骑马的好处

骑马的好处？~

　　骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

　　7．马术运动魅力无穷，正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国总统小布什就是一位狂热的马术爱好者。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。

　　骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

　　7．马术运动魅力无穷，正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国总统小布什就是一位狂热的马术爱好者。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。

骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

骑马的好处很多：
1、愉悦身心。骑在马身上很舒服，策马奔腾会感到心情舒畅、开阔。
2、有助于锻炼胆量。马是一种高贵的灵性动物，但许多马桀骜不驯，如果是自家的马，要想骑马，必先制服马，需要勇气。骑马奔跑也是一种胆量的锻炼和考验。
3、骑马能节约旅行时间。这个自不必说，毕竟马跑得快，所以马自古以来就是将士不可或缺的。
以上观点，供参加。

我们就在学骑马，对孩子还挺好的。
之前其实我也和很多家长一样，会担心孩子学骑马安全吗？不知道小孩子学骑马的好处有啥啊？那马会跑会跳，那么老高的个子，没接触过的肯定都担心。但因为一次体验课去了无疆牧场后，我就发现自己的担心多余了。。。 有老师步步跟着教，马也很温顺，骑着马好像人都显得格局不一样了，顿时连老妈子我都想学，奈何钱包不允许。。。
言归正传，首先可以肯定的回答，只要在有专业人士指导的场合下学习骑马肯定是安全的。不建议未经过专业学习就带娃在野外贸然骑马，那是有一定危险性的。不要相信你的队友说他会骑马，还要带着孩子，除非队友自己就是骑马长大的。
至于让孩子学骑马的好处，是非常之多，来说其中三点。
1、能锻炼身体的平衡感和协调性：首先初学者要想稳稳地坐在马背上，都需要调用全身来协调动作以保持平衡，以及后续学习的马术动作，都对锻炼平衡感及协调性很有益处。
2、能塑造优美的体态：骑马需要挺胸、挺直腰板，它属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，不仅可以改掉驼背的恶习，更能慢慢形成极其优美的体态。所以西方的贵族家庭里女孩子从小就会学习骑马，来塑造贵族气质。
3、培养爱心：除了身体上的锻炼，孩子因为与马匹的接触，也能培养孩子对于动物的爱心，进而增进其对关爱他人的能力。这也是以后孩子社交所需具备的一项重要的能力。
我只写了这么多，其实儿童学骑马的好处还有挺多的，每个孩子体会都不同。另外，选择一项兴趣学习，更重要的是贵在坚持，可以选择离家近的学校，家长接送都不累。

无疆牧场在顺义，住附近的比较适合，我家娃和邻居家的一起组团报的课，上了半年多了，孩子每次到了周末就喊着要去。他家有专门给儿童教骑马的课程，上次我们正好是工作日去的，没想到还看到两个娃在练习骑马，有2个老师一直在旁边跟着，那大太阳晒的，不容易很敬业。

瘦身健美 　因为在骑马时注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏个器官全都自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显。 　　调节肌体 　　骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰落、失眠症、性情抑郁、反应迟缓、性欲低下、平衡感低下等等，长期骑马的人士大都性格开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健康。 　锻炼胆识 　　骑马运动中，马奔跑起来时或者在爬山、下山过程中，或者在山野中穿行时都有一定的乐趣但也存在惊险。通过马术教练的指导，在正确的驾驭过程中就可以不断的锻炼胆识，增加自信心，乐也就在其中了。

一个长期骑马的人，会经常清楚地感悟人生，修正自己的人生之路，这是骑马的最高境界。而对于普通人来说，骑马也是一项益处多多的户外运动。马术可良好的调节身体协调性及平衡性。当人在马背上，你的想法由大脑出发，进而与马配合完成动物。所以你要运动就要用整个身体来协作，正规的马术是强调与体现出要求肢体与身心的双向结合，对身体的协调性要求很高。在整个马术运动中，我们必须要用标准的骑姿控制马，配合马的节奏。能正确纠正不良坐姿，走姿。改掉勾腰驼背的习惯，由内而外的秀出自信，使之姿态优美挺拔。我们生活在忙碌与压力的环境下，没有过多的时间像运动员那样做大量的柔度伸展，在骑马过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度，让身姿更优美强健。骑马是所有运动中最有益处的高贵运动，全球公认的最佳减肥塑身运动。在西方国家的选美小姐中90%以上的选美小姐选择的健美运动是骑马。骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。

