心脏血管堵没堵？跑一跑就知道了！为你总结：3个方法，值得一试

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人老了，陪自己到最后的往往不是老伴儿，而是冠心病。

据了解，每1000个人，就有7.7人患有冠心病，而每10万个人当中，就有92个人死于冠心病发作。冠心病虽是慢性病，但控制不好，“脾气”来得急，威力还大。

不仅如此，有些冠心病还是顽皮的“小孩”，不会出现任何症状。

从冠心病到送医，刘大叔只用了仅仅5分钟。

刘大叔55岁了，一直因为强壮的身体而引以为豪。

刘大叔出门去上班，一阵冷风刮过，突然胸口一阵阵绞痛，痛到直冒虚汗，让他不断地呕吐。

随后，刘大叔被送去了医院，检查发现刘大叔患有冠心病和高血压，此次正是突发急性心肌梗死的症状。在介入支架手术后，将血管打通才救回一命。

无独有偶~

60岁的张阿姨身体一向很好，还是街坊眼中的热心肠，她说话中气十足，力气也大。

有一天，张阿姨正在打牌，她突然觉得背后有些疼，还没反应过来疼痛的原因，她突然捂着胸口晕倒在麻将桌上，邻居立刻将她送到医院。检查发现， 张阿姨的心脏血管堵塞已经达到了75%，经过救治后才脱险。

中年人是冠心病的高发人群，但由于人体有代偿功能， 部分人的心脏血管狭窄的程度如果没有达到70%以上，可能不会出现相关的症状，这种没有症状，常被称为“隐形冠心病”。

除此之外，部 分老年人和糖尿病人群对神经反应不敏感， 即使心肌缺血也很难感觉到，不会出现心绞痛的症状，所以 格外容易患上隐匿性冠心病。

一旦遇到寒冷的天气，就会对血管造成刺激而收缩，触发冠状血管斑块破裂，严重时会危及生命。

隐形冠心病虽然“调皮”，但找准方法也能很快地捉住它，小妙今天就教给大家3个自查小神器。

爬楼梯

在2020年度的欧洲心脏病学会上有项研究成果发现，爬楼梯是检查心脏是否 健康 的简单方法。

当爬楼梯时，出现2个表现，说明自己的心脏状况不太理想。 第一个衡量标准，爬60级台阶，大概2.5层楼，需要用1.5分钟以上， 就说明心脏 健康 状况不怎么理想。

第二个， 爬楼梯时 感觉胸口压着一块大石头，还伴着憋气的感觉 ，就要警惕是冠心病的可能。

提重物

现在小区大多都是电梯房，如果在条件不允许的情况下，爷爷奶奶们，还可以通过买菜来自查冠心病。

比如，去菜市场买菜时，菜提得比较多一点、重一点，就会出现 胸口闷，不舒服，甚至是胸痛气短的症状时 ，这可能就是冠心病的前兆。

快跑两步

冠心病也可以通过跑步来自查。

冠心病人群血管狭窄，做相对激烈一点的运动，就会引起心肌供血不足，交感神经兴奋，导致胸闷、胸痛、气短。

所以怀疑自己有冠心病的人，可以通过快跑两步，来发现隐形冠心病。当然，爷爷奶奶们在快跑的时候，路程不要太长，大概跑个大概2-3秒即可，以免突发心梗，对身体造成伤害。

此外，平时有锻炼习惯的人，发现自己跟原来一样的活动量，但是出现了胸闷、胸痛、气短、心绞痛的情况，要怀疑是冠心病。

上文这些自查“小妙招”，在医学上有一个专有名词，叫作“运动平板试验”。

运动平板试验 主要通过分级运动来增加受试者的心肌负荷，引起心肌的耗氧量逐渐增加，如果冠状动脉有狭窄，就会导致心肌缺血， 被广泛应用在冠心病的诊断，检出率可以达到83.45%。

但是运动平板试验并不是人人都适合的，比如： 明确冠心病、心脑血管缺血性病变、严重的高血压人群，都不适合采用运动平板试验，这类人群可能在会在运动平板试验中突发心梗。

