怎样预防孩子染上网瘾

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春雷教育专家提醒：网瘾其实主要是指玩网络游戏上瘾，网络游戏本身的确是容易上瘾的，但是，孩子对网络成瘾还有四个常见的原因。

    第一，兴趣狭窄

    1、生活的兴趣狭窄

    有的家庭管教太严或者忽视了孩子或者不注意全面兴趣的培养，导致在生活中找不到乐趣，枯燥无味    

    2、上网的兴趣狭窄

       上网不仅仅限于沉迷网络游戏，家长应慢慢地培养孩子的兴趣爱好，那样游戏对他（他）的诱惑力就会少多了

    第二、缺乏尊重和成就感

    网络游戏也是一个虚拟的大舞台，能给与孩子尊重和成就感。相对应的是，家长只要从小注意尊重和鼓励孩子，发现孩子的长处和闪光点，那么网游对孩子的吸引力会减少。

    所以，不要让孩子缺乏尊重和成就感。

    第三、网游可以发泄内心的郁闷和压抑。

        沉迷于网游，生活中的诸多不快可以暂时忘记，也可以借助打打杀杀宣泄掉，就像吸毒可以暂时排遣郁闷一样。所以，从小关心孩子的心理健康，关心心灵成长，为他及时疏导苦闷，对预防网瘾有帮助

    第四、限制加剧渴望

    人的心理是很奇怪的，越是限制的东西越渴望。所以，适当满足是对预防孩子成瘾有帮助。

1.和孩子在一起的时候，放下手机等电子产品

言传不如身教，如果家长成天拿着手机或pad度过自己的闲暇时光，久而久之孩子也学会了只对电子产品感兴趣，通过网络来满足自己娱乐的需要，而对其他事情不感兴趣。

2.高质量地陪伴

即人在心也在，对孩子全然的关注，没有手机，没有电脑，只有陪伴。当家长一边玩手机一边和孩子在一起时，这不是陪伴，因为此时心并不在孩子那里。家长也要学会放下电子产品，和孩子一起去接触世界、探索世界，培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。

3.鼓励孩子合理使用网络

适当通过网络满足孩子娱乐、交往、获取知识和信息等需要。在现代社会，网络改变了人们的生活方式，它在以一种更加深刻的方式影响着人们的生活，如果一点不使用网络，可能会在将来的社会寸步难行。可以鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，更多利用网络的积极功能。在通过网络娱乐和交友时，帮助孩子在这个过程中建立自控力，是有控制的玩，家长不能一味地禁止，如果完全禁止和压抑反而会让孩子失去学习控制自己的机会，一旦孩子离开父母获得自由，可能会一发不可收拾。

4.尽量少用电子产品去强化孩子

比如你表现好就给你买……当孩子哭闹不听话的时候，图省事就让孩子玩游戏。特别是小学阶段，小学生的自控力还未建立起来，家长可以多培养孩子对大自然、音乐、美术等的兴趣爱好。

5.建立规则

这对于中小学生来说很重要。小学阶段是建立规则的重要阶段，而中小学的主要任务是学习，如果因为一些情况不得不给孩子买手机或电脑，那一定要和孩子约法三章。比如必要的时候才能用手机，界定清楚必要的时间，玩游戏的时间和规则等等。

坚持以预防为主，到了网瘾综合症的时候，再戒除是有一定困难的。坚持预防儿童青少年网络成瘾，要注意以下几点：

第一，加强对儿童青少年的网络教育。要让孩子熟悉利用网络的优点，同时，也要让他们知道网络具有潜在的威胁，使他们形成正确的认知。让他们清楚上网可以做什么，不可以做什么，要求孩子网络是用来学习的。但是，有时候网络的信息也非常的乱，会有一些诈骗、欺骗，让孩子们被误导。

第二，营造良好的家庭生活氛围。融洽家长、老师、同学和朋友等现实人际关系，尤其是家长的教育方法。如果自小以鼓励及肯定为主，是比较好的。要避免过多地打骂和否定孩子，学校对学生的学习成绩，不能看作是衡量学生好坏的唯一标准。多关注孩子的特点，除学习之外，还有其他的特点。

第三，要加强学校，社区的儿童青少年工作，比如：共青团、少先队、少年儿童教育服务机构等。要在儿童青少年期多个地方，开展丰富多彩的青少年的文化体育活动，建立家庭、学校、社区支持网络，协助帮助网瘾青少年。

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侨翠吴天： 第一,父母在家要控制好孩子每天上学和放学的时间. 第二,控制好孩子的上网时间.孩子的自制力是有限的,许多有网瘾的孩子虽然也知道沉迷于网络的坏处,但他就是控制不住自己,只要一有机会他还是忍不住要上网,因此要想让孩子对上...

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侨翠吴天： ..首先有空的时候 多带带孩子出去,许多孩子都是因为孤独心理而上网成瘾,不要太宠孩子,要给予孩子上网的适当时间,当然,电脑最好只有 小游戏类的游戏 少有网络,多和孩子说话聊天

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侨翠吴天： 与孩子之间达成协议,每周上网时间的规定,双方必须遵守

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侨翠吴天： 父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,了解孩子所需所想,给孩子以精神上的关怀、理解与安慰.如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神之爱的需求,就可以减少孩子上网的欲望.

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侨翠吴天： 不能有一搭没一搭的,谁有空谁管,谁没空就不管,这种情况下,孩子不仅仅是网络的问题,电脑的问题,什么样的问题都可能出现