中国有没有内功?
中国为何没有国花?
少林寺有的,当然不是所有少林寺都有,古代内功至今已有千年历史了,随着时间的的推移,这样的功夫应该都已经有所退化,肯定没有电视上那样神通的,但可以肯定的是,当今世上还是有这种功夫的人,只不过很难找到而已。
是有内功的,但是没有影视作品描绘哪样神奇。
内功:锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
要了解“内功”的形成首先要从“经络”开始谈起,经络系统是经络学术语,经络学是在世界医学中,唯一由中国发明的独特学说,它在防病治病方式上,不是依靠药物,而是以调理经络之气来起到作用。经络系统的作用,不仅是反映人体正常生理机能和病理状态的变化,还可以通过经络诊断各种疾病,并应用指导临床的实践。早期导引健身功 特别强调气息在经络系中的行走,后来中国武术借用了中医的理论,强调在练习过程中调节内在的“气”,辅助力量的使用,从尔达到意到、气到、力到,的最佳打击。后来影视作品不断夸张描述,把气描写成可以凝聚成发外气的内功。
内功:锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
说起内功,大家可能会想到《射雕英雄传》、《天龙八部》里那些玄妙的东西。又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢?答案当然是肯定的了,这篇小文就叫内功简介嘛,没有内功还简介个X啊~~那么我来说一说吧。先来澄清一个事实,轻功和硬气功不算内功。这两种工夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。硬功重在皮肉,轻功重在腰腿。它们的气是在长期的锻炼中自然形成的,而不是专门练出来的。我来逐一说明:
一,轻功。轻功的练法很多,大多是渐进着练的。比如说,用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子全部掏空的时候,你就达到身轻如燕了。在这个过程中,你也会很自然地形成一股气。正所谓“提气轻身”。不过大家不要尝试,因为你怎么练也不太可能达到标准,因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话,运用这些诀窍,并勤加苦练的话,最多1年,可以达到身轻如燕的境地。
二,硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位,用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦,也就是所谓的抗击打练习。外在的皮肉练到一定地步,再加上硬功用气的诀窍。身体也会产生一股自然而然的内力。
也许这些东西你们已经觉得很神奇了,但是,这不能算是内功。因为他们的气都是自然而然的,并不是本身的控制用出来的。那么,内功难道还要神奇吗?从外观上来看,是的。从科学上来看,不是的。正如乱影说的,任何人都不能打破自然科学规律的束缚。也许有些东西自然科学也解释不了,不过,再怎么样也不能把大米白面变成核武器。内功也有他的极限。一个人通过修炼,可以达到种种近乎“不可思议”的地步,但是,人的肉体永远都打不过飞机大炮。
说内功之前,先说一些自然科学不能解释的东西:
第一,人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些,中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来,不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点,瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点,从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细,穴位不仅存在于脊柱,更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。
第二,气。气这种东西,连很多中国人也不相信,主要是因为没见过。当然,气是看不见的东西,我也没见过,不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。
下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同,也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门,都有一种所谓的“气拳”,每一个招势都要静止很长时间,这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气,比如某一个姿势,你要感觉到有热气从脚下向上蔓延,直到腰间。有这种感觉说明练对了,没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了,就练习更加高深的桩功,这时,就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力,并使之在身体里如何运行。
内功的最高境界叫做“身知”,就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点,叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑,午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天(先天大周天)。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人,控制他的内力在身体内快速运行,把本来应该一天完成的运行用一个小时完成,他还可能和正常人一样吗?而这个周天(后天周天)又分两种,一种是大周天,一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉(上起头顶百汇穴,下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉,身体后面中央线为督脉),速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络,长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家(已故),身高1米6多,生前(当时已八十多岁高龄)坐于一把藤椅上,一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊,全身用力压住他。老人家只是大喝一声,就用内力把壮汉弹出2米多远,这就是“身知”的威力。
另外,还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”,是张三丰创立的,练这种功夫,可使人不畏寒暑,四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论,还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话,内功也是有极限的。像我现在在长春,经常下雪,天气较冷,但是我仍然只穿一件衬衣一件外套,不穿毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠,但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。
以上是关于内功讲解来源于书籍及民间的传说,尚无考证及科学依据
内功来源于中华武术,尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证
中国有没有内功?
是有内功的,但是没有影视作品描绘哪样神奇。内功:锻炼身体内部器官的功夫。内功是通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。要了解“内功”的形成首先要从“经络”开始谈起,经络...
中国有传说中的内功吗、、
所以你说的内功,现实中确实存在,但绝对不是,小说 电影哪种 夸张的内功。一般练习内功的人,身体比普通人健康,不易得病。其他也没什么太多,有的人练习硬气功,可以提高自身抗击打能力,但是也有限度的,不是练完了,真的跟小说那样 刀枪不入。 只是他们运用气 和 肌肉的配合 让身体 提抗能力提高...
中国真的有内功吗
有,有多强,看功力决定,现在个个都学会享受了,谁会吃饱没事干学这个,而且就算再强,一颗子弹很你搞定了,所以现在没人学了,有也是有病的或老人,青年的谁不去工作或泡妞,就算有,也只是吃饱了没事干,练两手玩玩
中国真有什么内功???有点不信……
内功是不存在的,屁功倒是很多
中国古代真有内功心法吗?
