杂粮粥的做法
食材：红豆、黑米、花生、糯米、枸杞、红枣、红糖
做法：食材以前净泡一晚、洗净放入电饭锅加入适量清水，按煮粥模式，煮好后加入枸杞和红糖搅拌均匀
不重样营养杂粮粥
准备食材：4颗板栗、3颗红枣、25g杂粮米。做法：1、4颗板栗去皮打碎，3颗红枣去核切丁。2、准备一袋杂粮米，取25g，食量大的宝宝可以自行调整量哦( 内包含小米、燕麦片、赤小豆 )。3、洗干净后倒入板栗和红枣，加入300ml清水，上锅蒸熟(设置粥饭模式2小时即可)。4、板栗粥的味道会更糯哦 !&#...
杂粮粥怎么做好吃
杂粮粥，这道看似朴实无华的美食，却蕴含着丰富的营养和暖人的滋味。如果你也想品尝到一碗香浓可口、营养丰富的杂粮粥，不妨跟着这份详尽指南，一步步开启你的杂粮粥烹饪之旅。挑选优质杂粮，米香四溢 杂粮粥的灵魂在于杂粮的种类和品质。推荐使用糙米、燕麦、小米、黑米、藜麦等多种杂粮搭配，不仅口感丰...
怎么熬杂粮粥杂粮粥的做法
1、准备稻米100克、大麦30克小麦30克薏米20克燕麦片20克、盐3克。2、把所有准备好的材料（白米，大麦，小麦，薏仁，麦片）用清水冲洗干净，再放在水中浸泡3小时以上。材料混合后一同倒入锅中，加入15杯水同煮。先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。放入盐调味，再焖5分钟就可以...
杂粮粥的家常做法杂粮粥做法步骤介绍
1、原料准备：杂粮100克，糯米50克，莲子15粒，红枣10粒，清水1300毫升。2、材料不用提前浸泡，淘洗干净放入锅里；煮粥用专门的内锅，此内锅专门用来煮粥、闷米饭；加入清水至一杯米的刻度，水量在1300ml左右，红枣洗净一同放入锅里。3、盖好锅盖，把手旋转到位，按“煮粥”。按“预约\/定时”显示...
杂粮粥的家常做法有哪些?
杂粮粥是一种健康营养的食品，它结合了多种谷物和豆类，富含膳食纤维、维生素和矿物质。在家常烹饪中，杂粮粥的做法多样，可以根据个人口味和营养需求进行调整。以下是一种基本的杂粮粥的家常做法：材料准备：杂粮：如小米、糙米、薏仁、燕麦、红豆、绿豆、黄豆等，可以根据个人喜好选择。水：适量，一般是...
请问大米、小米、黑米、糯米、红豆、绿豆、大枣可以一起熬粥吗?谢谢
大米30g、小米20g、红枣40g、水适量 制作步骤：1、准备好各种杂粮；2、一个碗装不下，食材较多；3、红枣洗净去核掰碎；4、杂粮洗净；5、放进电饭煲中，加入适量水，以没过食材为宜；6、电饭煲通电，选择杂粮粥模式；6、时间到了以后，即可盛出食用，这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的。
五谷杂粮粥要怎么煮
五谷杂粮粥做法如下：原料：大米50克，糯米50克，黑米50克，花生米60克，大麦仁40克，绿豆50克，黄豆50克，红豆50克，水；1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净，用水浸泡2个小时；2、大米、糯米、黑米洗净滤干水分；3、锅内加入水，等待水沸腾，将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆...
五谷杂粮粥的做法大全
8. 继续煮煮粥程序，直至粥煮熟。9. 装碗时，可以加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀。温馨提示：- 增加粥的口感和营养，可以根据个人喜好加入其他五谷杂粮，如小麦、荞麦等。- 煮粥时，可以根据自己的口感调节水的用量。- 可以根据个人喜好加入其他水果、干果等作为配料。以上是一道基本的五谷杂粮粥的做法...
红豆粗粮粥有哪些常见的做法?
红豆粗粮粥是一种健康营养的食品，它结合了红豆的丰富蛋白质和粗粮的高纤维，对于人体健康有着诸多益处。以下是一种常见的红豆粗粮粥的做法：材料：红豆：100克 粗粮（如糙米、玉米、燕麦等）：100克 水：适量 盐：少许 步骤：准备材料：将红豆和粗粮提前清洗干净，然后浸泡在水中约2-3小时，这样可以...
