如何与控制欲强的人相处

~ 目录部分1：应对相处时的棘手情况1、不要回应对方的恶劣行为。2、尝试理解对方。3、拒绝争辩。4、尽可能保持镇定。部分2：设定清楚的界限1、牢记自己的基本权利。2、告诉自己你是自己的主宰。3、清楚自己的底线。4、直接说清楚你的界限。5、必要的时候可以果断一点。部分3：管理自己的情绪1、不要有不现实的期待。2、提醒自己这不是针对你的。3、照顾好自己。4、减少互动。5、必要时，直接离开吧。控制欲强的人很难相处，他们喜欢操纵你，让你感觉孤立无援。还好有很多办法能帮助你应付他们。首先你得保持冷静，别做任何回应。其次清楚表明自己的底线，别让他们强迫你走出自己的舒适区。最后你还得学会管理自己情绪，关心自己的感受，避免被他们牵着鼻子走。
部分1：应对相处时的棘手情况
1、不要回应对方的恶劣行为。控制欲强的人通常都期待别人做出回应。他们也不能容忍别人拒绝他们的批评。如果你被他们惹恼了，并愤怒地作出回应，这可能会适得其反。与其以牙还牙，不如保持冷静。例如，同居男友挑剔你在洗澡后没有把毛巾挂到他想要的地方，你需要表明自己的态度，和他开诚布公地谈谈，记住别发火就好。
你可以说：“我知道你喜欢以特定的方式挂毛巾，但是我喜欢这样挂（然后举例原因）。如果你改变下态度，我可以把毛巾挂到你想要的地方，或者我可以挂在自己喜欢的地方，这样你有更多地方来按自己喜欢的方式挂毛巾了。”
如果对方试图改变你的底线，冷静地捍卫自己的立场。你可以说：“上周我们对这件事已经达成了一致，你记得吗？”
2、尝试理解对方。你不应该给对方的恶劣行为找借口，但是有时候了解这些行为背后的原因对你有所帮助。控制欲强的人可能有深层次的情绪问题。理解对方的情绪问题能够帮助你找到应付他们的最好办法。在他们试图控制你的时候，想办法找出这背后真正的原因。比如你和女朋友住在一起，她经常会控制欲发作。你接到一个电话，把一些包装纸放到了厨房操作台上，她就会说：“为什么你不能先把垃圾收干净才接电话？”
真正的问题通常不是垃圾，而是更深层次的问题。比如她可能有控制欲强的父母，她的内心很焦虑，或是她的成长环境让她很重视行为背后所代表的价值观。
试着问问她为什么介意你做事情的先后顺序。弄清楚真正的问题，然后给出必要的解释。你觉得她有问题，但对方可能没意识到。
你可以说：“你要我在接电话前先收拾垃圾是有什么特殊原因吗？”
你也可以说：“我知道你不喜欢到处乱扔包装纸。电话响了，所以我先接了电话，过后我会把包装纸收拾好的。”
3、拒绝争辩。控制欲强的人喜欢感觉自己有影响力。他们最渴望的事情就是在毫无意义的争论中占上风。他们需要这种胜利感。为了不给他们这种满足感，避免和他们争夺这种影响力。你也可以简单地拒绝讨论。比如你意识到对方想跟你争辩时，你可以说：“我想我们需要就这件事谈一谈，但还是等我们都冷静点了再说吧。我们可以明晚再谈吗？”
从长远来看，你需要解决你们关系中的根本问题和明确你的底线.
4、尽可能保持镇定。和控制狂在一起的时候，你最好不要生气或感到沮丧。它们喜欢激怒别人，因为对方一旦情绪失控后，他们就有机可乘了。努力控制你的情绪反应，你大受刺激对他们来说是种鼓励。在和控制狂打交道时，试着深呼吸。在和他们说话的时候，你可以试着想象一些能让你镇定下来的事物，转移自己的注意力，比如想象身处在令人放松的沙滩。
如果你不得不做出反应，那就含糊其辞给自己争取点时间。比如说：“我不太确定，让我考虑考虑。”
部分2：设定清楚的界限
1、牢记自己的基本权利。在任何情况下，你都拥有这些权利。不要因为和难相处的人打交道就放弃自己的权利。控制欲强的人会给你洗脑，让你忘掉自己作为人的基本权利。提醒自己你值得被人善待。每个人都值得被他人尊重，表达自己的意见，拒绝别人，有不同意见而无需感到内疚，并拥有不同选择。这是一个人的基本权利。
如果你长期和这种人共处，你可能会忘记自己的这些权利。在和人互动之前，提醒自己所拥有的权利。在明确界限的时候，想想自己所拥有的权利。
比如，一个控制欲强的男朋友可能希望你和他呆一起，不要和朋友出去。如果你不想整天在家看电影，他可能试图让你对他感到愧疚。在你打算明确界限的时候，不妨告诉自己：“我有权对他说不，不用觉得对不起他。”
2、告诉自己你是自己的主宰。明确界限的第一步就是收回自己的控制权。你不能控制别人的负面行为，但是你可以控制自己如何作出回应。明确自己的底线。很多人对控制狂逆来顺受。其实，你可以选择完全避免和这样的人交往。比如，你可以不去参加家庭聚会，这样就不用见到控制欲强的父亲了。
推翻这些条条框框。提醒自己能控制不让这件事发生，你拒绝成为受害者。宣布自己是独立的个体，并要求得到尊重。
