庄氏今味和金味是一样的吗

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庄氏今味和金味都是隶属于新加坡金味集团的麦片产品，他们二者是一样的。

庄氏今味麦片的挑选注意：

在购买的时候，一定要看清商标，不要购买小麦片或者麦片，燕麦含有许多的蛋白质和膳食纤维，而燕麦片里则添加了糖和添加剂等等。所以最好是看青商标之后再选择燕麦片。

看配料表，选择商品的时候，不妨都看一下配料表，有的时候看到一些高钙麦片和普通麦片，不知如何选择，这时看看配料表，如果是同样的燕麦含量加了钙的话，就选高钙燕麦片，否则最好直接就选择普通燕麦。

尽量选择生麦片。燕麦的营养价值高，但是为了满足人们的需求，燕麦经过一系列的制作之后，生产出了即食燕麦快熟燕麦等等。然而，在这样的加工过程中，就会损失掉很多的营养物质，如果有条件的话，最好还是购买生燕麦，也可以选购一些加了坚果等天然食品的燕麦片。

燕麦片的颜色，购买散装或者包装的燕麦时，可以观察燕麦的颜色是否正常，燕麦的颜色是白里带一点黄色或者褐色，如果发暗发黑就可能有质量问题，最好不要购买。

看燕麦片的大小，燕麦片看上去一般比黄豆略小，尽量不要购买碎末。在购买燕麦的包装商品时，也要尽量挑选燕麦粒比较完整的。

扩展资料：

在选择食用麦片时候应该注意：

1、燕麦片一次性不要喝的太多，在吃燕麦片的时候如果吃得太多就可能出现腹胀，胃痉挛等问题出现。

2、燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在40克为宜，一般人群均可食用。

3、不要把燕麦片和麦片混为一谈，麦片主要就是由多种谷物混合制作而成的，像大麦，玉米，大米，小麦，其中燕麦片只是它的一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。

参考资料：百度百科-麦片

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