全职在家带孩子总是感觉很暴躁，到底该怎么办呢？

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1，确保您有足够的睡眠

如果你没有休息，那么很难打架，只是睡得好，心情会很好。休息后，将减少与您孩子的混乱次数，并且有更多的能量和互动。

许多母亲面临着一个问题，并带孩子，还要做家务，当孩子醒来时，带一个孩子，很容易拿一个孩子，拿一个空的家庭。家庭最好与另一半共用，根据您的节奏做家务，并非所有家务都在一天内完成。

做家务时，首先将家分为四类，完成，忽略，推迟，让别人帮助

完成：你需要自己做。

忽略：让他走，比如车库真的需要清理？

推迟：留下短暂的住宿，组织儿童小衣服，旧衣服

让别人帮助：洗澡给你的孩子，让你的丈夫帮助清洁衣服

2，和你的孩子一起享受每一刻

你孩子的每一步都成长是珍贵的。事实上，全日制母亲是最令人羡慕的，因为孩子的每一刻都可以看到他们的眼睛，写下。

但全日制的母亲一直在孩子身边，并且可能会忽略最重要的部分。如果你的孩子起床，你可以把他送入幼儿园，你可能会错过这么漂亮的画面，孩子试图脱掉他的睡衣，睡衣卡在她的头上，孩子挣扎，所以很棒的时刻。

3，使用所有能量来解决问题

父母总是抱怨孩子们没有倾听，当他们有自己的脾气，孩子哭泣，父母生气和失去，他们觉得他们失败了。

事实上，你可以这样做，找到问题，慢慢地用你自己的节奏和节奏。

只是带走孩子的厕所训练，如果我让我从睡眠，饮食，如厕所训练，我必须选择睡觉，只睡得好，饮食会很好，自然只有饮食，如厕所更顺畅。

4，当孩子让你生气，控制你的情绪

当孩子让你生气时，你不想喊，告诉你的孩子，你很生气，还告诉你的孩子，准备使用任何方式来让你的心情，如果你真的生气，你会呼吸呼吸。转过去。

注意孩子的爱是无条件的，父母脾气暴发，孩子会继续爱父母。但我的父母总是让孩子失望，然后这个信任是不够的。

5.适合和儿童分享您的感受

有些父母在保护孩子，总是隐藏自己的感情，但孩子无法发现一些错误。

承认你的情绪，让你的孩子知道一切都会好起来的。如果孩子没有这种意义，那么你的情绪会将孩子放在摇摆的局面。如果你伤心，告诉孩子，我的母亲今天不好，但你不担心，你的母亲会调整他的情绪。通过这种方式，您正在告诉您的孩子，他的感知是正确的，这对孩子的判断绝对重要。

改变自己心态，享受带孩子的乐趣。当他哭的时候，你很烦躁，1、忽略他的哭声，你仔细去观察，他是左眼睛先掉眼泪还是右眼睛先掉眼泪，然后把你的发现告诉孩子。2、提前抑制他的哭，如果孩子摔倒了，你赶紧跑过去把他扶起来，夸他摔倒了都没有哭好勇敢。3、限定他哭泣的时间，他不好好吃饭吃药哭，你告诉他你知道他不想吃饭吃药，但是只能哭10秒，时间内不哭可以允许他吃完后获得一点小奖励，然后开始计时。把暴躁掐灭在摇篮里。

带着孩子多出去走走，多和别人交流一下，找一些自己喜欢的事情来分散注意力。

全职在家带孩子总感觉很烦躁。对于这种情况，这样丈夫多多理解并且陪伴妻子。并且帮助妻子带孩子。适当的带妻子出去游玩，呼吸下新鲜空气，让心胸变得开阔。

可以给自己找一些事情做，不要一直沉浸在带孩子的情绪里。让自己的精力转移目标，有别的发泄口。

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峨边彝族自治县18735935188： 为了接送孩子上学在家做全职太太,感觉自己脾气越来越暴躁,是不是得了忧郁症?又该怎么办呢 - ？
上初跌打： 这个其实并不是忧郁症的心理问题,因为从您的症状描述上来看,基本上不符合忧郁症的“三低”症状,即:情绪低落绝望,思维迟滞,行动和言语明显下降.您的这个情况呢,其实更想是“退休综合症”.就是您的感觉,很像是那些刚刚退...

