手臂上长了一团小血管似的,好几年前开始出现的,冬天小点,夏天大点,总体来说越来越大了。什么情况呀?
你可能缺钙,快补补。
钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况,中国消费者协会警示消费者要科学补钙,方能永葆健康。
一、不随广告走。增加自己的保健知识,正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱,吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择,而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑,切记此类商业用语纯属炒作,在营养学领域多数并不存在。
二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”,使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程,实际上钙进入人体首先要进入血液,再形成含钙细胞,之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层,固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”,实际上颗料大小只是物理变化,并不能从本质上改善人体对钙的吸收率;目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右,事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。
三、尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要,值得注意的是,在食用这些含钙丰富的食品时,应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物,以免影响钙的吸收。
四、检测钙的含量,应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”,只能测手臂的尺骨和桡骨,而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙,因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源,其辐射会对身体产生影响。
五、钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。
六、补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。
七、老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因,应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。
在摄入含钙食品时,老年人应考虑自身的身体状况,饮食合理适中,促进身体吸收;在服用补钙产品时需注意,老年人肠道对钙的吸收能力较弱,单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症,必须服用一定剂量的维生素,才能防止钙质流失,提高肠道吸收钙的能力,促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。
八、儿童补钙应以食补为主,在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱,不要选择碱性强的钙品,如碳酸钙、活性钙等;不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等,以免降低吸收率。另外,儿童过量服用钙品,会抑制对锌元素的吸收,因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
九、服用添加维生素D的钙品时,谨防积蕴中毒。许多消费者认为,补钙只能选择与维生素D合一产品,这是一种误解,由于人体个体差异普遍存在,并不是所有的人同时既缺钙又缺维生素D,部分人长期服用维生素D反而会抑制体内自身维生素D的形成,或是引发维生素D大量摄入而积蕴中毒现象,中毒症状为高钙血症引起的肝肾功能损伤和软组织钙化,表现为食欲减退、反应迟钝、心律不齐、呼吸困难、恶心呕吐、烦渴多尿、便秘等。
十、一些疾病患者,应在医生指导下补钙。研究发现,心脏病患者补钙不当,会因钙沉积而引发人身意外,因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下,合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的,不能盲目补钙,避免发生意外。此外,正在服用甲状腺激素、四环素、皮质类固醇等激素类药物的患者,补钙时要先向医生咨询清楚,因为补钙剂与这类药物可能会相互作用,对人体产生不利影响
牙齿美容从本质上讲是一种清除牙珐琅质和牙质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅,形成原因,采取不同的方式来美白。一般有四种:
一是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑,只要将污染物清除掉,就能将牙齿恢复为白色,洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏,注意少吸烟、少喝有色饮料。
二是药物漂洗法,主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全,因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差,因为只能是表层变白,不耐久。目前有过氧化氢脱色,综合脱色等,一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。
具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托,然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内,戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。
临床实践证明,漂白剂对牙龈和牙髓没有损害,只要在牙医指导下进行漂白是安全的,方便有效的。
三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料,用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料,但因树脂本身半透明,所以对中度有色牙的效果好,对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间,但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉,操作简单方便,国内仍在采用。此外,烤瓷贴面目前正在国内推广,其优点为能完全遮盖色素,坚固耐用,美观逼真。
四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更灿烂,就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法,可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
你发育正常,没有什么病,更不需要到医院检查。
我认为你应该去医院看看,你很可能长的是。小血管瘤。因为夏天血液流通的快,所以他就大到冬天血液流速慢了,所以就小一点,但是总体来讲你这个是越长越大,应该去医院做个手术了。像这种情况你在网上问得到的答案不准确,你还是到医院去检查吧,检查检查以后就能得出结果了。
有可能是肿瘤,早点去看医生吧,说不定要截肢,良性的就挖一小块肉,我觉得挖一小块挖不干净,搞不好还会扩散,截肢最保险。
去治疗一下吧
有些人手臂“青筋暴起”,有些人却看不到“青筋”,本文为你科普_百度...
当血管变得极为细小的时候,那么就说明人体机能已经严重低下,而血管猛然凸出,则是因为堵塞引起的回流障碍,使血管出现阻塞和扩张,这个时候血管情况是比较危险的,一旦阻塞血管的斑块脱落,有可能导致重要器官发生血管梗塞。2、年龄因素 随着年龄的增长,许多上了年纪的中老年人,手臂表面都会出现青筋凸起的...
为何有些人手臂“青筋暴起”,有人却看不到“青筋”,到底是为啥_百度知 ...
