为什么方便面吃了会让人有饱腹感？
方便面是一种能在短时间内冲泡即食的食品，主要是通过蒸煮，油炸后将面条固定成型的过程。现在很多年轻人都会选择用方便面代替正餐，因为方便面方便，快速，一冲热水就可以吃，所以很多人都喜欢它。可是也会有很多人发现，方便面在给自己带来方便的同时也在危害着自己的身体。方便面里含有大量的化学剂，这些化学剂对人的心血管，胃，肠道都有极大的危害。有些人有便秘的烦恼，这也和吃过多的方便面有关。方便面缺乏必要的维生素和矿物质，不含有营养，吃多了容易营养不良，导致偏食，消瘦，人无精打采的。方便面是一种油炸类食品，而因为它成本低廉，所以炸的油也不会是好油，吃多了容易得胃病，现在很多人饮食不规范，患胃病的年轻人也越来越多。方便面的调料包也不是有营养的东西，味道重，吃多了容易造成味觉的迟钝。方便面是经过油炸的食品，但不会让人产生饱腹感，因此就会增加对其他食物的摄入量，从而增加对碳水化合物和脂肪的摄入量，就会导致人的肥胖并增加高血脂，高血糖，高血压的疾病发生的几率。
方便面内含有大量的防腐剂，吃多了对皮肤和健康都有不利的影响。方便面含有大量的添加剂，这些添加剂会随着时间的增加逐渐地变质，人们在使用以后，如若消化不好，又不锻炼消化就会在人体内堆积，影响人的健康。
桶装方便面简单，不用洗碗，是很多年轻人的首选，但是塑料制品一旦遇到热水，里面的有害物质就会流逝出来，人们一旦吃了它，就会对人们的大脑活动，神经中枢，生理系统都会产生很大的危害。
吃苹果会有饱腹感的原因是：苹果中水和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感，苹果皮含有的可溶性纤维果胶还是一种天然的食欲抑制剂。
易饱腹感食物有着很多相同的特点，这类食物具备有吸水作用或是含大量粗纤维，如水果、大豆、海藻以及各类粗粮。在同等热量的情况下，选择饱腹感强的食物，能让人们在保证不饿肚子的同时，又降低能量的摄入。
扩展资料
苹果的好处
1、抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。
2、强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。
3、维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
参考资料来源：人民网-关于吃苹果 你不知道的4件事
参考资料来源：人民网-能增加饱腹感还不会发胖的食物
参考资料来源：人民网-吃苹果的七大好处
大家都知道方便面是很好吃的，但是对我们的身体健康也是有一定的危害的，当我们很饿的时候，吃方便面会让我们变得很饱，并且方便面的汤是非常好喝的，所以我们每次吃方便面都会把汤喝掉，所以会有饱腹感。
因为方便面本身就是一个日本人为了方便自己出行，又想要在出行的路上能够使用一些家常的饭菜，而发明的方便面，方便面本身是由油炸过后的面饼进行制作的面粉本身就会使人补充能量拥有饱腹感，所以方便面吃了可以让人拥有饱腹感。
方便面一般做成扁平形状放在包中不在位置也不重，而且方便面以面食为主，料里面的碳水化合物能给人带来较长时间的饱腹感，对于在外工作不方便做饭的人来说吃方便面来应付几顿饭可以的。
因为我在吃方便面的时候，会觉得方便面真的很香，并且我每次吃完方便面都会这样，方便面的汤喝掉，因为我觉得他的汤是真的非常的好喝，所以我每次吃完方便面都会有一种饱腹感。
早餐吃泡面有什么危害
2、泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。3、泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此，它的盐分(钠)含量也相当高，会造成水分滞留...
连续吃一个月方便面会发生什么?
所以，常常以方便面为食，结果必然引起脂肪量、热量的长时间太多摄入，进而造成肥胖，并且促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等和肥胖相关的病患的发生。与此同时，因其它营养物质的长时间缺少，又会引起人体营养不良，进而又会造成另外一系列的病患的发生，其后果是很严重的。所以，在吃方便面时要注意下面...
方便面可以吃死人?
2019年一则“台湾男子三餐吃泡面猝死”的微博在网上疯传，该微博援引台湾媒体的报道称，台北一名48岁男子，因为三餐都吃泡面，结果“钠”摄取量过高，罹患高血压，3个月后并发中风猝死。“这个案例折射出长期吃方便面的三大危害：高盐、添加剂累积、营养不良。”暨南大学附属第一医院公共卫生专业博士表示，...
吃方便面有哪些危害
久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸...
