初二生，因为学业，每天都要熬夜，现在也感觉有点不适，请问这会影响我的记忆力吗，谢谢

初二生，因为学业，每天都要熬夜，现在也感觉有点不适，请问这会影响我的生长发育和大脑发育吗？~

我认为会，一般熬夜的人大部分会在晚上11点之后还没有入睡，这时候是人体的两个重要脏器需要休息和得到能量补充的时间。熬夜会影响机体的内分泌，对身体健康有一定影响，最明显的是皮肤和大脑，对身高的影响目前虽没有定论。但是因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯！加油！

你是一个学生，因为学业每天熬夜，你变得无力不舒服完全是因为熬夜休息不好所导致的，你不会变笨，但你长此以往下去是肯定会得病的，你要多注意休息，要劳逸结合身体才能好。

熬夜是现代社会的一个现状，由于生活质量的提高、生活方式的改变、社会竞争压力的增大等一系列因素的影响，熬夜成为人们的常态。但是熬夜的危害也是很大的，很多人虽然知道熬夜不好，但无法改变这个不良的习惯。那么，熬夜会给人体带来哪些风险呢？
一、超重、肥胖
现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
二、增加患癌风险
长期熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振，易感冒、易过敏的状态。此时，各种疾病就会乘虚而入，甚至导致癌症因子侵袭，癌症细胞肆意增殖，诱发癌症。多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
三、肝脏受损
熬夜伤肝，这句话一点都没错。因为睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，势必会影响到全身健康。
四、皮肤受损
长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，人的衰老加快，影响到人的外貌，甚至会影响到心理健康。
五、心脏疾病
很多人都会有这样的感受，当熬夜之后，就会感觉心慌气促，甚至有濒死的感觉。近几年来，也有越来越多的新闻报道熬夜猝死的现象。这是因为，睡眠不足会导致血压的升高，心脏负担也会加重。因此，如果本身心脏就不是特别好的人群更应当注意充足的睡眠，防止熬夜诱发的猝死。
六、记忆力、注意力下降
人在熬夜时，其交感神经保持兴奋、因此，到了白天，机体就会变得很疲惫，出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等状况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等症状，久而久之还可能引起精神疾病。
七、肠胃功能紊乱
长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息，影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中，不能及时的消化吸收，久而久之，就会刺激到胃黏膜，导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。

其实你学习最主要的是长期努力。但是嗯，你得有一个好的精神状态，才能能提高学习效率。如果每天熬夜的话，不仅不能提高学习效率，还会让自己不想学习。如果你不想学习的话，就会产生一种厌学反应。经常熬夜不仅会伤害自己的身体，还会导致记忆力下降。所以学习讲究的是效率，熬夜真的会对身体健康产生很大的影响。所以如果你想要提高成绩的话，嗯就必须早一点睡觉。第2天才能有一个好的精神状态，去学习更多的知识。

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桥西区15175442864： 初二生,因为学业每天都要熬夜,现在有点不舒服,请问这会影响我的生长发育和大脑发育吗,谢谢 - ？
占朗盐酸： 长时间的晚上熬夜,肯定会影响身体健康.特别是初中生还在生长发育期间.人每天晚上要至少睡眠8个小时.目的就是让全身的组织,器官特别是大脑,心肝脾肺肾等重要脏器得到充分的休息,修复,如果得不到充分的休息.人就会生病的.孩子在生长发育期间.睡眠不足,肯定要影响身体的发育和大脑的健康.

桥西区15175442864： 初二生,因为学业,每天都要熬夜,不知是不是心理原因,我已经有点不舒服,无力,请问这会让我变笨吗? - ？
占朗盐酸： 你是一个学生,因为学业每天熬夜,你变得无力不舒服完全是因为熬夜休息不好所导致的,你不会变笨,但你长此以往下去是肯定会得病的,你要多注意休息,要劳逸结合身体才能好.

