强调潜意识的心理治疗是什么

如何运用潜意识治疗心理疾病~

这个问题虽然涉及心理学，但问得很不专业。潜意识是精神分析学派的核心观点，本身来说，精神分析在对患者做分析、做治疗的时候运用的就是潜意识。若想学精神分析技术，就得花时间和经历去研究和实践了。

我理解的 自我心理暗示：有意识的“告诉”自己的下意识某些东西。

一般情况，人接受信息是人的外感官由外部获得信息然后转换成内感官信息，内感官信息被你的下意识接受。
例如你看到蒙拉丽莎的微笑这副画，是你的眼睛看到这副画的图像，然后在你内心里产生了一个内部心理图像，你的下意识及接受了这个图像。

假设拿走了这副画，你在心理想象这这副画，越逼真越好，你的下意识也是接受到了这个图像，并会认为就是真 的。

这两种情况对你的下意识来说都一样（只要你想象的够逼真），因为下意识只负责接受，它分辨不了它接受的是否是客观真实存在的。

我们说的有些有幻觉的精神病人，他一直说他看到了什么，并且特别坚信，而别人什么也没有看到。可以理解成他的强大的幻想能力让他的下意识看得非常逼真以致让他认为那些幻想就是真实存在的。

根据这个原理，你可以把你要忘记的想象在一张白纸上，然后把它揉成一个小团，放在弹弓里面把它弹射出去，看着它越来越小，直到消失不见了，多练习，你的下意识不停的接受这个东西被弹射走了，最后你的意识也自然就会认为它消失了。

强调潜意识的心理治疗是什么？强调潜意识的心理治疗是精神分析。
精神分析取向心理治疗，或称精神动力取向心理治疗，指的是建立在精神分析理论上的心理治疗方法，聚焦于对来访者的无意识心理过程进行分析，探讨这些无意识因素是如何影响来访者目前的关系、行为模式和心理状态的。通过对来访者生活历史的探索，探讨来访者是如何经历既往的人生而发展变化，帮助来访者更好地应对当下的成人生活。

作者：周云骞，心理咨询师，社会工作师，考拉读书会与心境障碍亲历者自愈联盟发起人。

带你自学心理治疗，激发潜医识，做自己的心理医生。
经常读我文章的朋友可能知道，周云骞最近一直为一位香港心理学家钟灼辉做宣传，介绍他的新书《做自己最好的医生2：自愈》。并且决定追随他系统学习潜意识心理治疗。在以后的很长时间里，我会经常提到这个人，我会把遇到的心理治疗案例和他分享，加快自己的成长。我想对那些我无意伤害的朋友说对不起，因为心理治疗师的成长过程中会因为各种原因遇到许多失败的治疗个案，只能减少但很难避免不发生。我们只能从每次失败中汲取教训，而不是包庇自己。同理心是最难的，我算是比较认真学习的还是会频出错，就别提那些不认真学习的心理咨询师了。我现在做一件事情，可以减少失败个案的发生！那就是帮助大家自愈！让大家成为你自己的心理咨询师，自己的医生。因为只有你才最懂你自己。今天要分享一个心理治疗的案例，来源于钟灼辉的潜意识梦境疗愈的真实案例。

小二是一位二十四岁的女生，她总结了自己的患病经过：

我从小的性格是比较腼腆的，特别听父母的话，在学校应该一直都是传统意义上的听话好学生。但也许正因为太在乎老师的评价，太在乎分数、名次，太想当个老师眼中的好孩子，向往自由的天性一直被重重地压抑着。

到了初中，叛逆爆发得更厉害，从初中一下半学期开始变得不太听话了。刚开始是大冷天也不肯多穿衣服，父母买的晚饭饿着赌气不吃。话也少了，口头禅是『不知道』、『随便』。时间长了，胃就有点出毛病了，时常胀气。后来不知什么原因好像就有减肥倾向，也吃过减肥药，到最后就开始厌食了。情绪方面也开始不稳定，喜怒无常，更得了忧郁症。

忧郁症严重时，好几次服安眠药，由于当时送院我没承认自己服药，医生没有洗胃治疗，几次服药后都高烧，后来就变成心肌炎，肠胃功能也彻底紊乱了。初中二休学就是因为心肌炎，初中三只进行了半学期，因为当时考试压力大，自己一味害怕面对压力，总是逃避，也曾想割腕，最终只是留下刀痕没敢下手。当时厌食症也把我折磨得够呛，总是暴饮暴食后催吐，肠胃始终不好，腹胀便秘，后来就开始慢慢脱肛了。

肠胃由于之前七、八年的折腾，状况每况越下，脱肛越来越严重，排便越来越困难，每天的生活其实挺煎熬的。因为每次排便时间很长，即使住得离学校只要十分钟路程，我还是必须每天很早起去做很多运动。加上每次排便肠子都会掉出来，我必须自行塞回去，所以总是有肠黏液流出，特别痛。总之，日常生活品质挺差的，我没有一天是能坐著完成作业的，不是站著就是趴著或靠各种稀奇古怪的姿势努力减轻痛苦。

