脚后跟痛是怎么回事，怎么样治疗
走路是每个人每天必不可少的一项任务，不管要到哪里去，都需要走一半的路程。所以，为了走路比较轻松，我们应当选择一双合适自己的鞋子。走路时脚后跟疼是怎么回事？这多半是因为鞋子的问题，要么太紧，要么就是厂家设计有问题，还有就是有可能是因为当天所走的路程比较多。所以，一般选择鞋子的时候，都会留意试穿一下，看看大小是否合适，穿起来是否舒服等。
出现脚后跟疼痛，大多数原因都是穿皮鞋，因为皮鞋比较硬，在走路的时候容易磨破脚而导致出血疼痛。这种问题多半都是女生容易出现，因为女生一般比较爱美，喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋穿得久了，容易让脚后跟出血，而且由于太紧的原因，可能会导致前脚掌受伤，比如大脚趾头会出现甲沟炎，或者是出现烂脚丫等情况，这些是比较疼的经验。所以建议大家不要为了美观而伤害自己，除非在万不得已的情况下穿，比如面试，上班等。
为了预防脚后跟出现疼痛，我们可以使用脚垫。买过鞋子的大家都知道，买鞋的话，还会免费配送一双脚垫，这样即使穿鞋不舒服，垫上脚垫之后也会比较合适，也不会出现脚后跟的磨损而导致疼痛了。
如果走了一天的路程，导致脚后跟疼痛的话，最后在睡前进行热水泡脚，这样可以缓解疼痛的同时也能放松身体，促进血液循环，也能保持充足的睡眠。清洗过后，使用创可贴，第二天穿比较宽松的鞋子，多吃一些有营养的食物，比如和高钙牛奶，多吃蔬菜水果，不要做剧烈运动等，这样没过几天就会痊愈的，经历了以上的教训，在下次穿鞋的时候要注意了。
脚后跟疼痛由哪些原因引起？
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
注意保护脚后跟
现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
这个情况一般多是由于跟骨骨刺，跟骨脂肪垫炎，筋膜炎，跟腱炎等软组织疾病所致，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查和治疗，建议平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚，注意休息，选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，避免剧烈运动，少走路
脚后跟痛有可能是上身太胖，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压，负重时吃力疼痛加重，也和高血压和血脂粘稠有密切关系。治疗方面消炎镇痛药或者打封闭针，也可以用醋泡脚，尽量穿软底鞋，坚持足部按摩，推拿和扳脚趾等。
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
总是脚后跟疼，原来是是由于肾虚引起的！
脚后跟疼是怎么回事?罪魁祸首可能是这5个,别大意了
1、滑囊炎 足跟疼最常见的原因就是滑囊炎引起的。一些老年朋友可能因为常年走路多了，运动、受凉等，那么足跟就会长一根骨刺会刺激跟骨下的滑囊，导致滑囊发炎从而引起足跟疼痛。2、跖筋膜炎 跖筋膜炎主要发生于长期站立、负重、行走人群。当我们全身的重量都坐了落在我们的足跟部，那么当我们在行走过程...
脚后跟疼痛怎么回事?
最后,包括一部分风湿性的足跟痛患者,此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中,身体过度受到潮湿的侵入而引起,常在阴雨天气,以及过冷的天气时容易复发。对于以上几种原因引起的足跟痛则会引起长期疼痛。当然,足跟痛还包括一些外伤引起的疼痛,但是暂时性的,当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。 患者还可在日常生活中...
脚后跟疼是怎么回事应该怎么办?怎么治疗呢?
导致脚后跟疼的原因基本可以分为以下三种情况：(1)跟骨骨刺。多见于老年患者，拍摄X线片可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺。但是，也有的人拍X线片发现有骨刺，却没有脚后跟疼;即使有骨刺的脚后跟疼患者，骨刺大的，疼痛程度不一定很严重，而有些骨刺小的，反而疼痛程度很严重。这就是说骨刺不是导致...
脚后跟疼是什么原因应该怎么治
（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息；2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3,足跟部应用软垫...
经常脚后跟疼痛是咋回事呢?在日常该如何缓解呢?
