喝酒脸红怎么办？

~ 【专业医生为您做解答】

生活中经常见会见到有些人一喝酒就脸红，有些人喝了酒却面不改色；有些人酒量很小，有些人喝半斤八两也不会醉，这是为什么呢？和酒量有关系吗？酒量又是怎么回事呢？

这需要知道人体是如何解酒的？酒的主要成分是乙醇，乙醇吸收入血后是在肝脏中代谢的，代谢过程分几步：

第一步：乙醇被分解成乙醛，乙酸会扩张血管尤其是皮肤表现的毛细血管，大量的血液涌进毛细血管，全身尤其是脸上就会发红发热。在乙醇分解成乙醛的过程中，必须有一种称之为乙醛脱氢酶的物质参与，这种酶的多少决定了醇分解成乙醛的快慢，短时间内分解产生的乙醛越多。

第二步：乙醛被分解成乙酸。也需要在一种称之为乙酸脱氢酶的作用下完成，产生的乙酸对血管没有刺激性。同样的道理，体内乙酸脱氢酶越多，乙醛分解成乙酸的速度越快。

第三步：乙酸进一步被分解成水和二氧化碳，水随尿液排出体外，二氧化碳随呼吸排出体外，解酒过程才算完成。

需要知道的是，人体内乙醛脱氢酶和乙酸脱氢酶的数量是天生的，一生中不会增加只会减少，因此不同的人解酒的能力不同，酒量的大小就会不一样。且两种酶可能一个多一个少，也会造成解酒的每一步时间不同，比如乙醛脱氢酶多而乙酸脱氢酶少，体内乙醛停留时间长，对血管刺激持续时间长，就会表现为脸红；反之，分解成的乙醛很快被分解成了乙酸，这样的人喝酒脸就不会红。

由此可见，一个人的酒量大小、喝了酒会不会脸红，实际上是天生的，一辈子都会是如此。有些人说“经常喝酒还是能练出酒量的啊”，实际上这只不过是把体内以前没有被完全激活的两种酶调动起来而已，酒量是不会有大幅增长的。

所以，喝酒就脸红表明自己酒量小，能做的是少喝或不喝。事实上，饮酒已经被列为不良生活习惯之一，只要喝酒对身体就会有不良影响，酒量大的也应当及时戒酒，至少要做到尽可能少喝，以每天不超过2两为宜。

喝酒脸红的人，是因自身缺少一种快速分解酒精的乙醛脱轻酶，导致全部酒精都让肝脏来承受。值得注意的是，也是一种基因缺陷。

对于提问者的喝酒脸红怎么办？

而我就是此问题中所讲述的一个，于是在每个酒场桌中朋友看着我那“酒红色”的脸真让我浑身不自在，面目难堪。再者喝酒脸红的人，酒量确实不胜人，喝多也会让人皮肤有点瘙痒温热感难受至极。因此在这里我想说的对于喝酒脸红的人来说因为前面我说过是身体的一种基因缺陷，所以是不可避免的。除非不喝酒，若真的不可避免的，就换些酒量度数较低的酒，或者于少喝为主。

对于喝酒脸红用什么会舒服些？

喝酒脸红是对身体是有种不适感！但只要不是过度饮酒，醉酒，所以就没有什么大碍。如果真的觉得不太舒服，个人觉得有三点可以帮助缓解不适感

一、喝杯温盐水，因为盐水有补充体内电解质、消炎、加快新陈代谢的作为，所以会辅助性代谢身体中的酒量。

二、洗个温水澡，洗热水澡可以提升人的精，气，神。也会让你缓解酒量在身体的作用，原理跟孩子发高烧，用温水擦洗身体一样。

三、运动，如果真的不是醉酒的状态下，就应该大幅度运动，出汗把酒量从汗腺里逼出来。这样就可减少身体的不适合感。

在这里奉劝大家:

对于饮酒，应该少斟、不可大饮。毕竟酒大伤肝，气大伤身！

更不可酒后驾车！

祝大家身体 健康 。

做为一名销售，不喝酒是不可能的。每次为了陪客户或老板，有时喝得烂如泥。但是，喝酒脸红是因为解酒酶的缘故，肝脏中的解酒酶活性越来越低，所以对于酒精的分解和吸收程度低。建议少喝为妙，如有工作事情必须喝酒，自喝一点后，并说明自己原因。别人也不会强求你喝的。

中华文化中，酒文化占有重要的地位。无论是节假欢庆、朋友相聚，还是工作应酬上基本上是“无酒不成席”。我们经常会在酒桌上看到一些朋友，喝酒后全身通红，那么对于这些人来说

喝酒后怎么做可以舒服些？

我们先来了解一下，为什么有的人喝酒会全身通红，曾经网上流传着一个说法，说的是喝酒脸红的人说明酒量大，其实这是个错误的说法。

医生回应：喝酒脸红的人是因为缺乏乙醛脱氢酶，导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积造成毛细血管扩张，出现脸红。

1.喝酒后脸红，可以喝丁子香茶缓解

酒后服用丁香叶制成的丁香红茶，可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒程度，长期饮用还有养肝护肝，预防酒精肝、缓解脂肪肝的作用。