有一次去医院检查，医生怀疑我有肠息肉，要我去做肠镜。医生肠镜刚探进去，连一旁的护士都惊讶我的毅力。肠内扩张明显，肠冗长，肠壁无力，肛门口一圈息肉，她们都很惊讶，不明白我每天是怎么熬过的。2009年开刀切除百分之八十的大肠，后遗症是一进食就会有便意，但肠子又无力，所以刚开始的大半年我不得不穿成人尿裤。

到2012年2月已发展到几乎喝水都要吐了。我身高一六七公分，只有三十五公斤，可说真的是绝望了。终于有一天，无意中发现北京有做微创的肠粘连松解术。因为肠粘连（肠管与肠管、腹膜、腹腔内脏器间的不正常粘附），如果再次剖腹开刀，会一次比一次粘。所以三月份我又做了第二次手术，现在术后半年多了。回来反复过，上周又有点粘连，肚子疼痛不堪。医生也无奈，表示没有任何根治方法，只能靠药物及进食流质食物，减轻肠胃压力，实在不行就只能插胃管了。

虽然小二没有濒死经历，对催眠一窍不通，对心理学也一无所知，但经过九十一天的潜意识治疗，她不仅治愈了多年的难缠恶疾，扭转了多年来的悲剧命运。 她凭借着自己的信念与毅力，不但获得了自愈重生，更学懂与不完美的身体共处并行，找到属于自己的人生新路向。

小二总结自己的自愈复原经历：

2012年11月11日，站在香港的土地上，像是我的重生日。就是这天开始治疗，也就此开始了一趟最奇幻的自救与成长之旅，同时也开启了一次最遥远最美妙的、找寻自我的旅程。太感谢在我漆黑的生命上空，你照射进来的阳光，让我感受到温暖，再次寻回力量努力睁开双眼，勇敢挣扎地爬起来，看清脚下回家的路。

一路上学著不再依赖，学著独立，学著长大，学著自己陪伴自己，学著照顾好自己。路并不好走，真心感激你一路的引领，不时为我点亮的路灯，很庆幸自己勇敢地坚持到了最后，感恩自己选择了相信，选择再给自己一次机会，选择用心付出，真诚守候。很欣慰，我终于到达了彼岸，心终于重新回家了。

2012年11月11日到2013年2月9日，整整九十一天，身心从绝望的深渊重回温暖的家，我见证着自己的变化与进步，见证着自己的康复与成长，见证著自己创造的奇迹，见证着转念之后全新的视野里出现的美好世界。短短三个月人生经历如此重大洗牌，又惊又喜怎能不感慨！

十多年一直迷迷糊糊地活在梦里，很多次好像醒了，却又再度陷入梦魇，不断轮回。这一次真是梦醒了。二十五年后，重新和一个个曾经的自己相遇，没有抱怨，不再留恋，有的是满溢的感动与感恩。回忆不再是因为放不下，而是想送上满满的温暖的祝福给一个个曾经的自己。

真的好感激你，感谢你抛向大海的那支装有希望的求救瓶，感恩自己能捡到它，打开它，感谢你传递的『相信』」能漂流到我手中，感谢你分享的生命奇迹，深深感动于你以巨大的勇气及痛苦的真实经历所换取的治疗经验，感恩自己这个『奇迹』绝缘体，因为相信，也创造了属于自己的生命奇迹。

康复后，小二重新思考她的人生路向，并订立了新的人生目标。她毅然放弃了原来修读的商管专业，改以进修心理谘商课程。她发现自己对心理治疗有浓厚兴趣，并希望透过自己的患病与康复经历，帮助更多有需要的病人重新找到希望。我相信小二必定能成为一位出色的心理治疗师，以她的生命影响更多的生命。

钟博士擅长于激励个人身心灵成长，对治疗各种情绪病、心身症、压力症候群等有丰富经验，并对长期病患、危疾心理、灾难后心理创伤及善终辅导等尤有心得。

钟博士以潜医识理念，致力为有需要人士提供优质及专业的身心疗愈服务，潜医识的疗愈重点是让你看清问题及疾病的本质及根源，透过了解自己的特质及所拥有的内在资源，重拾对生命的责任与主导权，从而开启与生俱来的巨大自愈能力。治疗的技巧是直接与潜意识沟通连结，切断病态的认知思维及负面能量供应，把身体细胞重设回健康的疗愈频率，以达至更快速且具实质成效的身心痊愈，助你走出病患及人生困顿。

在2018年，钟博士以流动形式开设了潜医识诊疗所，这就像是人生路上的疗愈所，分别设有心理疗愈及身体疗愈。潜医识诊疗所可以出现在车上、家里、医院、咖啡室、甚至世界上任何一个角落。如果你想了解更多关于潜意识心理治疗的讯息，请联系周云骞老师创立的考拉读书会。

精神分析
精神分析取向心理治疗，或称精神动力取向心理治疗，指的是建立在精神分析理论上的心理治疗方法，聚焦于对来访者的无意识心理过程进行分析，探讨这些无意识因素是如何影响来访者目前的关系、行为模式和心理状态的。通过对来访者生活历史的探索，探讨来访者是如何经历既往的人生而发展变化，帮助来访者更好地应对当下的成人生活。

潜意识 是自然而然的 心里治疗就是用心去战胜它 放松精神

精神分析

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