影响产妇泌乳不足原因分析及护理对策ptt

影响母乳分泌主要有哪些原因~

1、妈妈的饮食。不同的人母乳分泌的量都是不一样的，而影响母乳分泌多与少，主要就是跟妈妈吃的饭有很大关系的，要补充各种各样的营养，不要挑食，各种食物都要吃一点，均衡饮食，也会分泌很多的乳汁的，而且乳汁的质量也很好。
2、妈妈的心情。妈妈们的心情也是非常重要的，有些妈妈心情老是不好，而且容易生气，一旦自己的心情不好，受到影响的不光只有自己。在生气之后，分泌的乳汁量不像以前那么多了，所以妈妈们还是要时刻保持自己的心情开朗。
3、哺乳次数少。有些宝宝是属于混合喂养的，在喝母乳的同时，也会加一些奶粉，这样就会导致每天给孩子喂母乳的次数减少，也会导致分泌的母乳量不多，因此得要让宝宝多吃母乳。

扩展资料：
母乳喂养室最好的婴幼儿喂养方式。
1、母乳中含有营养物质的完美组合，可促进宝宝生长及脑部及智力发育，任何配方奶粉都无法相比。
2、母乳中保护婴儿免患肺炎和腹泻等疾病的抗体成分是任何配方奶粉都不具备的，也能减少孩子患慢性病、肥胖症的风险，对预防糖尿病也有积极作用。
3、母乳比任何配方奶粉都更安全、更经济实惠。配方奶粉喂养的各个环节：调配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴还有奶粉本身都可能受到污染，或出现质量问题。
4、坚持母乳喂养能帮助妈妈减轻体重。母乳喂养可以减少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫癌的几率，还有助于停止产后出血，子宫恢复。
参考资料来源：人民网-关于母乳喂养，你必须知道的10件事