桥西区15175442864： 我是初二学生,每天功课很多,又要写作业又要背诵,基本每天晚上都要熬到凌晨两点,请问我会不会得病呀? - ？
占朗盐酸： 你有没有发现你进入了一个很悲哀很纠结的恶性循环了? 心情烦躁→学不进去→做题越来越吃力→成绩下滑→压力大→心情烦躁 这个问题的根源在哪? 就是你对于你当前的学习没有提起兴致或者说 现在你没体会到做出一道题的成就感

桥西区15175442864： 初二生,因为学业,每天都要熬夜,现在也感觉有点不适,请问这会影响我的记忆力吗,谢谢 - ？
占朗盐酸： 其实你学习最主要的是长期努力.但是嗯,你得有一个好的精神状态,才能能提高学习效率.如果每天熬夜的话,不仅不能提高学习效率,还会让自己不想学习.如果你不想学习的话,就会产生一种厌学反应.经常熬夜不仅会伤害自己的身体,还会导致记忆力下降.所以学习讲究的是效率,熬夜真的会对身体健康产生很大的影响.所以如果你想要提高成绩的话,嗯就必须早一点睡觉.第2天才能有一个好的精神状态,去学习更多的知识.

桥西区15175442864： 初中生经常熬夜写作业平时怎样给他饮食调理 - ？
占朗盐酸： 熬夜违背了正常的生物钟,会给身体制造出一系列的伤害,尤其是初中生,正在身体生长发育最旺的时期,可是又要面对着中考的压力,不得不熬夜奋斗,长期下去,会影响到生长发育.因此,不提倡初中生熬夜~!!!万一熬夜了,有什么补...

桥西区15175442864： 我是学生,最近学业重,经常熬夜浑身酸痛,白天想睡觉怎么办 - ？
占朗盐酸： 会影响智力,记忆力,逻辑能力,反应力都会出现明显下降.而且学习效率很低下,第二天精神萎靡,等于是浪费白天的时间用在晚上,非常错误的做法,我们的老师都严禁熬夜.我有过这种经历,熬夜是学习最不明智的选择,其实现在的好学生基本没有靠熬夜熬出来的,他们很会利用课上的时间,效率很高. 你为什么要熬夜呢 是因为要考试 还是作业太多 还是其他?我跟你一样 现在也是初三 但我每天尽量在11点睡觉 没有熬过夜 有时老师布置了作业 就抽空写 上课认真听讲 考试不怕考不好 你这样熬夜不仅对身体不要 学习也不会学好的 第一天晚上没睡好 第二天直打哈欠 上课老师讲什么你也不知道 结果晚上还是要熬夜 然后恶性循环 希望你不要在熬夜了 祝中考顺利

桥西区15175442864： 儿子初二了,学习效率感觉很低,每天熬夜写作业,怎么办? - ？
占朗盐酸： 学习要有适合自己的学习方法,你孩子每天熬夜写作业,影响睡眠质量,所以学习效率低.建议1,上课认真听讲,争取听懂.2,若没弄懂知识点,请教老师或参加正规辅辅导班弄懂,做一些针对性的题目巩固.3,缩短学习时间,提高效率,增加睡眠时间.

桥西区15175442864： 初二学生现在每天晚上做作业都要到十二点才能睡觉,看她也挺用功的就是成绩进步不明显怎么办呢? - ？
占朗盐酸： 一个可能性是老师布置的作业比较多,一个也可能是孩子本身速度不够快,或者是孩子的自主学习的欲望不够强烈,导致作业拖拉比较严重. 可以和孩子谈心,让她明白应付式作业的坏处.也可以和老师交流下,了解孩子在学校的情况,便于对症下药.

桥西区15175442864： 我是一个中学生.初2了,每天学习紧张基本上只有5,6个小时的睡眠时间,这样长期下去会有什么影响 - ？
占朗盐酸： 学习太累不是什么好事,长时间缺少睡眠,再加上学习压力大,很容易造成精神衰弱,影响身体和智力的发育.你现在才上初二,不用给自己太大压力,努力学习是应该的,但是也要注意身体,每天至少要保证7个小时以上的睡眠,要会劳逸结合,初中的作业应该不会太多吧,晚上不要熬夜,注意多吃有营养的水果蔬菜等,有好的身体才能更好地学习.

桥西区15175442864： 我的孩子八年级了,每天熬夜学习不见分数提高,怎么办? - ？
占朗盐酸： 不 要 题 海战术, 要 有针对性 的学 习, 给 孩 子 买 本 《 初中 同 步 学考 优 化设 计 》 吧,里 面 还有导 学号,可 以 线 上 线 下共同 帮 孩子 明确复习目标,快速 提 分.