害怕一种东西到极致是病吗？

如果一个人害怕一种东西,宁愿死也不想触碰它,是一种病吗?~

可能是一种恐惧症，具体是害怕什么呢？

恐惧症的话，具体建议你：

一，提高自己的认知水平，科学、正确地认识你所恐惧的事物，通过你的理智降低你的（不必要的）恐惧情绪。（你还可以了解一下“认识疗法”）

二，一回生，二回熟，对于你所恐惧的事物，你多接触、了解一下，对于你所恐惧的事情，你多经历、锻炼几次，你的情况自然会好一些。（你还可以了解一下“系统脱敏法”）

三，平时多接触一些人、事、物，见多识广，经验、阅历丰富之后，你的整体心理素质也会提高。

四，劳逸结合，适当体育运动，比如打球、跑步、快走、深呼吸等。把身体素质搞上去，心理素质也会有所提高。

五，树立积极、正确的三观、理想、信念，从而强大自己的内心，坚定自己的脚步。

六，有时间，你还可以咨询一下心理医生，相信也会有所收获的。

首先从你的叙述中，感觉你的性格应该是比较开朗的，对自己也有自信，但每到晚上，总是会产生比较强的不安全感，而这种困扰已经影响到了你的正常睡眠。我感觉你的问题关键在于这种不安全感，不知道具体情况，无从了解你的这种不安全感来自哪里。但我想，很可能你仅仅是因为很久以前的某种经历，对夜晚产生了一种恐惧，本来仅仅是一种常见的生活经历。但当你开始注意到这种恐惧之后，越是担心害怕，越是“精神集中”，你就越是无法摆脱这种负面心理的困扰。 没有什么具体的办法可以轻易摆脱这种阴影，这并不是一个具体的问题引发的心理困扰，而是你近期来对这种不安全感过度的关注本身，反而造成了一种心理上的强化，就像你说得“习惯性”的想这个问题，从而导致“习惯性”的睡不着。这就像考前紧张一样，你越是不停的提醒自己不要紧张，就越会感觉紧张。 我想，你首先要尽量寻找让自己感觉不安全的内在原因，然后，当入睡前不要让自己去想这些问题，如果想了，那也不要过于烦恼，想就想了，想过就算。关键在于自己内心保持一种理性平和的心态，不需要去强迫自己入睡，不要强迫自己不这么想不那么想，顺其自然，即使睡不好又怎么样？大不了白天睡懒觉补回来。 顺其自然，保持良好的心态，说来容易做来难，但如果你真的理解了，也很容易做到

希望采纳

当然不是啦。每个人都应该有害怕到极致的东西吧。这怎么会是病呢，是生理对不喜欢的东西的不种抵抗心理而已。不必太过紧张，只是一种，又不是很多，若是对很多东西都害怕到极致，可能就得去看看医生了。

我突然想起我妈极其害怕老鼠的样子，笑死我了。她从小就胆子特别小，也特别害怕老鼠，和我爸结了婚之后生了我，正好和她相反，她高兴坏了，我家最开始的时候养过几只羊，那时候的羊只在冬天下小羊羔，我爸在公社的宣传队工作，有时去外村，外省的回不来，她就怕的不敢出门，让我拿着手电筒走在前面，她跟在我后面去羊圈里看大羊生没生，她自己去怕碰上老鼠，我三岁就开始在晚上负责和她出门，以致后来练就一身本领，不怕黑，也不怕坏人，多晚都敢自己走，有了男朋友之后，他要送我多次都没能得逞。

还有一次是发洪水，前所未有的大。很是恐怖，我放学一路淌水回来，现在想想真可怕，过河的时候是怎么走过去的，也没被洪水给冲走。估计那时候根本顾不上想这些，一心想着得赶紧回家，我家里面比外面要低，怕进水，外面水一大容易倒流到家里，因为我爸不在家，一回家我就看到这样一幕，我家被洪水淹的只剩下炕上和柜子上能待了，我妈坐在柜子上号啕大哭，我问她咋了，还以为啥值钱的东西被洪水冲走了，结果只听她指着地上的水说，那儿有只死耗子，我都笑抽了，后来赶紧在门口拦了一个木板，然后用盆把有死耗子的水全部舀出去倒了。等弄干净之后，她才跳下柜子，发现柜子被水泡坏了，最下面的一个抽屉脱板儿了，家里的存折被冲走了，这时我妈倒是淡定的很，说等以后回去信用社补办吧。

可见怕一样东西可能是天生的，并不是病，我妈还是属鼠的呢。上天安排我们来到人间，总得有个惧怕的才行，天不怕地不怕，那还不到处闯祸了，说到底是每个人都会有自己的弱点，要正视这些方面，不用过度紧张，就像那些不能在封闭空间里待着的人，有些根本没有受过什么灾难或者伤害，生来有之的东西也像我老娘一样怕的时候可能尖叫，但在其他方面可能会出乎意料的淡定呢。公平的原则就在这里，害怕这个东西的时候对别的东西可能又会极度从容，而或者那个东西又是他人所极其害怕的。