峨边彝族自治县18735935188： 女人为什么在家做全职带孩子,经常感觉没安全感,脾气也变的暴躁了呢 - ？
上初跌打： 因为自己想做的事做不了 所以对比同龄人就会心里烦躁 把心态放好 孩子大了一切都可以重新开始

峨边彝族自治县18735935188： 本人29岁最近老是爱发脾气'心情烦躁'怎么回事'是个全职妈妈'总是给孩子发脾气 - ？
上初跌打： 可能是因为在家里,呆久了,没人说话,每天对着小孩,会非常烦躁,我有个朋友也是这样,整天对小孩发脾气.还有一点自己没赚钱,没钱发,要钱都要伸手要,也会心里莫名感觉落差.后来我这个朋友靠自己了,脾气就好很多了.

峨边彝族自治县18735935188： 一个人在家带孩子,为什么有时候会烦躁 - ？
上初跌打： 孩子的熊,生活的艰辛,丈夫的远隔千里,休息不好,公公婆婆与你的一些不愉快,行经期间,邻里关系有些冲突甚至不和睦等,都可能导致你的心情烦躁的,具体是哪个或者兼而有之,要看你自己的具体情况了.

峨边彝族自治县18735935188： 一个人在家带孩子,脾气变得很暴躁,动不动就要生气冒火,怎么办? - ？
上初跌打： 亲,我和你一样,你可以和同龄的全职妈妈在一起,还能交流一下育儿经验,放松一下心情.

峨边彝族自治县18735935188： 带宝宝宝之后脾气越来越大,动不动就想发火,根本控制不了情绪怎么办?？
上初跌打： 妈妈现在全职带孩子吗?如果是,是不是自己不情愿全职,对自己目前的状态不满意,所以才会经常发脾气?一般状况下,如果妈妈不能接受自己的状况,就会把这种情绪反射到孩子身上.所以妈妈要调整好自己的心态,想清楚自己现在最想做什么,这个时间段最好的安排是什么,然后决定自己的生活.妈妈心态好了,就不会发脾气了.

峨边彝族自治县18735935188： 本来二十七岁最近心烦意燥老爱发脾气尤其是在孩子不听话的情况下总是控制不住自己的情绪还是全职妈妈 - ？
上初跌打： 自己带孩子的妈妈确实容易烦躁,由之前的职场突然转入只有孩子陪伴的家庭空间,心理上是需要适应的.但是,妈妈爱发脾气会影响宝宝的性格,多想想宝宝控制一下自己的情绪,在想发脾气之前先深呼吸,推迟五分钟再发脾气,或许就坚持过去了,时间长了就会平和许多. 加油!

峨边彝族自治县18735935188： 自己在家带宝宝一年多了,最近总是爱发脾气,还心情不好,是不是得病了 - ？
上初跌打： 带孩子有很多烦心事,脾气容易暴躁,而且在家里面,和老人最容易起争执.一般怀孕,坐月子,带孩子最容易抑郁了,如果只是偶尔自己调解就行了,...

峨边彝族自治县18735935188： 女28岁 儿子4周岁 以前做幼师工作6年 现在全职 近年来 脾气越发暴躁起来 对孩子非打即骂 自己都讨厌自己 - ？
上初跌打： 1.经常暗示自己要成为一个和蔼可亲的女人,并按照自己的目标要求自己的行为,经常自我反省检讨,暗示自己是小孩子的时候比他们还淘,经常想想和家人在一起的高兴时刻和美好时光.想想自己如果把孩子打坏了的心痛体验.经常和孩子聊天,教孩子读三字经等古文!也许会好些. 2.到最脏的地方去呆一段时间,到自然特别是有山有水的地方去看看,缓和一下自己的心情. 3.相信自己可以变好而且根是好的.只是植长歪了.

峨边彝族自治县18735935188： 生完孩子的我一直是一个人在家带孩子,可是我发现自己越来越爱发脾气了,每天都是暴躁易怒我这是怎么了? - ？
上初跌打： 每天的琐事让你很心烦是很正常的,带孩子真的是一件很辛苦的事情,所以一定要调整好心态~