每天粉碎一个谣言吃方便面需要排毒3天
一定都被家长语重心长的嘱咐过: 少吃点方便面这种垃圾食品,吃多了致癌。 方便面也很委屈,不仅仅是被扣上了垃圾食品的帽子,还有传言说方便面致癌,在这里真的不是强行洗白方便面,接下来就从科学的角度来讲讲这些传言的来源以及方便面怎么吃才能更健康营养。 方便面、麻辣烫、米线真的有毒吗? 假的假的,人体不需要排...
我刚吃了一袋方便面,吃完才想起来老师说方便面是地沟油炸的,会得癌...
总之不到万不得已不要去食用油炸之类的食品，方便面还是选用正规厂家生产的。网上的有些东西，不可盲从...
连续吃一年方便面,会发生什么?
1. 方便面是一种油炸食品，虽然口味多样且香气扑鼻，但营养价值相对较低。2. 如果连续吃一年的方便面，大多数人会在一个月内感到厌倦，因为即便是再喜欢也会因为单调而产生食欲不振。3. 长期食用方便面可能导致营养不良，因为它们缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质。4. 方便面中含有的高油炸脂肪可能会...
有什么偏甜口和辣味的方便面吗
酸辣粉一般配料都只是花生、豆皮之类的素食，少有会添加肉的，这大概也是它价格低廉的主要原因了。尽管如此，因为它那酸辣的风味，让人吃起来会感到特别开胃爽口，越吃越辣，越辣越想吃，就算没有肉吃起来也是种享受。干拌炸酱面 干拌炸酱面是北京风味的一种方便面，炸酱面就属北京的最有名气了，一份...
吃方便面多了会对人体有何危害
方便面多为油炸，且含有防腐剂，没营养，吃多了肯定对人体没什么好处。
经常吃方便面会导致什么病?
一： 方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。 早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、...
播建枸橼： 就像你吃面包一样,感觉很饿,但是果断吃他的话会感觉很空腹很口渴,但是来点水或者说什么解渴的饮料什么的,或许比较能心理上感觉饱满了
五峰土家族自治县13943823881： 每天早晨煮方便面吃 到了中午就不想吃了即使饿也不想吃 晚上吃得还行 求助怎么回事啊 - ？
播建枸橼： 你这明显就是吃方便面之后,产生的饱腹感,然后到中午之后就吃不下,到了晚上,方便面消化的差不多了就想吃东西了, 劝你以后还是少吃方便面吧,垃圾食品不是白叫的.早上换点儿别的吃,对胃,身体都好.
五峰土家族自治县13943823881： 为何说吃一桶泡面等于吃两个鸡蛋 - ？
播建枸橼： 意思就是你吃泡面不卫生.吃一桶等于减少2个鸡蛋的营养求采纳谢谢.
五峰土家族自治县13943823881： 吃什么东西会让人有饱腹感? - ？
播建枸橼： 人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的.在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分.葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质.当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生了饱腹感,不想再吃了.当血中葡萄糖减少时,机体动员脂肪分解来供应能量,这样血中的游离脂肪酸增多,刺激摄食中枢,产生饥饿感.
五峰土家族自治县13943823881： 干吃方便面,吃多了有那些坏处和好处? - ？
播建枸橼： 吃方便面的危害: 1、容易导致上火 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了.即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的. 2、易得肠癌 方便面等食品多用...
五峰土家族自治县13943823881： 吃啥容易饱? - ？
播建枸橼： 比如土豆.地瓜.玉米.燕麦片.豆渣这些食物你可以惨和在面粉里面发成馒头或者是做成饼来吃,都是不错的选择.还有蔬菜,海带,绿豆芽.南瓜.冬瓜.豆腐等你可以用来清炖(如果你怕发胖的话)也可做成南瓜饼,还有就是多喝开水,这些食物吃下去之后,你再喝点水的话,食物在胃里很快会胀开你也就会觉得饱了.
五峰土家族自治县13943823881： 面包和方便面各自的营养价值 - ？
播建枸橼： 面包的营养价值1. 热量: 食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量.1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量,1克糖在体内吸收氧化后产生4.1千卡的热量,...
五峰土家族自治县13943823881： 方便面可以干吃吗 - ？
播建枸橼： 可以干吃,但有损健康. 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了.即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的. 干吃方便面也会发胖.油炸类方便面脂肪...
五峰土家族自治县13943823881： 吃泡面会胖吗? - ？
播建枸橼： 减肥当然可以吃泡面,但不建议,主要问题是泡面也属于精致主食,饱腹感和营养价值都比较差,而且脂肪和钠的含量太高,控制不好容易超标,所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉,可以避免摄入更多的脂肪,搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了
