糖尿病人体重不断下降,还能够进行运动锻炼吗?会不会越来越瘦?

作者&投稿:彤章 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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糖尿病人体重下降,身体消瘦,是因为胰岛素抵抗或分泌障碍,身体内的糖类代谢能力变差,血液中葡萄糖糖的利用转化不好,不能满足身体能量消耗的情况下,身体通过肌肉脂肪的消耗来供能,造成体重不断下降。

积极治疗

首先要担心的不是体重下降,而是要积极治疗,控制好血糖水平,改善胰岛素抵抗和敏感性,以及糖代谢和糖耐量的改善。需要用药的患者遵医嘱用药,按时按量服药。还要调整饮食、加强运动。

运动锻炼

体重下降不断时,可以做运动锻炼,做运动可以提高患者对胰岛素的亲和力,从而减轻胰岛素抵抗,增加胰岛素的敏感性,有利于血糖控制。

评价

糖尿病其实是一个相对比较长期的疾病状态,如果简单一点来讲就是一种血糖升高的状态,如果相对比较复杂一点来讲的话,就是一种内分泌失调的状态。但是目前对于糖尿病的研究来讲,可以有非常多种类的药物,达到一个相对比较有效控制的阶段,比如说二甲双胍,格列吡嗪,甚至是皮下注射胰岛素等等。

糖尿病人出现体重下降,其原因也并不一定单一。从糖尿病这种疾病本身来说,很多糖尿病患者在发病之初,都会出现多饮多食多尿,体重减轻的“三多一少”症状。之所以会体重减轻,与血糖代谢紊乱,身体中的葡萄糖得不到充分利用有关,葡萄糖得不到充分利用,身体为了获取足够的能量输出,就会通过分解体内的脂肪来为身体提供能量,在这种情况下,糖尿病人就会出现体重减轻,消瘦的情况。

糖尿病是一种慢性疾病,它的存在也对我们很大的影响,有糖尿病的人真的很麻烦,不能好好吃就是一个难题,不能好好吃都不算关键吃点东西就血糖升高那是非常难受的,每当血糖升高整个人就难受,眼睛受热一样朦胧,所以糖尿病真的很可怕,我们平时真的要管好嘴迈开腿。


所以在现阶段来讲,虽然糖尿病不能够根本性质的治愈,但是可以通过各种方式达到一个有效的控制。而且当血糖控制一个相对平稳的状态的时候,基本上就可以当成一个正常人在正常的工作和学习,并不需要特殊的引起注意。往往在临床当中碰见一些糖尿病出现并发症或者是出现危及生命的一些情况的时候,还是因为糖尿病控制得不太理想,这样有可能就或多或少的因为低血糖或者是高血糖的一些因素而造成不利的影响。

所以总的来讲,如果糖尿病能够控制得非常好,血糖控制得非常的稳定,整体身体状态也很好,这个时候是可以正常的运动,正常的饮食,而且体重也并不会降低,甚至有的情况下还可能会增高。

虽然运动会让身体消耗的热量增加,理论上会让体重更轻,但是可以通过饮食热量和优质蛋白质的适当增加进行补充。

要坚持血糖检测和体重检测,体重恢复到正常体重后,要适当减少饮食总热量,避免反向发展为超重或肥胖。



体重下降不断时,可以做运动锻炼,做运动可以提高患者对胰岛素的亲和力,从而减轻胰岛素抵抗,增加胰岛素的敏感性,有利于血糖控制。

糖尿病人体重下降

身体消瘦,是因为胰岛素抵抗或分泌障碍,身体内的糖类代谢能力变差,血液中葡萄糖糖的利用转化不好,不能满足身体能量消耗的情况下,身体通过肌肉脂肪的消耗来供能,造成体重不断下降。

为了维持身体和生理活动,大脑不得不被迫命令分解脂肪或蛋白质来提供能量,所以时间一久,我们身体的储备脂肪、蛋白质都会消耗,从而体重聚减。

运动能够帮助消耗额外葡萄糖

糖友无法利用葡萄糖,不断消耗脂肪、蛋白质,身体会处于相对虚弱的状态,如果感觉极度疲劳的话最好先调好血糖再谈运动的问题。一般如果能让血糖处于相对稳定状态的糖友,体重不会发生太大变化,即使变化也可能是之前瘦弱或肥胖让体重回到了更健康的数值,血糖值相对稳定的糖友进行运动是很好的选择,运动能够帮助消耗额外葡萄糖,是辅助控糖的很好方式。

