怎样能熬过惨淡的人生？

怎样熬过人生的低谷时期~

坚持住呗，还能怎么样。

应该努力忘记过去，转移注意力，看好现在和将来，开心快乐地过好自己的每一天，才是你最大的幸福。

壹

最近这段时间混得很丧，有个朋友过来安慰我，开口第一句话就是：你最近好像挺需要鸡汤补补啊。

虽然很丧，但依旧改变不了皮实欢脱的脾性，张口就回了朋友一句：需要什么鸡汤，你直接跟我分享几件你最近混得很惨的事呗，保证立马治愈。

朋友气得给我发了一个“拖出去斩了”的表情，我继续一本正经的调侃着朋友：来呀，讲几件你混得很惨的事，让难过的我开心一下。

想像不出朋友在手机上看到我这几句话的表情是怎样的，肯定被我弄得又无语又想笑，反正最后他回了我句，“那你活该”，紧接着后面又补了一句“虽然我平时也是这么干的”。

讲真，要不是他最后及时的加了最后一句话，我都想跟他绝交的。所以，看到他跟我有着一样恶俗的趣味，还敢坦然承认，果然真朋友啊。

像我们这种不相信感同身受，只认可同病相连，或者不同病但也能扯上联系的人来说，难过的时候，听几件别人曾经的丧，比什么“加油呐”、“你很棒啊”都有用得多。

贰

像我刚开始离开武汉的时候，每天晚上睡觉脑袋想的都是武汉的热干面、小龙虾、周黑鸭呀，并且通过食物满足不了我的胃这种方式最直接最粗暴的方式，来表达我对这座城市的不习惯。

正当我长久沉迷在自己的“思乡”之情久久不能自拔的时候，我有一个很牛逼的朋友，跟我聊天讲自己又要去哪哪出差一段时间，而且这次出差的时间估计比较久，我开玩笑跟他说，都自己当老板的人了，还这么奔波，你家小仙女（他家特别可爱的女儿）得多想你啊。

朋友叹了口气说：想我也没办法，都是给他们打基础啊。在别的老板都谈论着自己责任重，养活一公司人压力大，融资难融资慢的时候，我这个朋友真情流露的不走寻常路，说了自己除了老板外，作为父亲那一身份的压力，简直太治愈人了。

听完朋友说完自己的“不容易”后，我特嘴贱的跟朋友说了一句话：看到你作为一个老板，也这么不容易后，我就放心了，原来大家都在背井离乡，真好，我不难过了。

当然，忽略他后面补上的“我出门坐头等舱”、“随便到一个地方都有人来接我”、“吃好喝好玩好”等等等外，我还是觉得他的难过面，还是挺治愈人的，好歹我们都曾因为同一件事难过过。

每次在我难过的时候，就想听到你们也很丧的一面，至少那样会让我觉得，生活好像还不错，对我们也算公平，我过得那么丧，你也没被完全偏爱，看到众生都在挣扎，好歹让我觉得还有跟生活继续挣扎的必要性。

至少我不是最倒霉的那一个。

叁

别人每次心情不好看喜剧，但我偏偏相反，我就爱看悲剧，从头丧到尾，命运直接把垂死挣扎的主人公弄死的悲剧可以，绝地反击逆境中重生，先苦后甜，直接让曾经把它按地上打、骂他的傻眼的故事也很带劲，但就是受不了从头甜到尾的故事。

因为我嫉妒。

我性格里最不可爱的一点是，在我很惨的时候，你可以跟我一样惨，你也可以比我还惨，但就是不能让我看到你比我顺当太多，要不然你还让不让人活啊。

所以，高考的时候，我最佩服的不是班上那些顺顺当当成绩一直好到最后的学生，当然能够一直保持这么优秀是很厉害，但我更偏爱那些逆流而上，跟命运挣扎一下然后战胜命运的后起之秀们。

