产后抑郁想找工作压力大怎么办
产后抑郁想去工作却总是心理压力大，那是因为你太过注重生活的细节，忽略了与身边人的沟通交流，产生了太多的不信任和不放心。有时候家人之间的融洽需要耐心且细心的引导和支持，一个人遇事顾虑重重不仅给自己压力，也会让身边人压抑。再者就是你让婆婆带娃，孩子是她的亲孙子，她也不会欺负和虐待孩子。只是你与婆婆观念的不同，平时相处不够融洽，导致了彼此的沟通障碍和不信任。一个人只有放开自己去信任身边的人，身边的亲人和朋友才能接纳你，接近你，才能更好的相处。
有些妇女，产后一段时期，是可能得产后抑郁症。
但：风雨过后是晴天，办法总比问题多，一切都会好起来的！
不主张冒泡工作，特别是一些不太安全没有保障的工作！要谨慎对待。
带娃也是一项大事业！自己难的话，可以请其他家人、长辈一起，帮你分忧解难！
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你也可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
1、烦躁
心里烦躁不安，脾气暴躁。同时是自己对育儿的无助、家人的漠不关心感到愤懑，而发泄对象往往是自己的老公。
2、沮丧
产后抑郁的妈妈会长期感情低落，对自己和宝宝的未来忧心忡忡。有的妈妈觉得生活没有希望，会产生轻生的念头。有的妈妈还会担心自己走了，孩子受罪，甚至带着孩子一起轻生。说实话，我月子里就有不止一次想死的想法。
3、疲惫不堪
产后妈妈白天要照顾孩子，做家务，晚上还要给孩子喂奶，身体疲惫不堪。但是产后抑郁的妈妈往往会认为自己身患绝症，整日忧心忡忡。
4、多愁善感
产后抑郁的人情感波动很大，一点点小事就能让其伤心难过，整日以泪洗面。
5、多疑
产后抑郁的妈妈会添加一个多疑的坏习惯，天天担心老公是不是出轨了；有人想偷走自己的孩子，整日整夜不睡觉盯着孩子，多次查老公的岗。
6、厌食
人们说开心的时候，吃什么都都吃饱，饭量能是平时的2倍。抑郁的时候，一口水都让人恶心。产后抑郁的妈妈对事物一点兴趣都没有。
7、失眠
产后抑郁的妈妈一般都晚上睡不着，白天精神萎靡，整天昏昏欲睡。
自己知道得了产后抑郁症。首先要控制自己。要去到正规的医院去治疗。也不要粗心大意。要不就找朋友说说，你内心的。心里话。不要隐瞒观点。不要隐藏自己的事情。把它说出来。你的心里会好受一些。抑郁了就是心里有疾病。真的找一份适合你自己的工作。可能压力就没有了。但不能憋在家里。越憋在家里。你的抑郁就越严重。如果条件允许。从早出去旅旅游。唉。
产后抑郁是一件容易被忽视又严重的疾病，你能意识到这种压迫感，想要改变逃离，说明你的自主意识还是很强烈，这是很积极向上的觉悟。
不用担心，现在是一个过渡期，你已经生育完，孩子是最重要的，为了宝宝要保重自己，宝宝才是身上掉下来的骨肉，属于自己，你说的婆家其实80%都是这样的情况，他们自私自利，就别让他们影响你的心情，你只要认清一个方向，孩子带好，以后找份工作，独立起来，加油哦，妈妈都是伟大的，不珍爱为他们生儿育女的家庭是不配拥有你的
对自己充满自信，不要怕找不到事做，只要自己肯干总有适合自己的，关键调整好自己心态。
产后抑郁症。需静养休息。抑郁症真是病。要医治的。因为抑郁症会让人轻生。失去生命的。但是如果抑郁了。不找医院冶疗会更严重的。
产后抑郁想找工作压力大怎么办
2、沮丧 产后抑郁的妈妈会长期感情低落，对自己和宝宝的未来忧心忡忡。有的妈妈觉得生活没有希望，会产生轻生的念头。有的妈妈还会担心自己走了，孩子受罪，甚至带着孩子一起轻生。说实话，我月子里就有不止一次想死的想法。3、疲惫不堪 产后妈妈白天要照顾孩子，做家务，晚上还要给孩子喂奶，身体疲惫不...
我曾经是个抑郁症患者,现在身体状态恢复了,该怎么迈出找工作这一步?
首先我觉得需要树立自信，往往曾经获得过抑郁症的患者都缺乏自信。其次就是多与人沟通交流，在抑郁的那段期间，也是很少野人说话的，逐渐的生活在自己的世界里。最后就是要有目标，自己想要去做，渴望去做。而往往随之而来的另一个问题便是：该如何重建自信？因为他们之前的长期对自我的否定以及自我的批评...
