瘦肉的做法大全家常菜

作者&投稿:融蒋 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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瘦肉的做法大全如下:

一、花菜炒肉

材料:花菜、猪肉、青椒、胡萝卜。

辅料:红椒、大蒜、生姜。

调料:食盐、生抽、白糖、蚝油、香油。

1、先把花菜切小朵,青椒和胡萝卜切块,把猪瘦肉切片,大蒜和生姜切片。

2、锅内加大量清水烧开,加食盐2克,再滴入几滴植物油,下花菜、青椒、胡萝卜焯水30秒后过凉水。

3、另起锅加适量植物油,下瘦肉翻炒。

4、炒至瘦肉变色后,加入姜蒜和辣椒,炒香味。

5、接着加入蚝油5克炒化。

6、倒入焯水的蔬菜翻炒均匀。

7、接着开始调味,加入白糖1克,加入食盐2克,加入生抽5克,翻炒均匀。

8、淋入适量香油即可出锅。

二、青椒肉丝

材料:青椒、瘦肉。

辅料:大葱、生姜。

调料:食盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、香油、淀粉、花椒粉。

1、先把瘦肉切成薄片,再改刀切肉丝,切好放入碗中,加入料酒2克、胡椒粉1克、老抽2克、适量淀粉抓拌均匀腌制10分钟。

2、青椒去蒂去籽后切成青椒丝。

3、准备一个小碗调酱汁,加入食盐2克、生抽5克、蚝油3克、淀粉3克、花椒粉1克、香油2克,再加入适量清水搅拌均匀。

4、再把大葱切片,生姜切丝。

5、热锅后加适量植物油,下入肉丝翻炒,炒至变色后盛出。

6、另起锅加适量植物油,放入葱姜爆香,然后下入青椒丝翻炒30秒。

7、把炒好的肉丝放入锅内翻炒均匀。

8、最后把调好的料汁浇在食材上,快速翻炒均匀即可出锅。




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