窝瓜的功效与作用
核心功效
排毒养颜、强身健体、健脾和胃
窝瓜简介
窝瓜学名南瓜，原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。
功效作用
1、排毒养颜，窝瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等，帮助毒素排出达到解毒的目的，此外窝瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
2、强身健体，窝瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢，提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，强健体质。
3、健脾和胃，窝瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。窝瓜性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。
适宜人群
减肥者、糖尿病者、高血压患者。
禁忌人群
热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者、患有脚气病者、黄疸和服药期间患者。
不宜同食
1、 红枣，窝瓜与红枣同食维生素C会被破坏，同时会加重消化不良等症状。
2、菠菜，窝瓜不可与菠菜同食，这样，在降低自身营养成分的同时，还会破坏菠菜中的维生素C。
3、醋，窝瓜中不可加醋，这样会破快南瓜中的营养成分。
4、羊肉：窝瓜不可与羊肉同食，否则会引起腹胀、便秘等症状。
食用方法
1、绿豆窝瓜汤
将窝瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用。先取绿豆煮至开花，下窝瓜，煮至烂熟后食盐调味即可。
2、窝瓜饭
大米淘净，加水煮至七八成熟时，滤起。窝瓜半个，削去皮，挖去瓤，切成块，用油、盐炒过后，即将过滤的大米倒于窝瓜上，慢火蒸熟。
白瓜有什么好处 白瓜的营养价值
白瓜 别名：生瓜、越瓜、梢瓜、菜瓜 简介：白瓜葫芦科南瓜属。原产地北美洲南部，现今广泛栽培。白瓜为大众经常食用的蔬菜，有非常高的药用价值。季节：夏 白瓜的功效与作用 1.白瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。2.白瓜调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3.白瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体...
甜瓜的功效与作用
甜瓜的功效与作用甜瓜也就是我们经常吃到的香瓜，甜瓜吃起来是很香甜可口的，很多人在夏天的时候用甜瓜来做一些甜点，或者冰镇甜瓜，吃起来很美味；对于甜瓜这种我们常吃的水果，很多人都不知道甜瓜的功效与作用有什么，下面就为大家介绍甜瓜有什么功效与作用。甜瓜的功效与作用1、甜瓜可以起到降暑的作...
香瓜的功效和作用
香瓜的功效和作用2 1、治疗口鼻生疮 香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。2、消暑止渴 在生食的瓜类之中，气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过：“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在炎热的夏天...
香瓜功效与作用有哪些
四、减肥作用 香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。五、驱蚊的作用 香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。六、美容养颜作用 香瓜的功效与作用之一还具有美容...
香瓜的功效与作用
2、香瓜有着除烦止渴、利尿的功效，可以用于治疗暑热所导致的胸膈、满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、小便不利等病症。3、香瓜中含有大量的维生素，可以起到美白、防晒的作用，有着美容养颜、抵抗衰老的功效，而且香瓜的饱腹感比较强，有利于减肥。香瓜禁忌1、不可以食用香瓜的瓜蒂，因为香瓜的瓜蒂是...
西瓜功效与作用
西瓜的功效与作用有以下几点:一、防治肾炎，因为西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸，能够起到利尿的作用，还能达到消除肾炎的效果;二、营养丰富，因为西瓜中含有丰富的营养物质，是除了脂肪和胆固醇外，几乎所有的人体所需营养物质;三、美容养颜，因为西瓜含有丰富的维生素C，能够减少皮肤的皱纹，还能够增加皮肤的光...
甜瓜有什么功效与作用,甜瓜的功效和作用
本篇文章给大家谈谈甜瓜有什么功效与作用,以及甜瓜的功效和作用对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、香瓜的功效与作用有哪些2、甜瓜的功效与作用有哪些3、甜瓜的功效与作用4、甜瓜的功效和作用5、甜瓜的功效及作用香瓜的功效与作用有哪些香瓜的功效与作用有哪些香瓜的功效与...
青瓜的功效与作用
1 减肥强体 青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。2 健脑安神 青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统功能有利，能安神定志，治疗失眠。3 降血糖 青瓜所含葡萄苷、果糖等不参...
绿香瓜的功效与作用
夏季多吃香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学则认为，香瓜具有消暑热、解烦渴、利小便的显著功效。香瓜生吃或是与其他蔬菜、水果一起拌沙拉，都是不错的食用选择。黄香瓜的功效与作用是什么 香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比较受市民喜爱的一种水果。今天...
黄瓜有哪些功效?
详情请查看视频回答
厨人股儿童： 南瓜的功效与作用有什么南瓜的功效与作用有什么,相信大家都对南瓜不陌生吧,南瓜是生活中比较常见的一种瓜菜,其营养成分含量很高,适当食用有很多的好处.下面...
龙湖区17080186580： 南瓜的功效与作用是什么 ？
厨人股儿童： 南瓜的功效与作用是什么南瓜的功效与作用是什么,我们常常在餐桌上都能看见南瓜的身影,每一种食物都富含有丰富的营养价值,它也非常的好吃,一起来看看我收集的...
龙湖区17080186580： 窝瓜有什么营养 - ？
厨人股儿童： 窝瓜也称为南瓜,南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效 指导意见: 同时南瓜还有降低癌变的几率.但是平常胃部消化不良的情况下应该尽量少吃.
龙湖区17080186580： 南瓜的功效与作用 - ？
厨人股儿童： 南瓜味甘、性温,入脾,胃经; 具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症.
龙湖区17080186580： 窝瓜有什么营养? - ？
厨人股儿童： 你好,具有1解毒2.保护胃粘膜3.防治糖尿病、降低血压4.消除致癌物质5.促进生长发育.
龙湖区17080186580： 吃窝瓜有什么好处 - ？
厨人股儿童： 美容养颜 滋补
龙湖区17080186580： 南瓜的功效与作用是什么? ？
厨人股儿童： 1.南瓜有温中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,可用于脾胃虚弱、营养不良、肋间神经痛、肺痈、痢疾、蛔虫病、下肢溃疡、烫灼伤等症. 2.南瓜对高血压及肝脏的一些...
龙湖区17080186580： 窝瓜有什么药用价值吗? ？
厨人股儿童： 据研究表明,吃南瓜可有效治糖尿病、高血压及肝脏和肾脏的一些病变.这是因为南瓜能促进人体胰岛素的分泌,它所含的一些成分可以中和食物中的农药以及亚硝酸盐等有害物质,还能帮助肝、肾功能减弱的患者,增强肝肾细胞的再生能力.