   您好，首先非常高兴能回答您这个问题。一看到你这个问题，我就觉得我可能找到了和我有相似之处的人。这大概就叫共同话题吧。

   不知道您有没有看过前段时间大火的《欢乐颂》。我曾经和里面的安迪有一点很相似。害怕和男生肢体接触。他要是碰了我的手，我立马会跑到洗手间去把我的手干干净净的洗了。如果是在上课，我一定会用一张卫生纸蘸着水把手给擦了。他要是无意碰了我的头发，回家后我就一定会用洗发水把头发给洗的干干净净。甚至有一次从来不用护发素的我。那天在我们班一个男生无意中碰到我的头发后，我跑回家洗头发愣是洗了好多次，甚至还第一次使用了护发素。不过我也知道这是一种心理疾病，所以我后来努力的克服了。

  第二个我害怕的便是蛇了。这是我觉得我今生都无法克服的。我家在农村，我妈妈又特别喜欢植物，所以家门前各种花草果树，夏天天气炎热，蛇不出来乘凉才怪呢。以前我是很少碰到蛇的，后来有一天我在家里沙发上玩手机。脚下就是一条乌黑的蛇从沙发上跑了出来。我吓的直接站着了沙发上。看着它一步一步爬到了我的房间里面。心里真的恐惧到了极点。尽管后来它被拿了出去，我一夜未睡。有天我手机百度恰好看见了蛇的照片，一声尖叫，把手机都扔了。我承认这样真的很不端庄，可那真是出于本能的心里的。平常要是有人和我说起蛇，心里直犯疙瘩。鬼片都没有这么害怕过。

 不过我认为害怕一种东西到极致应该是种心里上的病吧！但是如果没有影响到生活的话，我认为还是没有关系的。如果有点影响生活，我个人建议你可以找找心理医生，或者寻求他人帮助克服。不管怎么说，希望您生活愉快。

是的，而且是很严重的心里疾病。我是有深深的体会。

不知道从什么时候开始，我非常害怕猫，那真的不是一般的害怕。我是连远观都不行，看到都不行。我记得最初的时候，是不太害怕猫的，虽然不是很喜欢。我家还养过一只猫，当时我只是仅限不跟在同一个地方就可以，有次吃饭，我把它关进了厨房，然后它跳进的火炉里，之后被我爸发现后救了出来，再之后就蔫了好几天，再之后就死了。啊啊，现在我还心有余悸的。后来看春光灿烂猪八戒，那里面有什么狸猫换太子，有猫妖等等，每次看到那个发光的眼睛我就非常的害怕。大概是从那之后吧，就越来越害怕。猫大概是我人生中最害怕的一种东西了。

记得我们大学出去去旅游，去爬山。爬完之后在山脚下的饭店吃饭，那里就养着一只猫。我当时都是双脚离地的，点了一个简单的菜，想着赶紧吃饭走人。但是呢，那只猫却一直在我们桌子底下转悠，后来我舍友就把它赶跑，但是它出去后又是以百米的速度跑过来，当时我真是吓坏了，直接跳到了桌子上，然后居然是吓哭了。后来饭也没吃，让舍友把猫赶跑，我直接就跑出来了。我就是害怕猫到了极致。

后来我也思考过这个问题。真的是越想越怕，越琢磨一些事情对它越是恐惧。再之后渐渐的我就放开自己，不再去纠结这些。以前看到后，我就会跑走，但是现在我会平静的看着，然后慢慢的远离，这已经是很大的进步了。所以现在反而没有那么害怕了。很大程度上还是心态决定的。

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锦州市18363838748： 如果一个人害怕一种东西,宁愿死也不想触碰它,是一种病吗? - ？
璩怪清胰： 可能是一种恐惧症,具体是害怕什么呢?恐惧症的话,具体建议你:一,提高自己的认知水平,科学、正确地认识你所恐惧的事物,通过你的理智降低你的(不必要的)恐惧情绪.(你还可以了解一下“认识疗法”) 二,一回生,二回熟,对于...

锦州市18363838748： 如果一个人对某件事有了恐惧,很长时间不解决,会得病吗? - ？
璩怪清胰： 这是心病,心病还要治心,最好找人对某件事进行分析,找出解决问题的办法,消除恐惧心理,或者找心理医生.另外容易得精神病,恐惧症引发焦虑症最后导致抑郁及精神分裂普遍的都市疾病到精神科医院做心理治疗吧 否则长时间会得忧郁症或者引发其它疾病的. @_@- -'

锦州市18363838748： 特别特别地怕某种东西是不是一种心理疾病? - ？
璩怪清胰： 属于单一恐惧症,单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧.

锦州市18363838748： 月经总是提前好几天,该怎么办 - 妇科 - 复禾健康？
璩怪清胰： 朋友,您这样的情况属于心理问题,不是病啊,问题人人都有,程度不一而已啊,如果不影响学习和生活,就不必太在意,反之就去心理咨询,!祝您好运!