小米煮粥里面还可以放些什么？
海参小米粥的做法
用料
主料：小米50克、海参3只
辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量1、备好所用食材。
2、将小米用清水泡洗一下。
3、将泡洗好的食材入电饭煲。
4、再加入事先炖好的鸡汤。
5、选择煮粥模式将小米粥煮好。
6、汤锅里加入清水加入姜片。
7、将泡发好的海参下锅。
8、再加入适量料酒煮数二分钟。
9、小米粥煮好后加入细盐枸杞调味。
10、再将煮好的海参加入焖一下即可。
11、完成。
扩展资料常喝小米粥的益处：
1、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。
2、此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外，小米的脂肪含量也高，约为大米含量的4倍之多。小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。
参考资料：人民网--小米粥是延年益寿佳品 小米粥的食疗方
1、小米粥里可以放蔬菜；
2、小米粥里也可以放豆类；
3、小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥；
4、小米粥里面也可以放干果；
5、小米粥里面可以放水果之类的食材。
由于小米性偏凉，几乎可以和任何食材搭配，除了杏仁之外。小米和杏仁一起吃会上吐下泻，不要轻易尝试。小米粥很好煮，但是要煮好，需要会煮，要煮的美味又营养全面就需要多实践多了解各种食材的味道，性状。否则搭配不好会适得其反。
下面介绍一款“紫薯小米粥”的做法：
准备食材：小米 150克，紫薯 50克，冰糖 20克。
做法步骤：
1、准备好所需材料
2、小米先洗净，用水泡30分钟
3、锅里注入水
4、紫薯去皮切丁
5、水开后把小米放入
6、大火煮开后放入紫薯改小火慢慢熬
7、熬大概20分钟就放入冰糖，关火待冰糖完全融化就可以开吃了
小米粥里面可以放什么一起煮
小米和胡萝卜一起吃，两者都含有胡萝卜素，在体内转化为维生素A，起到保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老的功效。小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜，安神益智，适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群。小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用。
小米粥里面可以放什么一起煮
小米粥里面可以放：黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、燕麦米、大黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米、花生、核桃、芝麻、梨、红枣、枸杞等一起煮。小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。粟...
小米粥里面可以放什么一起煮
小米粥中可放豆类、坚果、新鲜水果。小米是一种与黑豆、大豆、红豆、绿豆、豆角等各种黄豆一起熬粥的。而且各种豆类都有其特有的物质，各种微量元素全面。小米粥里面能放核桃仁，白芝麻等。苹果、梨、大枣、枸杞子、菠萝蜜、榴莲等，都能和小米一起熬粥。仅在熬粥前，先了解各种食物的特点，别相冲。
小米粥里面放南瓜可以吗 小米粥什么时候放南瓜好
南瓜小米粥的做法 1.老南瓜去皮冲洗一下，切成小块放盘里备用 2. 把小米冲洗干净，红枣也洗干净，如果要做给小朋友们吃，最好选用无核红枣，这样比较安全 3. 把所有的材料全部放到高压锅里，加适量清水，放水的比例是1:6 1份米6份水，不用放多了 4.电压力锅调到稀饭档就可以了 5.时间到了...
用小米怎么煮粥
当小米粥煮开后，将火改为小火，锅盖半掩着继续慢煮25分钟。最后根据自己的需要可以加入适量的冰糖。在煮的过程中要不断的搅拌粥，持续搅拌10分钟左右，发现粥出现粘稠状即可关火。另外想让煮出来的小米粥更香浓粘稠的话，可以在其中加入少量的糯米或者白大米一起煮，也可以在小米粥快熟的时候加入少量...
小米粥怎样煮,可以放什么搭配
然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅；5\/7 煮十分钟左右的时间后，我们可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话小米粥就更加的香、更加美味；6\/7 小米粥煮的差不多后，我们可以放入适量的白糖，打开沙锅不停搅动，锅里的粥是越搅越稠，持续10分钟，...
小米粥什么煮
1、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。2、小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭配煮小米粥 小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，...
熬粥可以往里面放什么使粥更香?
熬粥可以往里面放花生，这样可以使粥更香。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：南瓜 200g、香米 150g、花生 100g、糖 适量。1、第一步将南瓜切块，香米清洗干净，放一旁备用。2、然后将香米，花生米，南瓜丁和水都放入锅内。3、盖盖煮60分钟，如下图所示。4、煮时要用勺子进行搅动。5、关...
大米跟什么煮粥最营养?