2.可以喝蜂蜜水

酒后难受可以喝点蜂蜜水缓解症状，因为蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，但是效果因人而异，有的人基本无效果。

避免肝脏受损严重，应适当减少饮酒量

酒中含有的酒精，进入到人体后，百分之90都是通过肝脏分解代谢，仅仅有百分之10是通过胃和其他方式代谢的。如果过多饮酒，大量的酒精不仅会增加的肝脏的排毒解毒负担，而且酒精会伤害肝细胞，轻度的会导致酒精肝，严重的可能会导致肝硬化，最后发展成肝癌。

所以为了我们肝脏的 健康 ，还是少饮酒为妙。

有一个朋友喝酒10年了，2008年到2018年，身体一年不如一年，十年前喝啤酒，十几瓶的喝，夜夜不醉，可是现在喝酒，两三瓶就反应强烈：耍酒疯，砸东西。喝下去的酒精一时半会分解不了，只有靠发酒疯发泄出来才好受，接下来就是呕吐不止，酒气熏天。医生说，初学喝酒，肝脏分解酒精的功能还健全，如果喝酒10年了，就会导致肝脏“化解”功能严重损伤，解酒能力减弱，啤酒两三瓶就反应，而且“脸红”，脸红告诉你，不能再喝了，啤酒两三瓶、白酒一二两就是你的酒量“极限”。还有，“脸红”是你身体自我保护信号，告诉你 应该定期去检查肝功能是否异常

不喝不就什么事都没有了吗？这么简单的道理都不懂！

我也是属于喝酒脸红的那种人。基本上一瓶啤酒脸就红，身边的朋友也知道我不能喝酒，也没有劝我。

不能喝就不要硬着头皮喝，还是身体 健康 要紧。

酒后喝点纯牛奶

喝酒脸红多数是自己身体没办法及时处理酒精才会这样，建议少喝或者不喝，不然容易患病

我建议喝酒会脸红的人，最好不要喝酒，喝酒会脸红，已经说明了自己的体质是不能喝酒的了。

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南通市18998759765： 喝酒脸红怎么办?？
司咽西吡： 1.你去药店买些葛根 樟木,是一种中药 你可以用樟木 葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前.半小时内服下2.多喝点白开水.3.酒后及时喝果汁或糖水 还可以保护肝脏哦!4.吃饭前,足足搞定几两蜂蜜再上阵.5.去喝酒前先喝一杯纯牛奶,不容易醉.6.喝前,吃肉 ,吃肥肉 ,多吃肥肉,不容易醉.如果你稍喝酒就开始心跳加速,眼圈、脸夹、耳朵发红 有可能是酒精过敏哦.其实你好喝酒脸红不是坏事,喝酒不脸红对身体内脏是有相当严重的伤害的.特别有的人越喝脸越白,更为可怕.酒量是慢慢培养的,天天喝一点[哪怕前一天喝醉了第二天也要再喝一点}喝酒伤身 还是少喝一点吧

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司咽西吡： 1.你去药店买些葛根 樟木,是一种中药 你可以用樟木 葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前.半小时内服下 2.多喝点白开水. 3.酒后及时喝果汁或糖水 还可以保护肝脏哦! 4.吃饭前,足足搞定几两蜂蜜再上阵. 5.去喝酒前先喝一杯纯牛奶,不容易醉. 6.喝前,吃肉 ,吃肥肉 ,多吃肥肉,不容易醉. 如果你稍喝酒就开始心跳加速,眼圈、脸夹、耳朵发红 有可能是酒精过敏哦. 其实你好喝酒脸红不是坏事,喝酒不脸红对身体内脏是有相当严重的伤害的.特别有的人越喝脸越白,更为可怕. 酒量是慢慢培养的,天天喝一点[哪怕前一天喝醉了第二天也要再喝一点} 喝酒伤身 还是少喝一点吧

南通市18998759765： 喝酒脸红怎么办?？
司咽西吡： 解酒方法10种 (1)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服. (2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服. (3)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受.可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒. (4)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服. (5)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分若干次服.也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服.也可食生萝卜 (6)鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3—5个,榨汁饮服,或食服.(7)橄榄(青果)解酒 橄榄10枚,取肉煎服. (8)甘薯解酒 将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下. (9)鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服. (10)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服.

南通市18998759765： 喝酒脸红怎么办？
司咽西吡： 是酒里的是乙醛引起的.乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因.所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 . 不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶.喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸.

南通市18998759765： 喝酒脸红怎么办 - ？
司咽西吡： 有些人一喝酒就满脸通红,很不雅观.那么喝酒脸红怎么办才好呢?据北京朝阳医院营养师宋新介绍,喝酒脸红的人生吃白萝卜可能有效缓解脸红症状. 最新的研究发现,喝酒容易脸红的人身体内部缺少一...

南通市18998759765： 喝酒后脸红怎么办 - ？
司咽西吡： 教你个办法,加油运动,出汗挥发酒精,或者去户外吹吹风