很多新手妈妈常常会遇到自己的奶水不足，不够宝宝吃，就会很着急。那产后没有奶水怎么办呢？大家一起来看看吧。
乳汁不足怎么办？
1、让宝宝多吮吸
刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。
所以，吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，可以不定时就给宝宝吸，一般2-3天就会出奶。
2、按摩催奶
没有奶水时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：
1）先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。
2）两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。
3）指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。
PS：最好请催乳师按摩催乳，一般两个疗程后会有效果。
少奶，更要远离哺乳误区
有的妈妈急于下奶，走了许多岔路。
误区一：浓汤催乳
老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补，对身体恢复和下奶都有好处。恰恰相反，在产后乳腺管还没有通畅，喝这种浓汤很容易造成乳汁淤积、乳房胀痛，甚至引发炎症。
产后前几天应该喝些清淡的食物，在分娩结束的一周后，可以逐渐吃一些下奶食物，比如：鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等等。
误区二：攒奶水
有的新晋宝妈没有经验，觉得奶水少的时候，就要延长给宝宝喂奶的时间间隔，这样可以给宝宝多攒些奶水，殊不知攒奶水只会让乳汁越来越少。
其实宝宝正确、有效的吸吮，能刺激母体分泌催乳素和催产素，从而促进乳汁的分泌，说通俗点就是奶水是越吃越多的。
误区三：大补催乳
许多宝妈出院之后几乎每天都能吃各种大补食物，觉得什么有营养就吃什么，可是对于刚生完宝宝的宝妈来说，有些大补的东西并不适合吃。
比如老母鸡体内的雌激素会抑制宝妈泌乳素分泌，红枣桂圆汤不利于子宫复原等等。
误区四：开奶不及时
有的新妈妈生完宝宝后只想睡觉，所以就错过了开奶最好的时间。其实如果没有特殊情况，最好在产后30分钟左右，让宝宝吸吮自己的乳头。
乳汁不足吃什么好？
1、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E等有益成分，有滋阴养血、补气通乳的功效，适用于产后没奶水的新妈咪。一般用猪蹄炖花生、炖黄豆、炖通草等，催乳效果明显。
2、丝瓜络
丝瓜络是在丝瓜成熟后发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉，洗净晒干备用。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络的凉血解毒的作用，如果出现发奶时有包块，乳汁分泌不畅，可将丝瓜络放在高汤内炖煮，便能通络催乳，效果显著。
3、鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩，营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、钙、磷、铁等成分。其味甘、性平，入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。特别适合产后缺乳的妇女食用，一般鲫鱼炖豆腐的催乳效果较好。
4、黄花菜
其又名金针菜、萱草花，是萱草的花蕾，其营养十分丰富，每100克干品含蛋白质14．1克，几乎和动物肉类的含量相当。中医认为，黄花菜有利湿、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。（鲜的可以，晒干的也可以）
5、木瓜
木瓜营养丰富，味甘性平，有健胃、助消化、滋补催奶的作用，而且木瓜中的凝乳酶有通乳作用，乳汁缺乏的宝妈经常食用木瓜能增加乳汁。用木瓜煲汤，催奶效果会更好。
6、坚果
坚果中蛋白质、维生素含量丰富，是特别适合妈妈的营养食物，不过由于妈妈产后的体质和喂奶的原因，建议将坚果粉碎后冲水喝。没有添加任何成分的坚果粉，对妈妈来说就是很好的催奶食物。
7、米酒
很多地区，产后坐月子都有吃米酒的习惯，这是有科学依据的。米酒含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，有活气养血、滋阴补肾、通乳的功能，产妇多吃，尤有益处，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
8、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。
10大催奶食谱推荐
田七红枣炖鸡
【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。
【做法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。
丝瓜仁鲢鱼汤
做法：取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。
功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。
花生大米粥
原料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。
制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。
营养功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
猪骨催乳汤
原料：取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在锅里熬煮1-2个小时，直至熬成约1小碗汤，加入些许酱油。每天一次喝完，连喝3-5天。
营养功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。
鲫鱼鲜汤
原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。
制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。
营养功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
虾仁馄饨汤
原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8-10片，香菜些许，高汤、精盐、胡椒、麻油适量。
制作：先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。
营养功效：虾仁性温味咸，富含蛋白质、脂肪及各种维生素，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
冬菇鸡翅
材料：鸡翅10只，水发冬菇10个，鸡清汤750克，红葡萄酒100克，酱油、精盐、味精、白糖、葱、姜各适量。
做法：
1、将鸡翅的翅尖剁掉，用酱油、料酒腌渍片刻；冬菇去蒂洗净，切片；葱切成7厘米长的段。
2。炒锅置火上，放入花生油烧至七成热时，放入鸡翅，炸至金黄色时捞出沥油。
3、炒锅置火上，放入花生油烧热，放入葱、姜煸香，倒入鸡翅，加红葡萄酒、酱油稍煸上色，加入鸡汤、味精、盐，大火烧开，盛入砂锅内，用小火焖熟。
4、炒锅置火上，放少许油，下葱段、冬菇煸一下，倒入砂锅中，把余下的葡萄酒也倒入砂锅内，用小火焖20分钟即可。
功效小提示：此菜富含蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富。
乌鱼通草汤
原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐、料酒等各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。
营养功效：通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

影响产妇泌乳不足原因

1、泌乳素的分泌影响产妇分泌乳液。

2、麻醉对产妇早期泌乳的影响。

3、产妇的心理压力。

4、产妇自身的因素 有些年轻的产妇，因担心母乳喂养后影响到身材美观，而拒绝哺乳，对泌乳喂养婴儿产生了负面心理的暗示，从而减少泌乳。

5、本身缺乏哺乳的技巧和知识，最常见为抱婴喂养的姿势不正确，婴儿未能将乳头和大部分乳晕充分含在嘴里，而出现乳头龟裂，影响乳汁分泌。

6、奶水的多少除了和腺泡有关外还受其他一些因素的影响，如开奶时间的早晚，产妇在生下孩子后越早喂奶就越能促进乳汁的分泌。

产妇泌乳的护理指导有哪些

1、产妇产后应充分休息，保持心情愉快。

2、居室保持安静、清洁、舒适，空气新鲜，每天应开窗通风，利于产妇身体恢复。

3、 加强营养，饮食多样化，限制辛辣刺激性食品，少食多餐，多给温热营养的饮食，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，促进产妇分泌乳液。

