中学生200米跑步成绩要多少及格?

作者&投稿:丘裕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
初中生200米跑多少秒才算合格?~

初中生200米跑
1、初中一年级200米及格成绩:男生为33.60秒,女生为43.00秒。

2、初中二年级200米及格成绩:男生为32.80秒,女生为42.20秒。

3、初中三年级200米及格成绩:男生为32.00秒,女生为41.40秒。

你好!初中生200米跑的及格成绩:
男生及格为32秒;满分26.8秒
女生及格为37.2秒;满分为32.4秒
(各地评分标准会有所不同)
200米跑的技巧:
一、起跑和加速阶段。
 这里最关键的一点就是:对枪声作出反应后,就必须开始竭尽全力拼命跑,要尽可能快的把速度提起来!要注意在加速的过程中,头的姿势总是低着的,视线从看着地面逐渐过渡到向前方看,这个时候头才逐渐抬起,身体也逐渐从较大的前倾过渡到直立起来,当然这应该是一个很自然的变化过程。
二、正常跑阶段。
  重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑,眼睛最好盯着前方20米左右的地方,这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置;当比赛进行到60—70米的时候,同学们要稍为放松一下,这个放松绝对不要理解成为速度的下降,放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地,试图还要加快速度,而只是要尽量保持已达到的速度。
三、就是从弯道向直道过渡的阶段。
  从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致,双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成,这样上直道就会获得很大的优势。
四、是200米跑比赛中的最后100米技术。
  特别是在最后50米,这时候继续加速是不可能的了,如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来,那就会造成肌肉的紧张,速度下降的更快!所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上,不应该去考虑自己的位置、别人的情况,而是要注意摆臂摆到合理的位置,努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。然后在最后掌握好冲线时身体下压的时机,这样才能跑出自己最好的成绩来!
希望得到你的反馈,使我更近一步的提高!

男生及格为32秒;满分26.8秒\x0d\x0a\x0d\x0a女生及格为37.2秒;满分为32.4秒\x0d\x0a(各地评分标准会有所不同)\x0d\x0a200米跑的技巧:\x0d\x0a\x0d\x0a一、起跑和加速阶段。\x0d\x0a 这里最关键的一点就是:对枪声作出反应后,就必须开始竭尽全力拼命跑,要尽可能快的把速度提起来!要注意在加速的过程中,头的姿势总是低着的,视线从看着地面逐渐过渡到向前方看,这个时候头才逐渐抬起,身体也逐渐从较大的前倾过渡到直立起来,当然这应该是一个很自然的变化过程。\x0d\x0a二、正常跑阶段。\x0d\x0a  重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑,眼睛最好盯着前方20米左右的地方,这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置;当比赛进行到60—70米的时候,同学们要稍为放松一下,这个放松绝对不要理解成为速度的下降,放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地,试图还要加快速度,而只是要尽量保持已达到的速度。\x0d\x0a三、就是从弯道向直道过渡的阶段。\x0d\x0a  从弯道跑上直道时,应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致,双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成,这样上直道就会获得很大的优势。\x0d\x0a四、是200米跑比赛中的最后100米技术。\x0d\x0a  特别是在最后50米,这时候继续加速是不可能的了,如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来,那就会造成肌肉的紧张,速度下降的更快!所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上,不应该去考虑自己的位置、别人的情况,而是要注意摆臂摆到合理的位置,努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。然后在最后掌握好冲线时身体下压的时机,这样才能跑出自己最好的成绩来!


中学生200米跑步成绩要多少及格
男生及格为32秒;满分26.8秒 女生及格为37.2秒;满分为32.4秒 (各地评分标准会有所不同)200米跑的技巧:一、起跑和加速阶段。这里最关键的一点就是:对枪声作出反应后,就必须开始竭尽全力拼命跑,要尽可能快的把速度提起来!要注意在加速的过程中,头的姿势总是低着的,视线从看着地面逐渐过渡...

200米跑步标准成绩
- 15岁以下的男生应能在30秒内完成200米跑步。- 15岁及以上的男生应能在28秒内完成200米跑步。- 15岁以下的女生应能在35秒内完成200米跑步。- 15岁及以上的女生应能在32秒内完成200米跑步。这些成绩是基于大量实验数据和运动员表现的科学计算结果,具有较高的参考价值。学生要达到这些标准成绩并...

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17岁的人200米从28秒跑到22秒可以吗
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小学五年级200米28.78秒好不好
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中学生200米跑步成绩要多少及格
根据《中学生体能素质评价标准评分标准》的规定:1、初中一年级200米及格成绩:男生为33.60秒,女生为43.00秒。2、初中二年级200米及格成绩:男生为32.80秒,女生为42.20秒。3、初中三年级200米及格成绩:男生为32.00秒,女生为41.40秒。4、高中一年级200米及格成绩:男生为31.20秒,女生为40....

中学生200米多少秒算快?
男运动员跑200米跑22秒左右算好的;女初中生运动员跑28秒左右算是好的。200米属于短跑类,属于田径赛项目中的一类。跟自身的步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性有着大大的联系。二百米跑技术:起步与加速阶段。这儿最关键的一点是:在对枪声做出反应之后,就要开始...

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200米跑步标准成绩
根据国家体育总局的规定,200米跑步的标准成绩如下:男生在15岁以下的标准成绩为30秒以内,15岁及以上的标准成绩为28秒以内;女生在15岁以下的标准成绩为35秒以内,15岁及以上的标准成绩为32秒以内。这些标准成绩是根据大量的实验数据和运动员的表现进行科学计算得出的,具有一定的参考价值。对于学生来说,...

小学一年级200米跑步多少秒
小学一年级200米跑不属于体测必考项目,鉴于低年级学生年龄尚小,以增强身体综合素质为主,200米跑可结合50米跑及跳绳、踢毽等结合进行,一年级200米跑参考标准如下。优秀成绩标准为34秒以内,良好成绩标准为36秒以内,合格成绩标准为38秒。

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归彼磷酸: 楼主你得说清楚啊! 中考跑步不只一样吧~ 补充完我们来回答! 你的800米还是100米.? 200米我考的那年好像是25秒的满分,你要及格应该在28-30左右吧!

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