爱吃肉和爱吃素的人相比，哪种人的身体更健康？

爱吃肉与爱吃素的人相比，谁身体更健康？~

随着物质条件的改变，虽然各个国家的平均寿命有所增长，但国民罹患慢性疾病概率越来越高。据调查数据显示，5个人当中就可能有1人是慢性病患者，越是年龄大的人患病概率越高。

于是，很多人开始想方设法，在癌症面前，以改善不良的生活习惯为主，降低慢性病发病率。而有一部人依旧保持原有的生活方式，每天吃鱼肉、禽畜肉。网友们发起讨论，这两种人到底谁身体更健康呢？
据发表在《美国心脏病学会杂志》上的调查显示，根据人体实验得知，吃蔬菜、水果、豆类、鱼肉的人心力衰竭发病率降低了4成，而酷爱吃加工肉制品的人心力衰竭风险增加到7成以上。

但在国内也有人想要控制病情采取吃素的方式，就像前几天报道的一名肥胖女性，自身患有脂肪肝，她认为吃素可以好转，没想到最后病情反而加重了。
究其原因，虽然它在病情期间，拒绝了一切有关高热量食物，几乎每天吃新鲜蔬菜、水果。从表面上来看，能够机体提供产能营养物质的来源少了，热量少了，体重会短时间内减轻，甚至是造成暴瘦，可身体状态还不如从前。

殊不知，这种完全吃素的方式，不涉及蛋奶、鱼类，蔬菜、水果的热量远远不能供给机体日常所需。从某种程度上来看，更会增加主食的摄入。另外，很多人普遍存在一个误区，认为只有不吃肉，或者是瘦人就不会患上脂肪肝了。
其实不是，如果肝细胞在代谢中出现问题，包括但不限于脂肪合成过多，还有肝细胞中毒、营养不良等，都会增加人体罹患脂肪肝的概率。针对想要用吃素方式来预防慢性病的人，也完全没有这个必要。

如果你光吃素，体内脂肪还是处于超标状态，如典型的腹部肥胖。在患慢性病、脂肪肝的概率上，也会有一半以上的危险。由于脂肪堆积过多，还极易影响一个人心脑血管健康状态，并不能帮助大家达到目的。
所以，如果你是不吃肉、蛋奶的吃素方式，那么合理膳食的人，身体会更健康，抵抗力更强。尤其是老年人，每日吃肉不超过75g，用蒸、煮、炖的方式，更有利于预防营养不良带来的疾病。

经常吃肉与不吃肉的人对比，哪种人更健康？看完涨知识了

  随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中有一些朋友不爱吃素食，而有一些朋友经常喜欢在日常生活当中吃一些肉，但是不管是爱吃肉还是爱吃的人，他们的身体都不会比那些饮食均衡的人健康。

 首先就是如果我们在日常生活当中长期的大鱼大肉是对我们身体有害的，这是因为我们长期吃肉的话，就会使得我们体内的血液浓稠度变得非常的高，并且对于我们的身体健康也有非常大的危害。其次就是如果我们在日常生活当中经常吃肉，那么就会使得我们体内出现一系列的问题，这与对于我们的身体健康来说是非常不利的。并且如果我们长期吃肉的话，会使得我们出现过于肥胖而过于肥胖对于我们人体来说是非常不好的。

  其次就是在日常生活当中也有一些朋友经常吃素，他们认为长期吃素对于自己的身体有非常多的好处，虽然说长期吃素可以预防一些心脑血管类的疾病，但是如果我们长期吃素，那么就不能够使我们身体吸收的营养变得均衡，从而导致我们身体免疫力急速下降以及出现贫血的症状，甚至还有可能会加速我们体内的衰老，对于我们的身体健康也是非常不利的。

  因此我们最好选择在日常生活当中饮食均衡，不要在吃饭的时候过于挑食，只有在日常生活当中饮食均衡了，才有可能使我们的身体变得更加健康，同时也能够使我们身体吸收各种营养物质。使得我们的身体变得越来越强壮，所以我们在日常生活当中一定不要挑食。