年轻人患抑郁症的也越来越多,抑郁症患者如何重新回归生活与工作?
只有去看一看那些低要求的公司是否符合自己的预想，在那里工作很可能才会变得十分舒服。千万不要去做一些重复性比较高的事情，自己也会感觉十分痛苦。中度抑郁患者的话，千万不要选择去工作岗位，会觉得所有人都在排斥自己。可以选择在家好好休息，按时的去进行吃药。等到病情好转了之后，再去找一些比较轻松...
关于抑郁症患者找工作
其实关键在于你要学会自娱自乐，开朗的心情让那种忧郁情节不会出现，因而在工作中也容易和同事相处！所以说找工作选自己喜欢的！并且适当学一下交往技巧。（个人认为很多抑郁症患者患病时都把人际交往给遗忘了！）其次是增强你的自信心，看一些针对自己实际的书籍（还有每天早上起来第一件事就是想：我能行...
之前得过抑郁症,会影响以后找工作吗
之前得过抑郁症治疗好之后不会再影响工作的，可以恢复正常生活的。抑郁症如心情犯了感冒一样，是病非病的症状，需要到正规医院检查治疗，大多数人因压力过大，容易得抑郁症，尽量放松心情，不要让自己承受太多压力。得了抑郁症最好的方法可以得到家人朋友社会的帮助，需要寻求社会的帮助，不要自己一个人...
工作屡屡受挫,感觉自己陷入重度抑郁,该怎么办?
相信在与抑郁相处、斗争的过程中，你已经积累了属于你自己的经验。你可以去工作，并且有勇气重新开始。哪怕无法坚持，我想，其实也为你积累 了 一些工作经验。你说“工作上屡屡受挫，没有办法坚持长期工作，压力和情绪积累久了会爆发崩溃”，那么可不可以尝试暂时做一些较为轻松的兼职？或是不那么繁忙的...
抑郁症能找到高工资的工作吗
不能。抑郁症不能找到高工资的工作。比较轻的抑郁症还是可以正常工作的,但比较重的抑郁症因为情绪低落,无法胜任工作了。抑郁症患者是可以工作的，最好选择一些节奏较慢的适合的工作。但任何工作都有一定的失败几率，其次是抑郁症程度，严重的话工作压力会引发焦虑乃至加重，身边有些朋友扛不住了。所以找...
...现在失业中,什么工作都不想做,想找个心理医生看看,每小时一百元...
如果问题简单，自己调整就好。简单的问题咨询心理医生也花不了多少钱的。你可以先自己做调整。比如看看拜伦凯蒂的视频、看看王宇老师的视频，自己买几本书看看。比如《直面内心的恐惧》，《旷野无人》，《走出抑郁症》等等。问题简单的话，好好看书、好好在生活中按照书里讲的做调整，就可以走出来的。...
如何缓解找工作焦虑?
当我们面临工作焦虑时，还有一些额外的方法可以帮助我们缓解压力和焦虑情绪。一种方法是寻找适合自己的放松活动。每个人都有不同的方式来放松自己，所以重要的是找到适合自己的方法。有些人喜欢阅读、听音乐或观赏艺术作品，这些活动能够让他们暂时远离工作压力。还有人喜欢户外活动，如散步、跑步或花时间与大...
工作压力大,心情抑郁怎么办
学会丢包袱 生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。善待自己，放低标准 不...
夷叶宜邦： 产后抑郁是一件容易被忽视又严重的疾病,你能意识到这种压迫感,想要改变逃离,说明你的自主意识还是很强烈,这是很积极向上的觉悟.不用担心,现在是一个过渡期,你已经生育完,孩子是最重要的,为了宝宝要保重自己,宝宝才是身上掉下来的骨肉,属于自己,你说的婆家其实80%都是这样的情况,他们自私自利,就别让他们影响你的心情,你只要认清一个方向,孩子带好,以后找份工作,独立起来,加油哦,妈妈都是伟大的,不珍爱为他们生儿育女的家庭是不配拥有你的
北林区19293507039： 产后抑郁了怎么办 - 育儿 - ？
夷叶宜邦： 焦虑是心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.就是精神太紧张了,精神紧张焦虑除了吃一药物治疗外,还应在日常生活中还应学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养心胸宽阔的性格.您要注意患上焦虑症,焦虑症主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治,平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯,多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来,也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力.积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当.
北林区19293507039： 我今年29岁,产后抑郁怎么办 - 久久问医？
夷叶宜邦： 从生理上解释,母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙,但在产后七十二小时之内逐渐消失,改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙.在这段很短的期间内,母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化,而导致精神上种种不安,如头疼、轻微忧郁...