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弥渡县17684341212： 骑马对身体有什么好处 - ？
别疮怡然： 骑马的十大好处1、可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量.2、可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效.3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形.4、可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次.5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩. 6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况.7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态.8、对内脏器官具有震动按摩之功效. 9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升. 10、可加强人与自然的和谐互动,拓展人际关系.

弥渡县17684341212： 儿童学习马术的好处以及注意事项 ？
别疮怡然： 1、锻炼平衡感:骑马是一项非常锻炼平衡感的运动.无论是初学者能稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术动作,都对锻炼平衡感很有益处;塑造优美的体态:由于骑马挺胸、挺直腰板,所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯.而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态.2、尊重孩子的选择,如果孩子喜欢马术,尽可能让孩子去参与;对孩子的培养循序渐进,马术运动需要时间的积累.

弥渡县17684341212： 学习马术对身体有哪些好处,求指导? ？
别疮怡然： 在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身所有的骨骼和肌肉,都不由自主的处于运动状态,使你该长肉的地方强健起来,该减肉的部位消瘦下去,尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显.因此我们说:骑马是最好的健美运动.在西方国家的选美美女中,90%以上的健美运动都选择骑马.

弥渡县17684341212： 现在骑马有多大好处?我步行没觉得比骑马的慢多少? ？
别疮怡然： 如果你用马只是来代替跑那就没怎么有用的, 骑在马上打怪 你是不会掉血的, 而且都会升级, 很划算的.

弥渡县17684341212： 学习骑马对身体有哪些好处,谁知道呢? ？
别疮怡然： 一匹马的体重随便都超过5-600公斤,你才几两重,如果你不懂得怎么顺着它的力量正确的操控,想跟它来硬的,门都没有.只要是骑过马的人都能够深深的体会,学习掌握不同马匹的状态,进而正确使用力量与技巧驾驭马匹,在马术运动中是一大课题.在现实生活当中又何尝不是如此呢?

弥渡县17684341212： 参加青少年马术冬营有什么好处吗? ？
别疮怡然： 参加青少年马术冬营的好处:一、自我成长:马术中有一个专业名词叫“自我成长”,对马匹和骑手通用.孩子经由骑马的过程,不断整合理解力、记忆力及平衡感,学习...

弥渡县17684341212： 初次学骑马需要注意哪些事项,有知道的吗? ？
别疮怡然： 中联骑士联盟阎村马场:是距离城区最近的马场,位于西南六环里房山区京港澳高速阎村出口,交通方便.马场占地约150亩,马厩120间,建设了北京唯1一家两层马房,室内外结合场地.设有2个室内马馆,其中一个3000多平米的半地下室场地,冬暖夏凉,一年四季不耽误骑马.1个国际标准盛装舞步场地,1个国际标准障碍赛场地,1个基础马术训练场地,4个马术调教场.北欧简约风格的会员会所,设有会员休息区、VIP客房、淋浴室、马具展示区、更衣室及大型停车场.

弥渡县17684341212： 冬天运动好处在哪 - ？
别疮怡然： 提高抵抗力,当然也提高了抗冷,抗热.骑马可以锻炼你的敏捷性与协调性,并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉.骑马一小时消耗的热量达2700卡路里,与打一天高尔夫的运动量相同.

弥渡县17684341212： 六七岁的孩子学习骑马对身体健康有影响吗? ？
别疮怡然： 应该是有利有弊!最大问题是容易形成罗圈腿!!