第1点经常吃素的人，那么身体的免疫力就会很低，因为体内没有蛋白质没有脂肪，所以就会经常生病，第2点爱吃肉的人，那么身体这个抵抗力会很强，但是长期吃肉不吃素，它就会形成一种肥胖，会引起脂肪肝。

都不怎么健康。爱吃肉的人，会因为缺少维生素的补充而体质下降，爱吃素的人会因为蛋白质的吸收过少而营养不良。

我认为爱吃素的人身体比较健康，因为爱吃肉的光吃肉。肉吃多了容易导致高血压，血脂稠

爱吃肉和爱吃素的人相比，当然是爱吃素的人身体更健康。素食满足了人体所需要的营养和维生素。而肉类除了蛋白质还有多胆固醇和脂肪。吃得过多容易导致肥胖。

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荔湾区13495649294： 喜欢吃肉的人和喜欢吃素的人,平均寿命哪个更长? - ？
彭底康得： 据考证,吃素的人平均寿命更长,喜欢吃肉的人身体酸碱度属酸性,喜欢吃素的人身体酸碱度属碱性,有些病是非常喜欢酸性体质的.

荔湾区13495649294： 喜欢吃素的和喜欢吃荤的人有啥区别 - ？
彭底康得： 荤的容易长痘,发胖,如果还喜欢吃油腻的会比吃素的容易脱发.

荔湾区13495649294： 吃荤是不是比素食强壮好斗 - ？
彭底康得： 说的对,人类祖先最早是吃肉的,要想吃肉就要杀死动物,身体强壮者才能做到,争强好斗其实是人类与自然搏奕留下的遗传基因,爱吃肉者的遗传基因表现较强,所以吃肉者比素食者强壮好斗.

荔湾区13495649294： 素食者和肉食者那个的体力,反应力更强?为什么? - ？
彭底康得： 我有一同事吃素30年了.不是宗教信仰,就是吃肉恶心. 偶尔也会吃,一年能吃几口肉吧,其他时候吃全素,不喝牛奶,不爱吃鸡蛋 他烙的馅饼吃7个就差不多了.当然了他6...

荔湾区13495649294： 吃肉食和吃素食分别对身体有什么好处,我们应该吃肉食多一点,还是吃素食多一点? - ？
彭底康得： 应该吃素多一点.肉食和素食都要吃.肉食可以增加蛋白,增强人的抵抗力.吃多了不行.有时吃多了就成了酸性体质.酸性体质人就爱闹病.吃素食多了人就成了碱性体质.碱性体质不爱得病,吃素食.可以补充多种维生素,对人的健康很有利.但要偏素一点好.

荔湾区13495649294： 食肉者及素食者各爱患什么病?？
彭底康得： 骨质疏松症:肉食者容易得.根据英国国家骨质疏松协会的研究,红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康.肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和.这样势必会导致骨骼缺钙.绿色蔬菜如卷心菜、甘蓝,含钙量较高.

荔湾区13495649294： 不爱吃主食喜欢吃肉的人身体比爱吃饭的人身体更差怎么回事 - ？
彭底康得： 因为正常吃饭的人营养和维生素摄入比较均匀,只喜欢吃肉偏食的人营养不均匀身体当然会差

荔湾区13495649294： 爱吃肉的人性格会比吃素的人更强势吗 - ？
彭底康得： 人的性格与吃荤素无关.

荔湾区13495649294： 人为什么喜欢吃肉不喜欢吃素 - ？
彭底康得： 其实,吃肉不吃肉,与每个人生命的结构有关,羊为什么不吃肉?狼为什么吃肉?这是它们生命的结构决定的.一个非常爱吃肉的人,如果修行修炼,会逐渐不想再吃肉,逐渐会厌恶肉,甚至会见肉就恶心呕吐,一想到肉就恶心难受,为什么?因为你生命的反物质结构变化了. -----转自法船网 希望采纳

荔湾区13495649294： 喜欢吃素的和喜欢吃荤的人有啥区别？
彭底康得： 吃荤的脾气不好