秋天干燥易上火!建议多喝五谷杂粮粥,怎么做?
为大家推荐6种合适秋天喝得“五谷杂粮粥”，多采用应季食物，遵照“当季而食”的饮食原则，滋阴润肺，无论作为早餐或是晚餐都适合。花生核桃养生粥秋天恰好是花生仁和核桃仁上市季节，何不常用花生仁和核桃肉配搭黑豆、白木耳等食材，熬成一锅清甜的养生粥，大人孩子喜欢。提前准备食物：黑豆、花生仁、...
舒飘脑血： 制作原料:用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可.在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液.而在我国南方,人们则...
苍梧县18279059507： 五谷杂粮粥的家常做法大全怎么做好吃 - ？
舒飘脑血： 五谷杂粮粥的家常做法 材料 大米50g,红豆10g,薏仁10g,绿豆10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g 做法 1.将所有材料混合,洗净 2.放入高压锅中,加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟 4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可
苍梧县18279059507： 杂粮粥怎么做？
舒飘脑血： 原料 主料:稻米 100克 辅料:大麦 30克 小麦 30克 薏米 20克 燕麦片 20克 调料:盐 3克 各适量 制作方法 1.把所有准备好的材料(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片)用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上. 2.材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮. 3.先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火. 4.放入盐调味,再焖5分钟就可以了.
苍梧县18279059507： 怎样煮杂粮粥？
舒飘脑血： 把每种材料的用量准备好,放进一个容器里,清水投洗两次,这样营养流失有限,又卫生.然后用清水浸泡10至12小时,容器可以放进冰箱,即卫生又不会发酵,泡好后再加够水就可以熬粥了,这样熬出的粥粘稠好吃.
苍梧县18279059507： 杂粮粥怎么做好吃,杂粮粥的家常做法 - ？
舒飘脑血： 主料大米150g小米100g黑米30g小粒玉米50g辅料燕麦20g水 适量步骤1.大米,小米,黑米,小粒玉米,燕麦,都准备好.2.把所有材料放入电饭煲内,用水清洗2遍,填入适量的水,然后按下功能键煮饭.大约30分钟就煮好了.3.杂粮粥好了,开吃吧.
苍梧县18279059507： 杂粮粥怎么煮? - ？
舒飘脑血： 材食谱热量:928.25(大卡)主料 红豆25克 小薏仁25克方法/步骤去杂粮店或超市买好主料,红豆、薏仁、莲子、小麦、小米、芡实;然后把主料按比例混合在一起!然后洗净!可以淘一下沙子.上面这几种是本人平时最爱煮的一种搭配...
苍梧县18279059507： 杂粮粥怎么做好吃 - ？
舒飘脑血： 我原来情况也跟你一样 也做粥 就是吃腻了 其实 加葡萄干 核桃仁 花生米 放一些坚果在里面有时候 在放玉米阿 这些口味不错 营养也好 放点瘦肉或者蘑菇就是荤菜粥了 !!!!
苍梧县18279059507： 杂粮粥怎么做啊?？
舒飘脑血： 杂粮粥最好的是五种豆 但是可能有些人会吃不惯 可以加一些糯米 材料:黑豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆 黑豆和黄豆尽量少放些 绿豆多放 这些都都是要提前一天泡 等放在冰箱里泡更佳 煮的时候也是先放芸豆和黑豆和黄豆 煮30分钟后再加入红豆,绿豆 再煮2小时 加适量的糖 冰镇更好吃 八宝粥: 超市有卖备好的材料 材料:糯米(紫糯米),红豆,薏米,莲子,桂圆,绿豆,糖 做法:把红豆,绿豆放入适量的水先用大火煮沸腾 再用小火煮60分钟后加入糯米,薏米再煮90分钟 再加入莲子,桂圆最后煮30分钟 煮好后再放入适量的糖 可以吃热的也可以吃冰镇的 (我觉得冰镇的比较好吃)
苍梧县18279059507： 好吃五谷杂粮粥怎么做？
舒飘脑血： 五谷杂粮指的是熬粥的食材丰富,五谷杂粮粥,就是用多种粮食作物熬制的粥品. 现在通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物.五谷:粮食作物的统称...
苍梧县18279059507： 五谷杂粮粥的做法 - ？
舒飘脑血： 五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效. 五谷杂粮粥做法1;五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、...
