维生素D的作用
维生素D的作用
维生素D的作用,这种食物的功效是非常明显的,对它其他功效和作用却不是很了解,这种食物也有很显著的保健作用,要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用,看完维生素D的作用,你了解了吗?
维生素D的作用1
1、调节钙、磷代谢
维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核,促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物,从而加速了钙的吸收。维生素D促进磷的吸收,可能是通过促进钙的吸收间接产生作用的。因此,活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。
2、促进骨骼生长
维生素D3可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化。即使小肠吸收不增加,仍可促进骨盐沉积,可能是维生素D3使Ca2+通过成骨细胞膜进入骨组织的结果。VD3的'缺乏可导致钙质吸收和骨矿化障碍,引起佝偻病的发生 ,长期缺乏阳光照射的幼儿,由于骨质钙化不足易使骨骼生长不良。单纯增加食物中钙质,如果维生素D3不足,仍然不能满足骨骼钙化的要求。但1,25—二羟维生素D3对骨组织的作用具有两重性。生物剂量的1,25—二羟维生素D3能提高成骨细胞活性,增加成骨细胞数目,超过生理剂量则提高破骨细胞的活性。
3、调节细胞生长分化
1,25—二羟维生素D3对白血病细胞,肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。如骨髓细胞白血病患者的新鲜细胞经1,25—二羟维生素D3处理后,白细胞的增殖作用被抑制并使之诱导分化。1,25—二羟维生素D3还可使正常人髓样细胞分化为巨噬细胞和单核细胞,这可能是其调节免疫功能的一个环节。1,25—二羟维生素D3对其他肿瘤细胞也有明显的抗增殖和诱导分化作用。如1,25—二羟维生素D3可使种植于小鼠内的肉瘤细胞体积缩小,使小鼠体内结肠癌和黑色素瘤种植物的生长受到明显抑制。对原发性肺癌、结肠癌、骨髓肿瘤细胞等均有抑制作用。此外,1,25—二羟维生素D3还能加速巨噬细胞释放肿瘤坏死因子,而后者具有广泛的抗肿瘤效应。1,25—二羟维生素D3可明显抑制表皮角化细胞和皮肤成纤维细胞的增殖并诱导其分化,故推测1,25—二羟维生素D3对某些皮肤过度扩生性疾病可能有治疗作用。
4、调节免疫功能
维生素D具有免疫调节作用,是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时,1,25—二羟维生素D3主要是增强单核细胞,巨噬细胞的功能,从而增强免疫功能,当机体免疫功能异常增加时,它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖,从而维持免疫平衡。1,25—二羟维生素D3对免疫功能调节的机制主要有:①通过1,25—二羟维生素D3受体介导;②通过抑制原单核细胞增殖而间接刺激单核细胞增殖,促进单核细胞向有吞噬作用的巨噬细胞转化。在防治自身免疫性脑机髓炎、类风湿性关节炎、多发性硬化症、Ⅰ型糖尿病和炎性肠病等有一定疗效。
维生素D的作用2
一、维生素D的主要生理功能:
1、 提高肌体对钙、磷的吸收; 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 防止氨基酸通过肾脏损失。
二、维生素D缺乏或过量对健康的影响
人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素D(5000IU/日),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。
三、需要补充维生素D的人群:
1。住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D;2。夜间工作者,或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取;3。如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取;4。饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量;5。皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇,有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时,可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时,儿童可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病,导致骨质增生、骨质疏松等症。
四、维生素D的来源:
在含脂肪较多的海鱼、鱼卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油、黄油、奶油中维生素D含量丰富。阳光照射可以使存在于皮下的7—脱氢胆固醇转化成维生素D3,所以晒太阳可以最廉价地获得维生素D
维生素D的作用:
1、维生素D可以提高大脑灵活度,增强记忆力。
2、维生素D最为人所熟知的作用就是促进钙吸收。现在随着研究的深入,医学界发现其实它还有很多作用,比如降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等常见癌症的发生率,防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。
3、此外,维生素D还可以调节胎盘的发育和功能,这表明,孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产、先兆子痫和早产等妊娠并发症的发生。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D,可降低1型糖尿病、哮喘与精神分裂症的发生率。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6611c3911bce36d3d439bddb"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6611c3911bce36d3d439bddb?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033b6611c3911bce36d3d439bddb"/>
扩展资料:
缺乏维生素D的症状:
1.皮肤干燥
维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D,皮肤沐浴阳光的时间越久,产生的维生素D则越多,皮肤越柔嫩的同时却能更好地抵御外界伤害。好肤色并不一定就是完美的古铜色,健康水嫩的肌肤同等重要。在缺少阳光的条件下,冬季滥用保湿霜,更易造成维生素D的缺乏。
2.浑身乏力
维生素D有利于促进免疫系统运作,缺乏维生素D必然会导致疲劳。如果你觉得浑身乏力,毫无疑问是因为缺少维生素D。由于缺少阳光和维生素D,冬天人们会出现季节性疲劳。但没有必要吃鱼肝油,只要多吃富含维生素D的食物,就可以精力充沛地度过冬天。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0104/c14739-26319205.html"target="_blank">人民网-维生素D让你的大脑更灵活!身体7大部位都需哪些营养
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n1/2018/0930/c85914-30323213.html"target="_blank">人民网-维生素D作用多多 少晒日光或需补补
卫生系素D治什么病?