中医表示:青筋其实就是人体体表部位异常暴露的青色静脉,由瘀血、虫积或痧证等引起。《张氏医通·鼓胀》中记载:“畜血成胀,腹上青紫筋见,或手足有红缕赤痕,小水不利,大便黑。青筋常分布在人的手臂部位,人的血管主要由动脉血管和静脉血管,动脉血管的血液颜色呈红色,而静脉血管的颜色呈青色,...
手臂上长了一团小血管似的,好几年前开始出现的,冬天小点,夏天大点,总体...
我认为你应该去医院看看,你很可能长的是。小血管瘤。因为夏天血液流通的快,所以他就大到冬天血液流速慢了,所以就小一点,但是总体来讲你这个是越长越大,应该去医院做个手术了。
手臂上特别是内侧怎么会突然出现红血丝,不痛不痒,身上也有一点点
三、遗传性出血性毛细血管扩张 属常染色体显性传病,以皮肤、粘膜及内脏的毛细血管和微静脉扩张伴出血为特点。发病原因尚不明。其基本病理改变为先天性毛细血管舒缩缺陷,表现血管壁薄, 有的毛自血管、小动脉及小静脉的壁仅由一层内皮细胞组成,周围也仅由一层无肌肉、无弹性的结缔组织包围, 血管不能收缩,以至毛细...
手臂上面出现红血丝是为什么?
这时真皮层的毛细血管自主向上扩张,帮助棘层细胞提供营养,从而形成红血丝。表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重,红血丝就越严重。当皮肤受损30℅,是呈点状的红血丝;皮肤受损50℅,是呈线状的红血丝;皮肤受损70℅,是呈网状的红血丝;皮肤受损90℅,是呈片状的红血丝。
...都在胳膊和腿上 在血管的位置 顺着血管上面长的 好害怕 去医院检查...
虫咬性皮炎是由于螨虫、跳蚤、虱子等叮咬,分泌唾液导致炎症反应发生的皮损 。可表现丘疹、水泡、风团等,伴有瘙痒。当然每个人反应不一样,症状程度不同。多见于皮肤裸露部位。有的皮损中心可见叮咬痕迹。你的考虑虫咬性皮炎。酌情可外用清凉油或者皮炎平涂抹,口服抗组胺药物如氯雷他定或者扑尔敏治疗。
...明显可能看到毛细血管,特别是在大腿上和手臂上,这是怎么一回事?_百 ...
里面酒精和化学成分容易导致红血丝 最好选用温和一点的 大腿和手臂上平时注意最好不要用忽冷忽热的水洗澡或淋浴 ,可能你现在年龄还小 随着年龄增长会好些的 我只是凭个人经验给你点建议 希望对你有用哦 如果很严重的话建议还是去医院看看皮肤科的医生 听专家怎么讲的 ...
为什么我的血管特别明显?
身上血管特别明显的人,一般是由以下原因造成的:首先有些人皮下脂肪少、体型偏瘦,这就使血管容易在身上显露出来;长期锻炼、运动的人也容易“青筋暴露”,因为他们身上的肌肉大多都是瘦肉,脂肪含量很低,皮下没有脂肪堆积,血管自然就露出来了;还有一种是长期干重体力活的人,由于劳动的...
身上长的“小红点”,到底是怎么回事?或许是这4种疾病的信号
4、出血点 皮肤下血管破裂所引起的小红点,稍微凸出于表面,按压下去不会褪色,约三周左右就能消失。不过出血点越来越多且长时间不消退,需警惕血小板或血管出现问题,也有可能是血液性疾病。1、科学洗澡 北方冬季寒冷且空气干燥,即使有暖气也要减少洗澡次数,一般2~3天洗一次即可。不能用太烫的水和强...
腿上有很多紫红色或紫色的小细血管是怎么回事?
静脉曲张。静脉曲张一般最先发生在腿部,患者会感到腿部不适。血管会突出,像蚯蚓一样在腿上显现出来,一般没有疼痛感。形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生...
丛霍一灭: 病情分析:您好 根据您的表现可能是单纯皮肤病的表现,也可能其他疾病导致的病症.指导意见:建议您化验下血常规,血沉,ANA谱3,免疫球蛋白明确下病情,并配合服用免疫抑制剂治疗.
新蔡县18891819956: 为什么我晚上老是腿动,特别是膝盖骨那里,动起来就能带动全身,到底是...?
丛霍一灭: 你好,这有可能是雌激素代谢异常引起的蜘蛛痣,建议去医院行肝功能及上腹部B超检查排除肝胆疾病.
新蔡县18891819956: 手臂和上半身皮下有血点是什么原因?很多年了,还在少量的增加. - ?
丛霍一灭: 你最好去医院查查凝血,因为好多系统性红斑狼疮就是这样的表现,也不全是.