适当的运动是非常有助于身体健康的

散步,慢走,瑜伽,游泳等等各系列的运动。所以千万不要认为得了糖尿病之后就一点都不能运动了,反而这些都是一些错误观念。适度适量的运动是非常有益于健康的,而且可以有效的帮助调控血糖。当一些运动都达到一个非常好的量的时候,后期也可以增加自身的体重,不排除练出肌肉男的可能性。

运动锻炼也是辅助加强血糖控制的重要方式

是控制好血糖的5驾马车之一。通过合理的运动锻炼,加强身体的血糖控制,能够从一定程度上减轻降糖药物的应用,降糖药物吃得少了,对于体重的影响自然也就更小,因此,从减少用药量方面,运动锻炼也是非常重要的一个方面。

如果本身就比较瘦的糖尿病患者,出现体重进一步减轻的情况,应该首先排查其他疾病导致体重消瘦的可能性,如果排除其他疾病的前提下,除了注意加强运动锻炼以外,在饮食上也可以多注意为身体合理的补充蛋白质,脂质营养,在控制碳水化合物,糖分摄入的前提下,为身体合理充足的补充营养,也是减轻体重下降的重要方面。

结语

总的来讲,如果糖尿病能够控制得非常好,血糖控制得非常的稳定,整体身体状态也很好,这个时候是可以正常的运动,正常的饮食,而且体重也并不会降低,甚至有的情况下还可能会增高。

但是也一定要根据实际情况进行评判糖尿病,它是一个长期的过程控制,并不能在一天两天之内完成,更重要的是一年两年,甚至是一辈子都需要进行调控,因此坚持是一个很重要的事情。



糖尿病患者进行一定的运动锻炼是有利于身体的恢复的。糖尿病导致身体减轻是因为自身糖脂代谢发生了较为严重的紊乱所致,多做并坚持运动其实更有利于调整与改善这种紊乱。

运动之所以能起到控制血糖的作用,不仅会促进组织细胞对血糖的消耗,也对增强胰岛功能起着积极的作用,是通过促进提高机体各项生理活性调整改善糖代谢功能达到控制血糖作用的,同样的道理,运动减肥消耗的机体中过剩的脂肪、使机体脂代谢更合理。因此,运动并不会导致消瘦,而是使机体更强壮。运动强度:以后背发热或额头微汗为度,不过于苛求强度过大、大汗淋漓的运动,运动持续时间以30-45分钟为宜。一次有效运动产生的效应可持续近20个小时,因此不必苛求每天多次运动,每天坚持一次有效运动即可获益。需要提醒的是,由于消瘦的根本原因在于自身胰岛功能的下降,及时弥补胰岛素严重不足对增加体重更为重要,这也是有糖尿病的人发生消瘦时应及时采取胰岛素治疗的主要措施。

糖尿病患者体重下降并不是因为动多了消耗体力过度而引起的,锻炼是完全可以的,锻炼的过程中还能辅助控制血糖,是很支持糖友锻炼的。


得糖尿病的病人体重减少主要原因是什么
糖尿病患者出现体重下降是因为机体的血糖得不到利用,体力得不到补充,会消耗脂肪补充能量,出现消瘦。

糖尿病人体重为何会越来越轻
4. 多食是由于血糖水平升高直接刺激胰岛素分泌,增加食欲。患者往往会感到饥饿,因此会摄入更多的食物。5. 体重减轻是由于体内储存的肝糖原和肌糖原大量分解,以补充血糖水平的不足。同时,为了维持能量供应,身体会开始分解脂肪和蛋白质,导致体重逐渐下降。因此,糖尿病患者在疾病早期可能体重较重,但随着...

病尿病人为什么消瘦怎样才能增加体重
1.身体消瘦预示着可能还患有其他疾病,因此,糖尿病人应该先到医院检查,查清楚身体消瘦的原因,如果存在其他的疾病应该积极的治疗。2.应该尽快使用胰岛素来治疗糖尿病,胰岛素注射治疗再降低高血糖的同时,还能纠正代谢紊乱、促进合成代谢,有助于体重的恢复。有研究表明,合理的使用胰岛素就可以增加体重。3....

糖尿病患者身体消瘦是好事还是坏事呢?
那么糖尿病人出现消瘦到底是好,还是不好哪? 对于这个问题,我们还是需要辩证的来进行分析看待。有很多的2型糖尿病的朋友们,在发现糖尿病之初,并没有出现比较明显体重下降的这一问题,而是存在非常严重的肥胖问题,肥胖也是导致胰岛素抵抗。 进一步出现血糖的升高,导致2型糖尿病非常重要的风险因素,对于这样的朋友们,减肥减...