维生素D是一种维生素类药物,主要用于预防和治疗维生素D缺乏症。维生素的用途:可用于维生素D缺乏症和手足搐搦症的防治。可以用于治疗慢性低钙血症、低磷血症。可用于防治老年性骨质疏松症、佝偻病及骨软化。可辅助治疗老年骨折、甲状旁腺功能减退症。答题不易,请给个采纳,谢谢您。
微生素D有什么作用
1. 维生素D主要功能是促进钙的吸收,对骨骼健康至关重要。2. 近年研究发现,维生素D还与多种健康效益相关,包括降低某些癌症的风险,以及支持免疫系统和心血管健康。3. 孕妇保持适当的维生素D水平,有助于预防妊娠并发症,如流产和先兆子痫。4. 儿童和青少年获取足够的维生素D,有助于降低日后患1型...
备孕也要补充维生素D么?
备孕期间需要补充维生素D。备孕期间补充维生素D有助于促进钙的吸收,预防骨质疏松,促进骨骼生长,同时也有助于调节免疫功能,提高身体的免疫力。另外,维生素D还有助于维持女性体内平衡,促进卵泡发育和排卵,进而有助于提高受孕成功的概率。医生朋友推荐了蓓韵乐双孢蘑菇榛子复合片维生素D?,说是孕妇专用...
维生素d的作用及功能介绍
看了文中后,大伙儿对维他命d是否有一个全新升级的了解了呢?维他命d对身体的功效是非常大的,可是吃多了,也会出现副作用。因而,一切东西全是物极必反的,生活起居时要留意掌握一个衡量。接下去,我们来掌握下欠缺环境卫生素d的病症有什么呢?1、骨骼疼痛:成人假如维他命d不够,非常非常容易...
为什么更年期女性要补充维生素D?维生素D有哪些功效?
帮助孩子骨骼、牙钙的吸固及身体的发育,纯粹吃钙片失灵!成人,2o岁上下骨密是高峰,3o岁时最高值下降,男士下降比较慢,女士随着年龄增长,趋于暂时不均衡。40岁后,肌肉量逐渐遗失。外型没变化,可是内部构造变软,孔眼增大,下降到一定程度之后造成骨质疏松症,即多孔结构骨。维生素D的功效,不仅...
卫生素D的用途
1.维持血清钙磷浓度的稳定 血钙浓度低时,诱导甲状旁腺素分泌,将其释放至肾及骨细胞。在肾中pth除刺激1位羧化酶与抑制24位羧基化酶外,还促使磷从尿中排出,钙在肾小管中再吸收。在骨中pth与1,25(oh)2d3协同作用,将钙从骨中动员出来。在小肠中1,25(oh)2d3促进钙的吸收。从这三条途径使...
维生素d有什么作用?哪些人需要补充维生素d
素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素D。 哪些食物含维生素d 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不...
美国美赞臣微生素d,宝宝是不是从出生一直吃,吃到几岁就...
这个现在吃也是可以的呢,不过建议是适当的补一些就可以了的,不要过量的呢,平时给宝宝基本上隔一天吃一次就差不多了的,对于宝宝维生素AD滴剂的补充,主要是防止宝宝发生佝偻病,一般是主张在宝宝2个月以后进行补充,一直补充到1岁半左右宝宝服用到1岁半左右,如果是没有明显的佝偻病的表现是可以停药...
灰指甲吃微生素d有用吗 wapask.39.net
有增强免预力的效果
成年人还需要补充维.生素D么?
维.生素D3是维.生素D家族中的明星,有着“阳光般”的健康促进作用,如提高抵抗力,预防肥胖等慢性疾病和癌症的发生等,对成年人益处很大的。成年人要服用可以选择现在国际先进工艺的好的维.生素D3产品,美国有一个爱.维滴的滴剂就方便又健康,最适合日常补充维D用了。 xing ...
吕骆丽生: 维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病.症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻. 维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮.它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等.患有骨质疏松症的人...
长安区15039742211: 维生素d有什么用? - 久久问医?
吕骆丽生: 你好,维生素d主要的作用就是补钙,能够促进人体对钙的吸收,你的情况可能是缺钙导致的身体免疫力下降的问题,吃维生素d的话是能够有效的补充,还能改善分泌系统的吸收作用.维生素d缺乏的常见症状就是易怒、多汗,骨质疏松等,孩子的话还会患有佝偻病,还烦躁和易怒的情况.合理的维生素d.生活中要多吃蔬菜水果,注意营养的均衡,定期到医院检查.
长安区15039742211: 维生素D对人体具有哪些作用? ?
吕骆丽生: 而维生素D则具有促进骨骼发育,预防佝偻病和骨质疏松、保护心脏、促进钙质吸收、防止蛀牙等作用
长安区15039742211: 维生素ABCDE分别作用是什么?简单的用几句话说一下, - ?
吕骆丽生:[答案] 维A:促进人体正常发育,增强抵抗力,维持正常视觉,延缓衰老,抗突变 维B:1维持人体正常新陈代谢及神经系统的正常... 2促进生长发育和细胞的再生功能增进视力 6帮助分解营养物质 12保持健康的神经系统,用于红细胞的形成 维C:维持正常的...