坐姿很重要，那不正确的坐姿会有什么危害？
不正确的坐姿会对我们人体伤害十分的大，所以我们平时在坐下的时候要调整自己，正确的坐姿应该是摆好骨骼的正确位置，腰杆一定挺直坐，尽量做到抬头挺胸，不要哈着腰，腰部一定要往后倾坐直。那么下面让我们来具体了解一下。
我们人体呢其实是有坐骨的，所以想要一个正确的坐姿寻找到坐骨非常的重要，坐骨呢就是长在盆骨下面的，你可以坐下去感受一下，左右各有一块比较硬的骨头，那么这两个骨头呢，就被叫做是坐骨，他们之所以被称为是坐骨，因为我们在坐着的时候，我们身体上的重量都是由这两块骨头所承担的，而且如果是尽量做到这两个骨头上的话，会减少对我们身体的损害。
所以我们在保证我们是有坐到坐骨上的同时呢，也要保证我们的脊柱是中立的，尽量就是把自己的腰杆坐直，那么我们在面对电脑的时候呢，我们的正常情况下头部应该是在电脑的上方，而我们的胸膛是正对着电脑的，而不是要把头给弯下去，这样会导致腰部的受力特别的大。
而且我们的前臂和手腕尽量要保持平行平视的状态下是最好的，那么这种状态下你要习惯不能过于的紧张，要把身体放松，双腿自然地保持与地面垂直状态。
其实我们在坐的时候都习惯性的低头去看东西，或者是在办公室办公的时候都要面对电脑，我们的视线会下移去办公，但是我们习惯的总会把身体往下弯，这样是不对的，所以我们正确的坐姿应该是除了把头往下移以外还可以利用中收下巴的方式来吧，视线往下移，在这个状态下一定要放松，那么身体就要保持垂直的状态。
孩子的坐姿不正确危害有大多？不仅仅只是近视，家长一定要知道
正确的坐姿非常重要，不仅对自己体型的塑形还是身体健康都非常的有影响，那么不正确的坐姿就会导致体型的变化以及身体的很多疾病，就比如说颈椎病、腰痛严重甚至导致闭尿。下面让我们来具体了解一下不正确的坐姿给我们带来的伤害。
不正确的坐姿首先我们就要提到的是怎么的不正确法，就举个简单的例子来说，有些上班族天天对着电脑，那么他们有时候在看电脑的时候头会自然的下垂，在头部下垂的同时，她的腰部也会随着头儿弯下去，那么对我们的颈椎和腰部的影响非常的严重，可能这些上班族一坐就是一整天。
就是非常稳定的坐在一个地方，他们忙起来都不知道站起来走动一下，所以对于我们身体和臀部的影响也比较严重的。那么在这种情况下呢，可能会导致颈椎病和腰痛病的突发，坐着久而不动的话，就可能会导致屁股扁平，或者是下体过于的肥胖，这对于我们爱美的女性来说，可以说是一个非常大的打击但是这是她的工作没有办法。
那么我们的颈椎病就很可能是由于长时间的低头去做工，导致颈椎的压力十分的大，而且缺少了颈椎的活动，那么久而久之就可能会引起颈椎病，那我们的腰痛病可能是在引起颈椎病后不久会突发的，腰痛就是在做工的状态下把腰部弯下去，导致身体没有处于一个直线的状态，那么久而久之，腰部也是会受到十分严重的损害。
最常见的就是我们女性的臀部变得很扁平，这种状况呢在我们上班族是非常常见的，这种情况再不正确的坐姿下更为严重，所以说我们要调整好自己的坐姿，把身体坐得平直，这个对于我们身体健康也十分重要。
坐姿对我们来说是非常重要的，如果坐姿不正确的话，我们可能会驼背，然后对我们的关节也不好。
如果坐姿不正确，会让人精神不好。给人的感觉也不好。对骨骼的生长发育也不好。让人不自信。
不正确的坐姿对身体的危害很大，比如导致近视、驼背、影响脊椎的发育，也会影响到内脏,还会让血液循环不顺畅,影响肠胃的消化功能,进而导致便秘。
不正确的坐姿会导致驼背，近视。不正确坐姿久坐的话会感到全身酸痛，颈椎痛等等不适。所以说一个正确的坐姿非常重要的。
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