参加工作后，我最感兴趣的不是那类马上适应工作状态，迅速从学生身份转到社会工作人身份的人，当然他们适应能力很强表现很好，但我觉得那些由不习惯到习惯，经历些工作该经历的坎坷的人，可能有更多不被人发掘的闪光点。

因为我从小就不是那种从头优秀到尾的人，总觉得自己跟那些从一而终优秀顺当，没经过多大挫折的人，缺少很多可持续聊下去的点，都这个年纪了我也不好奇别人怎么能从小优秀到大，可能从头优秀到尾这种基因，得是等我自己有了孩子培养孩子时该思考的问题。

我更多需要的朋友是，在我很丧遇到不断的麻烦时可以问“你高考那年数学是怎么逆袭的”、“你从中等生变成优等生的学习秘诀是什么”、“刚工作那年你遇到过很丧的事怎么熬过来的？”、“你开垮过公司那段时间怎么撑过来的”。

作为一个普通运气还有点背的凡人，我更多需要的是在我说我很惨的时候，他们也能搭几句话说“那段时间啥啥啥我也很惨”的人。

我不需要那么多的安慰，也不需要那么多的“你很棒，加油”，我要的是在我觉得自己很惨的时候的共鸣感，你跟我讲你也曾遇到过这样的事，但熬过来了，你也丧过或者经历过更大的绝望，但依旧挺过来。

我要的是“你惨后重生”的那种希望感，让我觉得是既然你熬过来了，那我也能行的信念。

真正好的朋友，不一定要多么优秀，最重要的是在关键时候能有同病相怜的共鸣感。真正有效的安慰一个人的方法，也不是华丽语言堆砌的方法论，而是最直接有效的一句：这段经历我也曾有过，跟你一样惨或者比你更惨，但是我熬过来了，你也可以的。

别人能熬过这种惨淡的人生，你为什么不可以？

肆

最近朋友圈刷屏的那篇谢谢你爱我里最打动我的一个故事是：一位环卫阿姨将自己带的鸡蛋早餐，让给盲人乞讨者，还将鸡蛋剥了皮放入盲人口中，这位盲人激动地跪地感谢。

可能很多人被环卫工阿姨的善良打动，或者盲人阿姨跪地感谢的那个举动感动，但这些都不是真正戳我泪点的，真正戳我泪点的是：盲人乞讨者好可怜，因为一个鸡蛋下跪感谢。

不是因为鸡蛋多么珍贵，而是对盲人乞讨者来说这一枚鸡蛋很珍贵，一个人得多惨，才会因为一个鸡蛋下跪感谢另一个人。

当时的我，因为遇到一些不算大但也不小的事沉迷在“我好惨”的情绪中久久不能自拔，在看到这个新闻之后，除了觉得自己矫情，还是矫情。见过生活得比我更吃力的人，还心怀一颗感恩之心努力生活，突然不想难过了。

比你混得还糟糕的人都没把要死要活挂在嘴边，你又有什么理由不努力呢，果然“更惨却努力的生活着”这种故事，才是治愈惨淡的人生最直接有效的方法，没有之一。

鲁迅说过一句我们都耳熟能详的话：真正的勇士敢于直面惨淡的人生。要知道，永远没有最惨的人生，只有更惨的人生。

谁不是一边抹着眼泪觉得自己过得最惨，一边又安慰自己说这世上多的是比自己还惨的人，那就再努力一把，下次我们争取比谁最不惨吧。

专栏作者，多家主流媒体特邀作者，烈酒小清新一枚，坚信美少女的征途是星辰和大海，已出版《我哪懂什么坚持，全靠死撑》，公众号:文长长（id:wenchangchanga)，新浪微博@文长长winnie

转眼又到月末了，这个月其实我过得并不好，很多时间都有很丧的情绪。

特别是4号时好朋友出嫁，我去见证她的幸福时刻。本来是一件特别开心的事情，可是在出租车上，我却想到了工作特别地忙，又帮小伙伴改了稿，做两个活动的策划。本来要交的稿子还没有写完，甚至写得很差，就又出来玩了。