都快瘦成了闪电,为什么得了糖尿病,体重一直蹭蹭地往下降?
对于这类糖尿病患者,并不需要刻意减肥,而是要刻意增重,以维持正常的生理功能。一般来说,我建议超重或肥胖的食糖爱好者,采用适度的低碳水化合物饮食,通过调整饮食的数量和成分来达到健康减肥的目的。值得注意的是,对于不明原因糖尿病人,体重一直蹭蹭地往下降,需要立刻去医院制定降低血糖方案,以此来...

有糖尿病的人体重不断下降时,还能做运动吗?
但是,现在不一定是单一的。糖尿病患者的代谢紊乱,肝脏的分解,代谢的各营养素的机能下降,因为糖原没有储藏糖原,血糖值变高,肾脏的糖阈成为问题,吃了的糖类不被机体吸收,一部分从尿中排出,所以会越来越瘦。从糖尿病这一病本身,很多糖尿病患者在发病初期出现多饮多食多尿、体重减少的“三多少”...

有糖尿病的人体重不断下降,是怎么回事?
有糖尿病的人体重下降是一件好事吗?其实对于糖尿病患者来说,他们的体重减轻要么就是血糖控制不好,要么就是在患病之后控制自己的饮食,加强运动锻炼所导致的,但是我们不要认为患了糖尿病之后就会一直持续不断的发胖。糖尿病人多为肥胖人,主要还是因为他们人体当中含有胰岛素抵抗,在进食之后,他们将食...

糖尿病人体重下降的原因
由于胰岛素不足,机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分的丢失,病人体重减轻形体消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖越高;病情越重,消瘦也就越明显。

糖尿病人体重不断下降,还能够进行运动锻炼吗?会不会越来越瘦?_百度知 ...
糖尿病人体重下降,身体消瘦,是因为胰岛素抵抗或分泌障碍,身体内的糖类代谢能力变差,血液中葡萄糖糖的利用转化不好,不能满足身体能量消耗的情况下,身体通过肌肉脂肪的消耗来供能,造成体重不断下降。积极治疗 首先要担心的不是体重下降,而是要积极治疗,控制好血糖水平,改善胰岛素抵抗和敏感性,以及糖...

糖尿病患者身体消瘦是好事还是坏事呢?
因为这种患者随着体重的降低,糖尿病病情也会控制得越来越好。以上两种情况,同样是发生在糖尿病患者身上,但是体重降低之后,对于一些人来说是病情恶化的表现,而对于一些人来说却是病情好转的表现。所以说,对于糖尿病患者来说,体重降低不能绝对的讲就是好事或者坏事,还要看患者的具体情况。

姚安县17650348643: 人免疫球蛋白ph4 - 风湿免疫科 - 复禾健康
莘堵五味: 属于糖尿病正常现象,典型糖尿病症状为三多一少:即多尿多饮多食,和体重下降 请采纳

姚安县17650348643: 糖尿病人可做哪些运动?
莘堵五味: 运动可使糖尿病人心情舒畅、肥胖患者体重减轻、降低血糖和尿糖,减少胰岛素的用量以及预防冠心病、脑动脉硬化等并发症.最好做有氧运动,如步行、慢跑、骑自行车、做广播操、打太极拳,进行球类活动等,其中步行安全易坚持,可首选.运动量以病人无不适感为度,避免运动量过大,导致低血糖和心脑血管并发症.运动时随身携带糖尿病卡,卡上写有病人的姓名、年龄、家庭住址、电话号码和病情以备急用.

姚安县17650348643: 糖尿病人可以减肥吗?如果可以减的话那要怎么减?
莘堵五味:糖尿病人适合营养减肥,就是在营养均衡的情况下,控制热量的摄入,因为营养均衡且全面了对身体有修复左右.因为糖尿病人中有95%的人都是II型糖尿病人,而100%的II型糖尿病是完全可以预防的,方法是减重和改善饮食.根据很多医学...

姚安县17650348643: 糖耐量降低通过饮食控制和适度运动能达到正常值吗 -
莘堵五味: 可以的,一般来说,糖耐量减低,首先是建议饮食、运动控制血糖,如果控制不下来才建议用些轻微的降糖药物,但总的来说,基本都能控制下来.以下给推荐糖尿病的饮食原则:糖尿病的饮食控制是基础,饮食控制关键是要按原则,没有固定...

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