青少年发育期睡软床还是硬床好
睡硬板床好,因为小孩子正处于生长发育阶段,睡软床,脊椎长久处于不正常的弯曲变形状态,小孩子容易脊柱变形.老人常说,孩子过早的享福不是好事!
硬床好一些，可以让孩子的骨骼长得更健康，过软的床，会影响孩子的生长发育。住你的孩子健康快乐。
对于生长发育期的青少年应选择较硬一点的床，如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形，不利于孩子健康发育。
不过老年人往往有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿痛等毛病，软床垫固然睡着舒服，但是有时候却是导致老人骨质疏松骨折的诱因，老人睡上去舒服，爬起来困难，一不小心就骨折了，因此老年人应选择软硬适中，稍偏硬的的床垫。具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定。
孕妇则要选择软硬适中的床垫，切不可过于柔软。这是因为孕妇仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，致使子宫供血减少，会对胎儿有影响。
过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响正常血液循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛；床垫太软则会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等症状。
软硬适中的床垫能够贴合身体轮廓，让较重的身体部位陷入其中，同时，还为身体其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲线，让身体的各个曲线部位得到放松和精确支撑。
因此对于床垫来说，内部支撑体系要“硬”，撑得起身体常年的压迫，而表面接触身体的材质要“软”，以保证足够的弹性和舒适度。
扩展资料：
选购床垫
1、平躺在床垫上，仰卧一会儿，注意平躺时，颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是否往里陷，是否有空隙；
2、再侧躺，用同样方法测试身体曲线突出部位和床垫之间有无空隙。如果都没有空隙，就证明该床垫在睡眠时可有效贴合人体的颈、背、腰、臀的自然曲线；
3、再用手按床垫，在按的过程中感觉有明显阻力且床垫发生变形，这样的床垫属于软硬适中。另外，使用新买的床垫，包装薄膜要丢弃，否则容易滋生细菌，影响健康。
参考资料来源：人民网-睡硬板床还是软床垫？专家教你怎样选择更健康
1、睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。
2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。
3、床要软硬适中，以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量，影响人体骨骼。科学研究发现，十公分左右的褥子最适合人体曲线和骨骼弯曲度，是最舒适的。
注意事项：
另外，床不要太高，最好宽大一点，选择棉质或者桑蚕丝面料的四件套，都会让睡眠更加舒适。
教你怎么选择合适自己的床垫
床最好软硬适中；侧卧时身体与床垫之间无空隙同时脊椎不弯曲，仰卧时无空隙同时脊椎保持生理弯曲，仰卧或侧卧时床垫无明显下陷。
1、硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。睡硬板床可以防止驼背，腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。
2、睡软床的好处是更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多，但是过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大，对塌下去部位的肌肉也得不到放松。
青少年处于生长发育时期，尤其是运动系统尚未发育成熟，骨骼可塑性强，不良的睡眠环境会影响发育，尤其是脊柱。过于软的床会造成脊柱的畸形，比如侧弯、驼背等，而过硬的床睡起来不舒服，久而久之，会影响睡眠，也不利于青少年发育。
所以，我们建议：床位为硬板床，但要多铺几层褥子，这样既舒适，又不会导致人躺在床上由于床变形而影响发育。
年轻人睡硬床好还是软床好?
那我们就先来了解一下他们的好处吧。睡硬床主要是对骨骼有利，对我们的皮肤也好，特别是对于处在生长发育的青少年来说，睡硬床可以防止驼背。一般腰椎盘突出的人，医生都会建议他们睡硬床。软床是时下比较流行的一种床品，受到了很多消费者的喜爱。睡软床主要是比较舒适，比较有安全感，可以帮助人快速进入...
睡觉是硬床好还是软床好呢?
然而过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！所以，很多医生说的建议睡...
睡硬些的还是软些的床哪个更有益于健康?
要看各人了，如果是老人，肯定是软床好，如果是脊柱还在生长发育中的少年儿童，肯定是硬床有利，腰或者是脊柱受过伤的也是硬床比软床好。
小孩睡硬床好还是睡软床好
小孩子处于生长发育期，骨骼较为柔软。睡硬床有助于骨骼的定型，特别是对腰椎和脊柱的发育有正面作用。相比之下，软床可能会对孩子的骨骼发育产生不利影响，因为软床会使孩子的身体凹陷，增加脊柱旁的韧带和关节负担，从而增加脊柱的生理性弯曲程度，容易导致骨骼畸形。
少年适合睡什么样的棕垫好吗
少年适合睡什么床垫 还在发育的时候，少年适合睡硬和偏硬的棕垫。1.还在发育的少年，骨骼硬度还没有完全成熟，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。2.在软床上睡觉，尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒...
长期睡软床的危害
软床的坏处—睡软床的坏处 1、对青少年的坏处。因为青少年尚未发育成熟，骨骼中无机盐含量较少，而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多，骨骼比较柔软，可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。因此，对于青少年而言，尤其不应当贪图软床舒适，以睡硬板床为好。2、对于孕妇、产妇的坏处。过软的床并不...
睡觉是硬床好还是软床好?睡什么床最好?
有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了?No!No!No!过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲!生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其...
睡硬床和睡软床对身高影响大吗
青少年身体正在发育，睡硬床对骨骼和脊椎比较好。2.长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈。
青少年睡弹簧床垫好还是乳胶床垫好?
青少年最好睡硬床板，因为青少年正是长身体的时候，睡弹簧床垫和乳胶床垫都过于软，对脊柱修直没有帮助。如果非从二者选一个的话，那还是乳胶床垫好。
到底该睡硬床还是软床?
泡沫床垫：男性、发育期的青少年 泡沫床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。但是，泡沫床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。乳胶床垫：体重偏重的人 乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满...
犁蓓德洛： 处在成长发育期的青少年,人体的骨骼还没有完全定形,比较柔软.睡在软床上,由于体重原因,床体会下凹,长期容易造成,骨骼异形
沙湾县18253964644： 正在发育的初中孩子睡硬板床好还是睡软床好 - ？
犁蓓德洛： 硬板床,小孩身体正在发育阶段,太软的床会影响骨骼发育.如果怕小孩睡不习惯,可以稍微垫厚点.
沙湾县18253964644： 青少年睡什么床最好 - ？
犁蓓德洛： 硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!
沙湾县18253964644： 请问年轻人睡“硬床好还是软床”好?? ？
犁蓓德洛： 硬床可以防止脊柱弯曲. 睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了.
沙湾县18253964644： 请问年轻人睡“硬床”好还是“软床”好??？
犁蓓德洛： 硬床可以防止脊柱弯曲. 睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了.
沙湾县18253964644： 正在发育的小孩睡觉应躺硬床还是软的? - ？
犁蓓德洛： 床硬一些有利于小孩的骨骼发育,不要睡得太软,同时枕头不要太高,否则会影响大脑供血.
沙湾县18253964644： 儿童床选择:到底是硬床好还是软床好 - ？
犁蓓德洛： 大家知道什么是儿童软床吗?儿童软床就是儿童睡的床.儿童使用的床是需要比较柔软的,因为儿童的肌肤比较细腻,比成年人更加需要呵护.市面上有许多儿童软床的品牌,但市面上的儿童软床价格都比较贵.所以很多家长会选择一些厂家进...
沙湾县18253964644： 青春期的中学生因睡怎样的床 ？
犁蓓德洛： 稍微硬一点的,对脊柱好