3、清楚自己的底线。控制欲强的人总是会试图挑战周围人的底线。他们甚至会对此感到高兴。让控制狂知道你的极限。清楚告诉他们你可以容忍什么，不能容忍什么。清楚认识什么事情是你能够容忍和接受，哪些则不能。有一些小事情是你可以接受和遵守的，比如规定脏碗、脏衣服应该放在哪。但是一些事情可能让人难以忍受。
想想对方哪些事情是不合理的。比如，你并不介意在和男友约会的时候把手机收起来。但是如果你们只是待在家，他也要求你把手机关机和收起来，那你就需要清楚地告诉他这个要求不合理。
4、直接说清楚你的界限。一定要让对方清楚知道你的界限时。你甚至可以在纸上写下来，尽可能地让对方清楚知道自己的界限。清楚明了地告诉对方你能容忍和不能容忍什么。控制欲强的人天生就很难相处。不管你多么直接明确，他们都会尽其所能地模糊和误解你的界限。
假设你的男友是个控制狂，在你设定界限的时候，如果你说：“我不会每次和你在一起的时候都关机，特别是大部分时候我们只是待在家。我不介意在约会和看电影的时候把手机关掉，但是不是每次在一起都要把手机关机。你的那条规定行不通。”
5、必要的时候可以果断一点。控制狂一开始可能很难接受你所设置的界限，他们喜欢逼别人走出舒适区，好任他们为所欲为。在必要的时候，你得提醒他们你的底线在哪儿。在你的底线受到挑战的时候，你要清楚和果断一点。果断并不意味着有攻击性，而是礼貌地让对方知道他们触碰到了你的底线。在出现问题的时候，保持冷静和自信。
比如，你和男友在房里放松地看电视。你回了一条朋友的信息，男朋友就开始说：“这很没礼貌，我就在旁边，你怎么跟别人聊天去了？”
别以生气来回应他。说“得了吧，我正在和人聊天呢”只会让事态升级。你可以冷静而有礼貌地告诉他：“我们曾经谈过这个问题的，你这会儿不需要我全部的关注，所以我有权利回这条信息。等我回完这条信息，我会继续看节目的。”
部分3：管理自己的情绪
1、不要有不现实的期待。有些人天生控制欲强，很难相处，就算可以改变，也很难做到。哪怕你已经明确了自己的底线，你可能发现自己还是经常和对方争辩。让自己的期待现实一些。和一个控制欲强的人在一起，总会有这样那样的问题出现，不要期待会出现很大的转变。你不能改变别人。哪怕你努力告诉对方他们的行为有多伤人，一个控制欲强的人除非自己主动，否则是不会改变的。在和控制狂交往的时候，提醒自己你可能需要反复重申自己的底线和屏蔽对方的批评。
2、提醒自己这不是针对你的。控制欲强通常都有着更深层次的问题。控制欲只是显示出对方容易乏安全感等深层次的问题。面对一个控制狂的时候，提醒自己这不是你的问题。你没有做错什么，只是对方有着强烈的控制需求。如果你知道为什么对方控制欲强，那就经常提醒自己这背后的原因，记住他不是在针对你。
你可以想：“我知道爸爸对我择业的要求很高，因为爷爷也是这样对他的。他不知道怎么信任我能自己做好选择，这不是我的问题。”
3、照顾好自己。如果你经常需要和控制欲强的人相处，这一点尤其重要。比如，如果你和一个控制狂同处一个屋檐下，一定要记得多爱自己。当你需要不停迎合某个需要时刻处于掌控地位的人，你很容易就忽略了自己的感受。你有权利关爱自己。你有权利健身，确保饮食健康，发展自己的业余爱好，做些让自己开心的事情。
满足自己的个人需求，不要理会他们的批评。比如你需要早起上班，所以晚上良好的睡眠对你很重要。控制欲强的男友希望你和他同时间上床睡觉，但是他睡得很晚。在自己该休息的时候就去睡觉，哪怕他因此为难你，你就告诉他你第二天还得早起。
4、减少互动。有时候，最简单的办法就是避免和他们相处。如果和他们交往让你感到沮丧和不快，那就避免与他们交往。这会让你的生活轻松许多。如果你和控制狂住在一起，就减少和他们相处的时间，平常只在一起吃饭或进行他短时间的交流就好。
如果你和控制狂共事，减少在办公室和他相处的时间。偶尔和他们闲聊一下就好，或者选择没有他们参与的项目。
如果你有一个控制欲很强的家庭成员，减少在家庭聚会上和他们互动，只偶尔简短地打个电话。
5、必要时，直接离开吧。如果一段关系影响到你的健康幸福，那就结束这段关系。有些人伤害别人，却又不愿意改变。要是有人不断地触碰你的底线，结束这段关系吧。生命太短暂，不值得在伤人又控制欲强的人身上浪费时间。
小提示除非是请别人帮你理财，否则最好自己管钱。在婚姻关系中，双方有平等的权利决定怎么用钱，而且永远都有商量的余地。
关注积极的一面，这能帮助你应对困难。
这些办法大部分都是反控制和消极攻击。最好还是满足别人的意愿，不要擅自判断他就是控制狂。别人提出的每个要求都要单独地判断是否合理。当你们在一起的时候，你朋友因为一些小事而要求你收起手机是不合理的。但是如果你们正在看电影，你一直和朋友发短信肯定是不礼貌和没必要的。
其中有些建议和天主教的教义相冲突，如果你是天主教徒，最好参考天主教教义。
警告有时候，我们可以想办法解决对方爱控制和操控别人的问题，但如果你不能成功应付对方的控制，或者对方过于固执己见，这种关系伤害到你和家人朋友的关系。

