缚，使得血液循环停滞不前。因此在睡觉时最好不要穿着内衣比较好。白天由于受到地心引力的影响，胸部无论如何都会往下掉，因此必须穿着内衣支撑胸部；而在睡觉时比较不会受到地心引力的影响，可以不必穿着内衣。只要提升循环、改善血液流动，打造出毫无僵硬停滞的身体，与美胸及健康都息息相关。」
Q. 如果想要穿着全蕾丝内衣或无钢圈内衣时该怎么做呢？ 朝井老师这么说 「对于流行时尚较为敏锐的人，在选择内衣的时候也会比较倾向选择漂亮的设计款，不过非常遗憾的是，越是穿着没有支撑力的内衣，胸型就会越快走样变形。建议穿着这类内衣的时间至少必须间隔1天，或者是努力锻炼胸肌，形成天然的内衣＝紧致的胸部张力。在穿着没有支撑力的内衣当天，必须特别留意不可奔跑，别让胸部频繁摇晃，同时也要多注意自己的姿势体态是否端正。」
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白天由于受到地心引力的影响，胸部无论如何都会往下掉，因此必须穿着内衣支撑胸部；而在睡觉时比较不会受到地心引力的影响，可以不必穿着内衣。只要提升循环、改善血液流动，打造出毫无僵硬停滞的身体，与美胸及健康都息息相关。」Q. 如果想要穿着全蕾丝内衣或无钢圈内衣时该怎么做呢？ 朝井老师这么说...
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