有啊,我以前有一本书,叫清净布衣门,里面有介绍内功的心法,主要是用意念引导血脉的顺行,让人保持更佳的体质和状态,和印度佛禅、西藏密宗冥想类似的
中国有内功心法吗
有,所谓的内功心法就是一些发劲的核心与技巧,掌握了之后发出的力量更大,速度更快,能引导体内气劲的发挥,其实说出来了,也就那么一点点东西,但是这一点点东西你掌握不了的话,就算整个套路你练熟了,你也不知道怎么去运用。
古老的中国真的有内功心法吗?
你好 内功存在却实有,心法今天也未丢。外练筋骨内练气,内功心法即练气。武当少林有传授,耐和常人难得到。高人练习未断绝,只惜我们难分变。
中国古代内功究竟存不存在
又有不少人说内功根本是胡说八道。那么到底有没有内功这种东西呢?答案当然是肯定的了.先来澄清一个事实,轻功和硬气功不算内功。这两种功夫虽然用气,但用得不系统。较之内在的力道来说,更倾向于外在的力道。内功来源于中华武术,尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证。
中国气功内功究竟是什么样的呢?现在为什么要失传了呢?
4. 内功,作为中国武术的重要组成部分,分为两种:一种是增强体质的硬气功,另一种是修炼精气神的内丹功。这两种内功,在达到高级阶段时,不仅能延年益寿,还具有实际的战斗价值。著名的武术家一龙,便凭借少林正宗的《易筋经》硬气功,展现了“金钟罩”的威力,这表明内功的修炼方法至今仍然流传。5. ...
中国古代内功究竟存不存在?
一般能练出暗力的人,基本上都掌握了内力,或者你所说的内功。但功深者和我们这些泛泛之辈的差别太大了,让人汗颜啊!!我最近在随一名师傅习练八极拳,他教我的桩功就有内功的练法,我现在已经逐渐有点感觉了,正在努力中,准备明年暑假再向他学习形意拳!然后再学八卦掌,哈哈 ...
大季通和胃: 有啊,内功的种类太多了,少林七十二艺是和武当三十六功都是内功呀,凡是内家拳都有内功的,内功是各种内家拳法的基础,内功就是炼的内气,内气炼强了,就是内功,有空你多看看书吧
海沧区15289889412: 中国有练内功的吗 - ?
大季通和胃: 有的,不过光练内功是肯定没有的.一定要结合外部功夫.中国有句古话“外练筋骨皮,内练一口气”.光练内功不仅没有,而且不加强实战也没用.
海沧区15289889412: 中国武术到底有没有内功,中国武术内功到底是真是假 - ?
大季通和胃: 中国武术自古以来就有内功外功一说,练武之人常有外练筋骨皮,内练一口气的说法,筋骨皮就是外功,用于强化肌肉,骨骼,皮肤,达到格斗的要求,一口气就是指的内功,用于疏通经络,按摩内脏,激发人体潜力,这两者是密不可分的,但是当代中国人受到思维限制,将不能理解的东西一概视为伪科学,内功便被斥为封建迷信,其实不然,内功是客观存在的,但是没有武侠小说中的那么神.
海沧区15289889412: 中国真的有内功吗? - ?
大季通和胃: 练内功气功无非就是修身养性,不过基础是要学会呼吸吐纳 吐纳者,呼吸也.庄子云: “吹嘘呼吸,吐故纳新……为寿而已矣.”意即吐出浊气,纳人人体所需之情炁,以帮助培蓄人体内部之真炁,达到修真养性、延年益寿之目的. 中华道家...
海沧区15289889412: 中国古代真有内功吗? - ?
大季通和胃: 一直是有的,只不过并不神奇,内功都是靠长时间的站桩功夫才能得来,不是靠随便练练武功就能够学会或者别人传输的,都是靠自己修行的.
海沧区15289889412: 华夏真的有内功吗? - ?
大季通和胃: 古的时候有,内功来说只是一股气,你试试用力放一口气在胸口,然后非常用力的打一拳头,有点感觉,古人利用气来练武,非常厉害,内功飞天的就没有了,我也非常好奇这些,查了很多之类,也去了少林寺还有武当的看了,如今社会全是花架子了,为什么古人说,男人,要有一股气,因为古人都在练这口气,现在的社会,你自己想想多开放,多赖散,我去少林寺的时候,一个老人说,你们来学武?我们说,想,他说,不行,你们没气,下盘不稳
海沧区15289889412: 我国真的有内功吗? - ?
大季通和胃: 有,而且有很多种
海沧区15289889412: 中国真的有内功心法吗??
大季通和胃: 有的 内功是一直存在在 主要是讲究内气修炼,、像电视上的描述那是太夸大啦,
海沧区15289889412: 中国真有内功?有谁见过吗? - ?
大季通和胃: 内气在祖国医学理论中叫作元气、正气、经络中通行的气、先天气等,认为是从母胎中秉承下来的,在针灸和气功疗法中,至今沿用此说.武术家们把这种气叫 做中气、内气、内劲等,认为练到有了此气出现并掌握此气,功夫才算到家,等等....
海沧区15289889412: 中国真有内功吗?
大季通和胃: 内功的原理就是提高抗击打能力,通过肌肉的弹性,正所谓以揉克刚.长期练习可提高身体素质,短期内的没有 .广告上都是瞎说骗钱的,支持下,选为答案吧!谢谢.还有喊叫什么的就是让肌肉紧张起来,比如你肌肉紧起来打起来就不疼一样.时间长了,骨头也会变硬,皮肤会变成增生组织.就是变厚,打起来不疼.