看到这里，有人是不是很疑惑，为什么运动平板试验能检查冠心病，却又不适合明确冠心病的病人呢？

有明确冠心病的病人，症状已经很明显了，并且狭窄的程度比较高，再进行运动平板试验，突发心梗的几率比检查的意义要大，所以并不见这类人去做这个检查。

运动平板试验虽然简单方便，也经济实惠，但是它有一定的禁忌人群，可能还会出现一定的假阴性，导致一些冠心病患者被误诊，所以对怀疑冠心病的患者，还需要进行更加严谨的检查。

小妙给大家整理了4个常用诊断冠心病的方法，从优缺点、适合人群3方面来为大家讲解。

1、冠脉造影

冠状造影是通过穿刺股动脉、肱动脉、桡动脉，置入造影导管，并且向左冠状动脉或右冠状动脉注入造影剂，以此为原理观察冠状动脉狭窄的问题。

• 优势

冠脉造影是诊断冠心病的“金标准” ，可以明确了解患者的冠状动脉是否狭窄、堵塞，还能看到狭窄的程度、位置和范围等，还可以根据检查结果为后续的治疗作出指导，比如外科搭桥、支架植入等。

• 缺点

冠状造影要进行血管穿刺， 有一定的创伤性，病人容易有恐惧心理，费用比其他几种方法稍高，一般3000-5000元之间。

• 适合人群

对高危而且冠状动脉狭窄可能性比较大的患者，还有对于药物治疗欠佳的冠心病病人。

2、冠脉CT

冠脉CT和冠脉造影有相同点，它们都需要通过注射造影剂作血管造影取得图像，但是冠脉CT不需要穿刺，病人躺在CT机下即可。

• 优势

冠脉CT能够直接观察病人的冠状动脉，它的 阴性预测值很高， 通俗点说，就是能够排除假性的冠状动脉狭窄，此外它是 无创的， 不需要插管，对病人来说痛苦小，费用少。

• 缺点

如果病人有肾功能受损或造影剂的剂量过多时 ，容易导致造影剂肾病 ，严重钙化还会影响血管狭窄程度的判断，而且它的放射剂量比冠脉造影大，所以 低度冠心病风险的病人不宜使用。

• 适合人群

在临床上认为存在中度冠心病风险、有症状而且还未确诊的患者，特别是钙化倾向较轻的患者。

总之，冠心病可能在平时没有什么症状， 但是随时都有可能会出现危险，因此，平时一定要多注意冠心病的症状，学会自查。

3、动态心电图

心电图我们都非常熟悉，它的原理是通过收集心脏活动，心脏的收缩产生电激动，然后观察不同部位产生的不同电位变化，来检查心脏的 健康 问题。

• 优势

动态心电图无创，简单方便，是常用的检查方法， 动态心电图可以24小时， 甚至更长时间来持续观察ST-T，也就是心肌缺血的变化。

• 缺点

动态心电图能够反应出的心肌缺血一般都是急性的， 对慢性冠状动脉供血不足的诊断检出率不高。

• 适合人群

对于所有疑似是心脏病的患者，必要时都可以进行动态心电图检查。

4、心脏彩超

心脏彩超非常简单，对病人来说也很轻松，主要是通过 检查心脏的结构、形态，来观察心脏瓣膜的关闭、开放程度，以及是否存在心肌的室壁运动不良，心肌有无肥厚、心包积液等问题。

• 优势

心脏彩超是目前常用的检查手段之一，对于 心腔内血栓、心脏破裂等有重要的诊断价值， 并且创伤小、重复性好、检查费用少，容易被患者接受。

• 缺点

心脏彩超无法诊断冠心病的情况，尤其是正处于 心绞痛发作时期的患者，单纯用心脏彩超无法完全诊断冠心病。

• 适合人群

适合对造影剂过敏和无法做冠状动脉造影的患者。

家有一老如有一宝，希望所有的老年人都能健 健康 康，也希望小妙列举的一些自查冠心病的方法，能够帮助到大家。#39 健康 超能团# #清风计划#

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田筠得宝： 心血管堵塞就是医学上的心肌梗死,少吃含脂肪多的食物,(例如瓜子,花生.)冠心病,心梗和高脂血症是同等的,如果是心梗就该按支架,因为人的心脏有三根大血管,(左主干,左回旋和右冠)有一个堵了也不好,建议你去大的正规医院去做个心脏造影,可以看下堵塞的是哪个血管堵了多少?别的血管有没有堵塞.因为心脏那不是个小事.