60岁的男士玩跳绳玩可以吗？
完全可以。运动是不分年龄的，是要根据自己的身体情况选择运动的
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。 跳绳 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。 由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动 简单易行 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适 跳绳宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 锻炼多种脏器 经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。 跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。 鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。 对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处 跳绳能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长； 能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念； 能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展； 能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
我觉得60岁的男人最好不要玩跳绳，因为我这样会对心脏负担很大。建议通过骑行来健身。60岁的男士跳绳当然可以，但是要适可而止，不要跳的太多。
千万不要和60岁的男士玩跳绳，60岁的男人已经算老人了，如果心脏有问题跳绳会出事儿的。就是没有心脏没有问题，膝盖老化崴了一下也麻烦。
少跳一会儿是可以跳的，多了对于60岁以上的男士实际上是不适合的，60岁的年龄最适合的就是快走，而且还不要走的时间太长了，否则膝盖会受到损伤的，适可而止就行了。
当然是可以的，但一定要注意做热身运动，跳的时候也不能太快，不能太累，穿着轻便一些，鞋子也要选舒适的
I0岁小孩晚上跳绳能减肥吗?
能，让孩子多运动,对孩子是有好处的,只要不是很累就可以了。还有不要让孩子晚上吃太饱,防止胃下垂。
宝宝游戏图鉴:2岁篇|与孩子玩出社交力与想像力的4种游戏
模拟商店游戏和扮家家酒，在一般人的印象中是女生的游戏，但是这个时期没有男女生的差别，男生也兴致勃勃地想要玩。＊本文摘自台湾东贩出版《0～2岁的宝宝游戏图鉴：玩出好情绪、集中力！》，未经同意请勿转载
适合0-18岁孩子的一些运动
骑平衡车和自行车，一些攀爬类运动，还有跳绳、踢足球等等，都可以让孩子慢慢尝试。值得注意的是，这个年龄段的孩子，还不适合参加对抗性、竞技性非常强的项目。6-12岁（小学时期）孩子进入小学之后，也更加喜欢跳跃、球类运动。父母可以带孩子出去跑步，或者游泳也是非常不错的选择。还可以适当给孩子增加一...
小孩户外活动有哪些
幼儿户外活动有：捉迷藏、老鹰抓小鸡、跳绳等。捉迷藏。玩法是一位小朋友蒙眼数数,其他小朋友藏起来等着被找,要注意的是一定要划定界限。投沙包。玩法是分组进行比赛,谁投的远谁的得分就高,分数最高者获胜。跳麻袋比赛跳麻袋比赛的场地和原料都比较简单,一只袋子放在外面的草坪上就可以玩一整天(草坪是...
关于大班小娃的跳绳
背景：跳绳，在幼儿园的教学计划中，应该是大班的内容。小娃中班时，我看到身边的一些大半岁的孩子能跳绳，心里就开始记挂，甚至隐约还有一些担心，怎么去突破跳绳第一步？因为，跳绳跟拍球不一样，小娃从小经常会拿一只球玩，玩着玩着就拍起来了。而似乎没有哪个小娃从小就带一根跳绳玩的。虽然一直...
三岁男孩早教学什么
既然三岁是运动发育的时候，而且一个三岁男孩对运动项目的模仿、判断等能力也更强，所以这时候家长可以让孩子开始进行跑步、跳绳、踢球、投掷运动，锻炼手臂、肩、肘、腿等处的肌肉;当然这需要看孩子的自身情况而定，让孩子适当尝试一些简单的武术运动，如蹲马步等。当然，三岁孩子适合学的东西还是很多的...
四岁大的小男孩喜欢什么玩具?
运动型玩具：利于宝宝锻炼体能，如：球类、跳绳、小自行车、沙包等。技巧型玩具：利于锻炼小肌肉群及机体协调能力，如：钓鱼玩具、画板和画笔、投球、套圈等。智力型玩具：利于锻炼思维和动手能力，如：拼图板、插塑积木、铁积木、橡皮泥、组装玩具、科学模拟玩具、电子积木玩具等 ...
四岁的小朋友适合玩什么[益智玩具]呢?
0~6岁了是孩子大脑发育的关键期，所以说给孩子的玩具选择呢尤为重要，在这个阶段呢，我建议大家选一些木质类的益智类玩具，这样的话呢，不仅可以提高孩子的。思维逻辑水平，又可以很好的提升孩子的探索能力，比如说华容道拼图找不同沿线这些都是可以给4岁孩子买的益智类玩具，而且对于孩子的帮助也很大。...
1—6岁儿童精细运动发展
1—6岁儿童精细运动发展2 0-6岁精细动作发展特点 0-1个月 手会紧握拳头 1-2个月 躺着时手臂会挥动 2-3个月 双手不再长时间紧握成拳 3-4个月 会取物放入口中 4-5个月 双手会各自抓物 5-6个月 会玩玩具上的绳索、会敲打玩具 6-7个月 会将玩具由一只手交到另一只手 7-8个月 ...
四岁大的小男孩喜欢什么玩具?
那天看他玩“铺地砖”，他知道从终点开始，反过来推理出起点到终点的最佳路径，连我都还没想到！类似这样锻炼思维的益智游戏动脑机里还有不少，都设计得挺好、挺专业的。会玩的小孩才聪明，关键是看他玩什么，我觉得你给你4岁大的侄儿送这种益智玩具，不光他会喜欢，玩着你送的玩具孩子有长进，家长也...
锐刚妇女： 跳绳的时间和次数问题,理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的,有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲,这是不科学的.人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点,想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行.我个...
河口瑶族自治县17137699198： 防沉迷60岁以上用户每天可以玩多少小时 - ？
锐刚妇女： emmm,成年之后就没有防沉迷了,但每天不能超过24小时,不知道算不算限制……