松子粥营养丰富,滋阴补肾,祛痰排脓,抗衰老。 综上,豆浆、红豆、北豆、绿豆、薏仁、松子等食材与大米一起煮粥,营养特别丰富和均衡。这些食材本身营养丰富,与大米融合在一起,具有很好的营养配搭,能提供全面的营养供应,是理想的食疗粥品。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 斐秀隽7A 2023...
在夏天喝小米粥会有哪些好处?煮小米粥还可以放入哪些食材呢?
菠菜之类的小米粥很适合老人或者小孩，而苦菜小米粥虽然味道比较苦，但是很辣。夏天天气热的时候，大家可以吃一些苦味的蔬菜小米粥来降火。经常用脑的朋友可以放一些花生、核桃、芝麻等干果在里面。这些成分可以消除大脑疲劳。口味偏后的朋友可以在小米粥里加一些自己喜欢吃的水果。用百合和小米煮粥比较好。
骑冒消炎： 由于小米性偏凉,几乎可以和任何食材搭配,除了杏仁,虾皮之外.一起吃会上吐下泻,不要轻易尝试. 分析如下: 1、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥.而各种豆子都含有其特有物...
浦城县18889924227： 小米能和哪些食材煮粥 - ？
骑冒消炎： 八宝粥 原料: 米类、豆类、数量和种类没有一定之规,家里有的皆可入内.通常,米类以大米为主,加入小米、糯米、薏仁米、玉米粒小馇更好;豆类包括赤豆、绿豆、黄豆、大豆、芸豆、花生等;其他包括枸杞、桂圆、银耳、莲子、红枣、...
浦城县18889924227： 小米粥里面可以放什么 - ？
骑冒消炎： 1、补气养血宜食:淮山、枸杞、红枣、红豆、黑米、黑芝麻、燕麦2、美容养颜宜食:淮山、银杏、薏仁、茯苓、红枣、黑芝麻、杏仁、葡萄籽男士...
浦城县18889924227： 小米和什么一起煮粥有营养? - ？
骑冒消炎： 1.小米粥里也可以放豆类. 2.小米粥里面还可以放其他各种米,一起搭配煮小米粥. 3.小米粥里面也可以放干果. 4.小米粥里面可以放水果之类的食材.一、小米的做法:1.小米粥里也可以放豆类.小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等...
浦城县18889924227： 熬小米粥里面放什么好 - ？
骑冒消炎： 小米营养丰富,但赖氨酸含量低,可以加一些红薯,豆类,大枣,桂圆等.
浦城县18889924227： 请问小米煮粥还可以放那些杂粮? - ？
骑冒消炎： 小米粥是健康食品,可单独煮熬,也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等.健康又美味-=-~
浦城县18889924227： 小米粥里面放点什么比较好 - ？
骑冒消炎： 小米粥可以放大枣还有放黑米,黑芝麻,黑豆,都可以熬成粥. 小米红枣粥: 1、将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2、把小 米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用. 食谱原料 小米 100克 枣(干) 30克 辅料: 赤小豆 15克 调料: 赤砂糖 10克 制作方法 红豆洗净泡涨后,先加水煮至半熟,再加洗净的小米、红枣(去核),煮至烂熟成粥,以红糖调味,即可.
浦城县18889924227： 煲小米粥需要放什么 - ？
骑冒消炎： 小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称,小米粥有很多做法哦:①小米粥配红枣熬制,可补血益气养胃②小米粥配山药,健脾和胃,滋阴补肾③小米百合粥,养胃,润.④小米红薯粥,高纤维,有助于通便. 妈妈经常晚上给我们熬小米粥,放几颗枣师傅稷山板枣,煮出来的红枣越发的甘甜,颜色也好看,都不用放糖了呢,很好吃,和生吃的口感不一样的好吃,妈妈说长期吃红枣小米粥可以美容养颜、增强人体免疫力,长期吃还能补血呢.
浦城县18889924227： 小米煮粥里面还可以放些什么? - ？
骑冒消炎： 红枣桂圆小米粥很有营养.主要营养有:红枣桂圆小米粥,糯糯的,口味香甜,特别适合老年人秋冬季节养生保健.粥的制作简单,经常食用,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效.制作步骤:用料 小米 半小碗(约150—200克、大枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20颗 红枣桂圆小米粥的做法 1 将小米用水冲洗一下,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下. 2 将所有材料放入锅中,倒入约材料三-四倍的水(如果加冰糖可在此时一同放入),大火烧开,撇去上面的浮沫,转小火煮20分钟,至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝.