一瞬间，这种感觉特别地强烈，感觉生活很惨淡，觉得生活变成灰色系，一切的不如意，一切的努力好像成为了笑话。

工作很忙，工资很低，为了多写几篇稿子，把自己折腾得够怆，不停地问自己这样值得吗？我甚至有一个念头，感觉自己在生活中就像一个失败者，很多事情都做不好，越想就越觉得想哭，越想要放弃。

但渐渐我就调节好了心态，因为生活是自己的，说到底只有自己才是主宰者。你希望生活是什么样的，那么就尽100%的努力去做就可以了。同样要在该努力的时候努力，该认真的时候认真，该放松的时候放松，该休息的时候休息，别给自己太多的压力。

在很多时候，我们觉得生活惨淡，对自己没有信心，甚至产生很多无力感和挫败感。这大多源于我们内心的匮乏，想象与现实的差距过大。试着让自已静下心来思考，不要过多去在意别人的看法和意见。

你只要努力，尽全力就可以了，时间不会辜负任何一个努力的人。生活也不会一直是惨淡的，就算一直是雨天，也会雨过天明，也可能会有彩虹，惨淡的人生也会有荣光的一刻。

如果你感觉你的人生惨淡，你只是没见到比你更惨的，有人连体验惨淡都没法体验了，不主宰自己的人生，不要和别人比较，你是独一无二，不论是惨淡，还是相反的不惨淡，不论是富贵，或是贫穷，不论是快乐还是痛苦，这就是你的人生，都接受，惨淡也要和别人惨淡的不一样！有这样的想法，何必在意惨淡，和不惨淡。对外界始终保持一颗柔软，平等，慈悲，智慧的心。

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封开县19669807197： 人生最低谷时你怎么熬过末的?？
訾希黄芪： 坚信苦尽甘来,低谷不是永久的.一时的失意谁都有过,如果能调节自我,走出低谷,你会发现自己又高了一层,原来那没什么,一切都是正常的,有原因的.所以不要太在意低谷,也可以去做一些有意义的运动,活动什么的.也许我说得不对,但我就是这样面对的.

封开县19669807197： 到底该如何面对惨淡的人生?？
訾希黄芪： 写人两笔,做人一生.一笔写错过,一笔写拥有.错过的学会释放,拥有的学会珍惜.人只有一生,要用心去爱,爱你想爱的,爱想爱你的.努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福.人生有七大奇迹:用心发现,用心感受,用心领悟,用心思索,用心学习,用心做事.最主要是要用心去爱,爱人生的每一瞬间,爱身边的每一个人.只要用心生活,你就能把握人生

封开县19669807197： 怎样才能面对惨淡的人生?？
訾希黄芪： 当面对问题时,不要等待机会,而要创造机会.当面对失败时,莫找借口失败,只找理由成功.我们不是伟人,所以一切尽力而为,无须太执着.

封开县19669807197： 怎么样才能更好的度过人生的低谷 - ？
訾希黄芪： 尝试你以前只感去想象而不敢去做的事情,让你的神经去感受一些新鲜的事物,或者自己出去旅游一下去拉萨或海边去感受一下高山或大海的魅力,让你那颗已经憔悴的心得到一份平静!

封开县19669807197： 面对惨淡的人生我该怎么办?？
訾希黄芪： 首先,我想惨淡的人生是你自己对自己人生的定义吧.没有人出生就注定着成功和辉煌.每一步都是自己一比一个脚印走出来的.也许现在你的生活境况你不是很满意.学习压力很哒,你开始自暴自弃...我想说,千万不要这样.只要你有目标,并为之付出努力,你会成功的.记住,最哒的罪过莫过于自暴自弃..你的人生不并不惨淡..只要你努力了,更美好的人生就在不远处等你...加油哈!~~

封开县19669807197： 如何面对惨淡的人生?？
訾希黄芪： 惨淡的人生只有惨淡的经营.最简单的面对,兵来将挡,水来土掩,随遇而安.