---

宁南县19736278627： 如何和有控制欲的人相处 - ？
笃罚小儿： 尽量迁就他,按他说的做.但是如果真的在观点上有很大的出入,那一定要单独跟他坦白,心平气和的说.不要让他觉得你是驾在他头上说话.当然,如果你是他上级的话,这样的人你只要把任务分配下去,不用具体交待如何做,他就会帮你把事情做得很圆满的. 求采纳

宁南县19736278627： 如何面对一个控制欲极强的人 - ？
笃罚小儿： 首先,建立好自己和别人相处的边界.受控制的人不要把责任全部推到控制者身上,没有受控制的人配合,控制欲再强的人也无处发挥影响力.之所以TA们能够成功,大多数是因为对方一再退让,使TA们的行为得到强化,所以我们和任何人相处都要知道自己能够接受他人影响的

宁南县19736278627： 如何与控制欲强的人相处 - ？
笃罚小儿： 可以想听他的话,就听;不想听的,表面应付,不行动.因为他们是你的家人,做得太露了不好处理.

宁南县19736278627： 如何和控制欲强的人相处?？
笃罚小儿： 看你的相处目标是什么了.如果你很烦他但可以不和他相处,就敬而远之;如果你很烦他但必须和他相处,那么你就要记住一个词:坚持原则.你要明白你做事不是为他做的,而是为你自己或为单位做的,你做事的时候只要按照这个想法做,就不会感觉受他控制,当原则以外的事情出现,你完全可以和他理论.

宁南县19736278627： 如何与控制欲过强的同事相处? - ？
笃罚小儿： 保持一定得距离啊 不然你真的会很麻烦

宁南县19736278627： 怎么和控制欲很强的人打交道 - ？
笃罚小儿： 我和你一样呢 也正遇到这样的一个人 有时候让我心情很糟糕 虽然也不能具体说他人品有问题 但就是不开心,和他相处没平等的朋友那种感觉我的做法就是尽量避免和他接触 眼不见心不烦嘛他要是主动找我也就敷衍一下其实那人人际关系真的不怎么好班上都没几个人理他(我上大学)

宁南县19736278627： 怎样和控制欲极强的人相处??? - ？
笃罚小儿： 父母都差不多,这是关心你,成长需要这么一个过程,能改的都改掉,有好处的,慢慢来.别顶.十年二十年后你回头看看就明白了.

宁南县19736278627： 怎样和脾气不好控制欲又很强(霸道)的人相处?这个人是我的工作伙伴,除了这一点其它都很好,是个好人. - ？
笃罚小儿： 两个人相处,一定要相互信任.没必要和他有不必要的争论,但太多的忍让会让他更加“嚣张”.因为是工作伙伴,最好做好合理分工,工作中不要感情添加,做好自己分内的事情,让他完全相信你的工作能力,彼此有独立的领地,互不侵犯.至于伙伴间互帮互助,要有求才应的!脾气不好是他自己的事情;你保护好自己的领地,他也就没有办法控制你了.

宁南县19736278627： 求解求解求解.和一个控制欲、占有欲极强的人应该怎么相处? - ？
笃罚小儿： 你爱他吗?如果爱他就站在一米以外爱他,在他在强加你身上管点和控制的时候,你好转身稍微让他清醒,(心与心的距离)也许他说的,他做的是对的方案,你站在一米以外可以欣赏他,服贴他,如果是错的也要让你接受,一米以为也伤不到你.如果他没思路,不可理予的观点强加与你让你来消化,在你又不爱他的前题下,你可以离开他,婚姻是自由的,你又权选择

宁南县19736278627： 遇到控制欲很强的人怎么办? - ？
笃罚小儿： 我的同桌很喜欢控制别人,我该怎么办? 一般是冷处理,不要太亲近,但也不能太疏远,制欲强的人一般爱面子,不要搞得连见面都尴尬就行. 总之,在