老婆崴脚了怎么办？

老婆崴脚了怎么办啊啊~

可能是筋给拉伸了一下，估计患者原来也曾崴过这只脚，多少有点习惯性了，总的来说还是比较幸运的，虽然没有淤血红肿，不管什么情况的崴脚，都不要用热敷，而是应该用适当冷敷，注意多休息，和适量恢复性轻微运动，一定要适可而止，应该过一段时间自然就会好的。

可以用100%纯天然草本植物芦荟凝胶提取的“完美芦荟胶”涂抹外敷数次，效果很好！绝对安全，没有副作用！

舒筋活血片加伸劲丹即可

赶紧去医院看看，这种事要问医生的，担误不得

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
1、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。
4、如已发生或怀疑发生骨折，应选用两块长约30厘米的木板或硬纸板分别放在受伤部位的内外两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后再用绷带或三角巾等物把两块木板固定结扎，并尽快送医院救治。如为开放性骨折应加压包扎止血后再将骨折处固定。
5、如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，也应马上到医院去诊治。
6、受伤后切忌推拿按摩受伤部位，切忌立即热敷，热敷需在受伤24小时后开始进行。
7、出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
8、病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

西医：脚崴得不厉害也应上医院

武警北京第三医院徐本明医生介绍，人体最重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。崴脚，医学上称作踝关节扭伤。人们在日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山，稍不留意踏空了梯级，碰撞了砖石、树墩等，都容易导致踝关节扭伤。一旦扭伤后，无论自我感觉严重与否，大家应尽快找专科医生进行就诊。不要觉得能动能走，自己养着就能治疗，如果养不好，会留下习惯性崴脚的隐患。

中医：尽量顺着崴的方向倒下去

北京中医医院雷仲民医生介绍，人们走着走着就会崴脚，这是无法避免的，有的可能是由于天冷，人体各关节活动少，肌肉与关节等不协调造成的；有些根本就是偶然，无法提方。崴脚后，人们最快的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下，实际上，这还远远不如就势倒下、不较劲的好。

当然崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

如果只是你说的症状，估计只是抻了一下，也就是筋给拉伸了一下，估计患者原来也曾崴过这只脚，多少有点习惯性了，总的来说还是比较幸运的，虽然没有淤血红肿，不管什么情况的崴脚，都不要用热敷，而是应该用适当冷敷，注意多休息，和适量恢复性轻微运动，一定要适可而止，应该过一段时间自然就会好的。可以用100%纯天然草本植物芦荟凝胶提取的“完美芦荟胶”涂抹外敷数次，效果很好！绝对安全，没有副作用！

对于你来说,你自己目前可以做的治疗就是给你老婆热敷,我认为你应该带你老婆去医院看看,拍个片子明确有无撕脱骨折.但是无论有无骨折,都请打个石膏再回来.我觉得照你的描述,韧带损伤的可能性比较大.打三个星期的石膏一般就能自行修复了,但是如果不制动的话,就有可能将急性的损伤转为慢性,今后时不是的发作一下,还有就是以后比较容易在相同部分反复受伤.

西医：脚崴得不厉害也应上医院

武警北京第三医院徐本明医生介绍，人体最重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。崴脚，医学上称作踝关节扭伤。人们在日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山，稍不留意踏空了梯级，碰撞了砖石、树墩等，都容易导致踝关节扭伤。一旦扭伤后，无论自我感觉严重与否，大家应尽快找专科医生进行就诊。不要觉得能动能走，自己养着就能治疗，如果养不好，会留下习惯性崴脚的隐患。

中医：尽量顺着崴的方向倒下去

北京中医医院雷仲民医生介绍，人们走着走着就会崴脚，这是无法避免的，有的可能是由于天冷，人体各关节活动少，肌肉与关节等不协调造成的；有些根本就是偶然，无法提方。崴脚后，人们最快的反应就是朝扭伤的反方向“纠正”一下，实际上，这还远远不如就势倒下、不较劲的好。

中西医共同建议：

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。

2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。

3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。

4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

你要带你老婆去医院做个X光检查是最安全的拉，这样的情况应该是伤到了筋和软组织，但是不排除骨头有轻微的错位的，你老婆伤情只是反映慢，所以检查反再对症治疗，明天就可以热敷了，最好是用中草药！

---

雅江县19730997800： 女朋友脚崴了有什么好办法可以快速好起来? ？
蔚卓傲宁： 把白酒加热,用白酒按照经络按摩;接着按着女朋友受伤的疼处,慢慢加力按压(一定让其感到疼),这种办法可以完成治疗.

雅江县19730997800： 我女朋友脚崴了怎么办?好肿啊! - ？
蔚卓傲宁： 你好!1、教你一个常识:一般脚刚崴到是不会肿起来的!所以当时就应该拿冰块敷脚!这样脚才不会肿起来的!2、既然已经肿起来了!那就更应该注意了!先去买云南白药,先喷后抹,早中晚三次.3、注意:睡觉的时候不要压倒了脚,这样会加重脚伤!最好不要下地走路那么快!伤筋动骨一百天啊!

雅江县19730997800： 我老婆脚扭伤了,我该怎么办啊?？
蔚卓傲宁： 挑起家庭的责任,照顾她直到康复.

雅江县19730997800： 女朋友脚崴了,不在她身边,我该怎么办 - ？
蔚卓傲宁： 说些关心她的话吧教她如何处理崴了的脚 可以在外送平台上买点药送给她 要她这几天减少不必要的活动 出门尽量打车 按时涂药 有些事情能帮上的就帮一下

雅江县19730997800： 我老婆脚扭到了 怎么可以快快消肿??高手帮帮忙呀!!!急!!谢谢拉!! - ？
蔚卓傲宁： 跌伤、扭伤时,受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血,此时如果用药酒按摩、或用热敷,立即使局部的血管扩张,血流增多增快,也就更增加了血液的渗出量,用力按摩揉搓还会使受伤的组织再添新伤,...

雅江县19730997800： 女孩子崴脚了怎么办?？
蔚卓傲宁： 先冷敷再热敷

雅江县19730997800： 女友脚崴了,朋友抱着她送她回家,怎么办才好呢? - ？
蔚卓傲宁： 女友脚崴了,朋友抱着送她回家,单从这个举动说,你这个朋友是很有情义的人,你应向他学习,并向他道声谢或点个赞.除此之外,你要送去你对女友的关怀. 首先要看她脚活动是否受限,如果活动巨痛,那就要去医院拍片了,好排除有无骨折.如果仅只有红肿,你可用冰块冷敷,减少活动. 后期可用红花油等外用药涂抹.总之这个时候对她的任何关心,都会为你们今后情感的犮展加分.

雅江县19730997800： 请问我妻子七天前扭伤脚脖子,出现脚踝浮肿？
蔚卓傲宁： 你好,需要注意休息,可以热敷和服用氯唑沙宗胶囊.需要2-4周痊愈.1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的,而且注意防止再次受伤.建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.

雅江县19730997800： 左脚踝关节扭伤 - 骨关节科 - 复禾健康？
蔚卓傲宁： 打的或者背着去医院,最差也是扶着