首先，我们先来了解一下经常脚后跟疼痛的原因。第1个原因就是骨刺。骨刺简单来说就是人体骨头上长出来的芽。这种情况在老年人群中尤其常见，只有去医院经过X光检查才能发现。而人体的骨头一旦长出骨刺，就会不断的摩擦损伤周围的组织，从而引发炎症，产生疼痛感。第2个原因就是足底脂肪垫减少，随着人年龄...
脚后跟疼痛是什么原因引起的?该怎么办好呢
导致脚后跟疼的原因是有很多种，同时在不同的人群身上具体的表现也是不同。不过总的来说，导致脚后跟疼的主要原因是人体内缺钙，骨质增生以及运动劳损。一、缺钙人体内的钙会随着时间的流逝而流失，特别是年龄大的老人。人到了一定年龄，通过正常食物当中吸收的钙已经跟不上身体的流失了。所以人到了一定...
脚后跟痛怎么回事
脚跟的下方疼痛是最常见的，一般是由于足跟的骨刺、足底筋膜的炎症这两个疾病主要引起的。如果是脚后跟正中的疼痛，多数是由于骨赘的刺激引起的。如果是在脚后跟内侧的这个位置疼痛，则主要是由于足底的跖筋膜炎引起的，这个位置会肿，有的人刚一走路会，刚起来走路的时候会很疼，适当活动一下会减轻。如...
脚后跟跟腱疼是怎么回事?这个严重不严重呢?
脚后跟跟腱疼考虑为脚跟腱炎的病变发生，多因脚跟部劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了脚跟部受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛感。建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量增高的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，可以局部应yong跟腱方...
脚后根痛是什么原因?
生活中我们难免会有脚痛的症状，有的时候是因为生理性的原因，有的时候是因为病理性的原因，如果是病理性的原因导致的，就要注意及时治疗缓解，不然也可能影响到脚后跟的骨骼等等。那么，脚后根痛是什么原因？哪些疾病会导致脚后根痛？1、脚后跟骨裂脚后跟受到太大的压力、震荡时，易发生骨裂而引起疼痛...
脚后跟刺疼是怎么回事
有些人因为工作的关系，如售货员，每天站立时间长了，你可以用它来改变方法，向前和向后交替站立或斜靠在柜台上的立场，时而放松，脚关节，韧带，以防止某些网站很长一段时间，以承受太大的力。如果你有足跟疼痛，炎症现象，应立即停止运动，让韧带充分休息。你也可以使用一个“后跟垫”之后，将一个...
初裕痹祺： 跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧.它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作.肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛.当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络,补肝肾强筋骨的中医理论.活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈.是一种传统黑膏药,外敷治疗,局部渗透力强,可以改善局部的微循环,削炎活血,舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿,改变局部长期积累性劳损,引起的软组织粘连,萎缩,恢复韧带弹性,放松局部肌肉.
黄冈市19185549794： 脚后跟疼是怎么回事怎么治？
初裕痹祺： 足跟痛的常发人群是老年人,常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛,但骨刺并不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症.也有部分患者由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运...
黄冈市19185549794： 脚后跟疼是怎么回事怎么治？
初裕痹祺：以中医分析主要有一下类型: 一、气滞血瘀型:各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞,脉络被阻,则气血运行不畅而痛,且痛有定处,疼痛拒按,行走受限. 二、肝肾亏虚型:肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主...
黄冈市19185549794： 脚后跟疼是怎么回事,该如何治疗？
初裕痹祺： 每早起脚跟疼事呀办何治疗 脚跟疼原般三种 第种: 脚跟血脉类病症状表现:早 起床行走{或者}沙发做段间行走脚 跟像针扎疼行走疼痛症状逐渐 消失再沙发做段间行走疼反反 复复 第二种:脚跟受风湿类病受气变化影响较 气忽冷忽热行走脚跟疼...
黄冈市19185549794： 足跟痛是怎么回事,如何治疗? - 久久问医？
初裕痹祺： 出现足跟疼痛的情况一般和平时走路有关,是穿了不适合的鞋子或者是由于长期走路磨损导致的,需要进行泡脚缓解,但是如果有炎症的话,就需要积极的服用药物,防止影响骨骼生长.出现关节炎症的话,不及时治疗就会形成骨刺,这会引起更加严重的疼痛,出现持续性的疼痛.一般服用活血散淤,止痛消炎的药物治疗,注意保暖,必要的话也要服用祛风散寒的药物防止受凉.