4、指导产妇要做到定时哺乳。

关于妈妈泌乳不足的问题，妈妈不要过于担心，妈妈越担心，心情不好，焦虑只会让奶水分泌的更加不够宝宝吃。并且妈妈泌乳不足造成原因有很多。在生产后有没有及时开始喂奶也是一个影响因素。不过在平时妈妈保持良好的心情，多吃营养性食物都会促进产妇分泌乳液的。

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海林市17791877774： 小月子吹空调骨头缝进风 - 保健科 - 复禾健康？
景毓环磷： 你好,如果你在坐月子期间胳膊不小心受凉了,建议你可以用热毛巾热敷来缓解疼痛.此外,也要多穿点衣服,注意保暖.近期一定不要吃寒凉的食物,也不要洗凉水澡.可以喝点红糖水,也多以多喝点热水,能够起到散寒的作用.如果胳膊受凉,疼痛严重的话,等出月子了可以去医院针灸、理疗治疗.

海林市17791877774： 孕妇可以用暖宝宝吗,要注意哪些? - 久久问医？
景毓环磷： 你好,如果你感觉肚子冷的话,是可以用暖宝宝的.但是注意温度不要过高,在使用的时候不要直接放到孕肚上,最好是隔两层衣服,以免造成烫伤,甚至因温度过高而造成死胎的现象.建议你在孕期一定要注意安全,如果肚子冷的话,也可以多穿点衣服,或者多喝点热水来缓解肚子冷的现象.

海林市17791877774： 产妇多久可以出门? - 久久问医？
景毓环磷： 孕妇生产后需要注意保暖,避免吹风.所以生产后的一个月内都不要出门.您可以在生产后,身体恢复后适当的在室内走动,可以活动下身体,但是注意不能劳累.期间还是要以卧床休息为主.可以多吃些营养的,补身体的食物.期间也要注意卫生,产妇不能盆浴,不要同房.坐月子期间洗头洗澡要立即吹干,避免受寒.

海林市17791877774： 女性产后恶露一般要持续多久? - 久久问医？
景毓环磷： 女性产后恶露持续多久与产妇个人的体质是有很大关系的,多数在3到6周左右干净,如果持续两个月甚至以上,就可能是恶露不尽,最好去医院的妇产科做下相关的检查,明确后再处理比较好.一般建议女性产后40天左右就要去做下复查,排除一些并发症,平时也要注意个人清洁卫生,避免不良刺激.

海林市17791877774： 产后缺乳的原因和解决方法? - ？
景毓环磷： 原因,一个是乳汁的生成不够,一个是生成了却排不出来.办法,一个补气补血,一个疏肝通络.这是中医的观点,缺乳产妇可以看中医妇科.

海林市17791877774： 影响产妇泌乳不足原因是什么? ？
景毓环磷： 1、泌乳素的分泌影响产妇分泌乳液. 2、麻醉对产妇早期泌乳的影响. 3、产妇的心理压力. 4、产妇自身的因素有些年轻的产妇,因担心母乳喂养后影响到身材美观,而拒绝哺乳,对泌乳喂养婴儿产生了负面心理的暗示,从而减少泌乳. 5、本身缺乏哺乳的技巧和知识,最常见为抱婴喂养的姿势不正确,婴儿未能将乳头和大部分乳晕充分含在嘴里,而出现乳头龟裂,影响乳汁分泌. 6、奶水的多少除了和腺泡有关外还受其他一些因素的影响,如开奶时间的早晚,产妇在生下孩子后越早喂奶就越能促进乳汁的分泌.