为什么人到四十，有的人长的白发多，有的人却几乎没有长白发？

为什么人到四十，有的人长的白发多，有的人却几乎没有长白发呢？~

在现实生活中，也有不少一夜白了头发的真实案例，虽然用一夜这个词稍微有夸大成分，但主要是为了体现这个过程只用了很短的时间。并且，一个人会发生这样的变化，往往都是经历了一些重大的事情，尤其是失去至亲挚爱。虽然，这样的情况在生活中只能算是个例，但40岁以后就窜出大量白头发的人也不少，相信很多人也正处于这个烦恼之中。

对于大多数普通人来说，40岁这个年纪很特殊，有七老八十的老人需要赡养，也有正处花钱时期的孩子需要教导。而我们自身在工作上也会面临极大的竞争压力，如果个人能力不是足够突出，不仅拼不过年轻人的低薪和干劲，更难以保住前几十年奋斗换来的公司地位。大多数人的工作都是合同制，不存在什么铁饭碗的说法，所以，失业变成了40岁的人最害怕遇到的问题之一。
毫不夸张的说，焦虑已经变成了一种社会现象，甚至还被一些公司管理层用来激发员工的积极性，总有人提醒你40岁不年轻了，有无数人盯着你手上待遇原本就不丰厚的工作。所以，很多男人和女人在40岁的时候，都会遭遇前所未有的生存压力，也就是在这个时候，你会突然发现自己好像真的不再年轻，而头上突然窜出的缕缕白发就像是最刺眼的证据。

但是，我们需要正确来看待这个问题，头上长出白发并不可怕，其实每个人都有自己的压力，只是这个压力的来源可能会有所不同罢了。首先，人类的确从35岁之后，就会出现衰老加快的情况，所以，40岁开始出现白头发明显增多不需要过度担心这是不是身体发出的什么警告。所有人都会变老，区别只在于这个过程的快慢，每个年龄都有其独特的美。
之所以大家都是一样的年纪，有的人看上去就是比自己年轻很多，不仅身材和皮肤状态更好，就连白头发都比自己少很多。这一方面跟自己控制情绪的能力、缓解生活压力的方式有关，同时也跟大家的生活环境密切相关，比如，家人的关爱和认同、饮食习惯是否合理、平时有没有经常锻炼身体的习惯，以及生活作息是否规律等。

另外，白头发的多少，的确是衰老在某个层面的具体表现，但这个除了跟自身的很多情况有关以外，还跟我们的基因密切相关。这也是为什么有的人一出生就是眉头白发，有的人在少年时期就白了头，而有的人六十多岁了还有过半的头发都是黑色。所以，当你看到同龄人比自己年轻很多，白头发也几乎没有的时候，并不需要觉得自己的身体出了什么问题，多去了解一下白头发跟那些原因有关，然后去改善自己存在的问题就可以了。

白头发除了有遗传的因素之外，还有一个因素就是精神状态，如果一个人长期处于高压力状态下，那么即便年纪还非常的轻，就已经开始有白头发了。

身体内黑色素合成受抑制
许多人过了30岁，头上的白头发就会有所增多，随着年龄的增长排头发会长得越来越快，越来越多，这是因为我们身体内的细胞正在衰老，毛发属于我们皮肤细胞的附属器，在生长的过程中，各个器官都面临着衰退的问题，头发也不例外，我与我们体内黑色素的合成受到了限制，所以头发也就变成了白头发。

但是并不是所有人都会出现白头发，有的人白头发很多，有的人一根都没有，这和个人的身体素质，遗传以及精神压力有一定的联系，白发什么时候出现和遗传是有关系的，有的人十几岁就出现了白头发，我们将这种现象称之为少白头。如果父母一方有少白头的话，那么子女发生少白头的几率就会非常高。

营养不足，头发没有养分

除此之外头发同样也需要有一定的营养供给，才能够保存健康，如果一个人的营养跟不上，那么黑色素自然也就无法合成，白头发就比较容易出现，因此平时可以多吃一些有利于头发吸收营养的食物，使头发保持健康油量，比如黑芝麻，核桃，黑木耳等等，这些都能够使得黑发更加浓密长久。

除此之外生活不规律，作息时间紊乱也是白发出现的一个非常重要的因素，而且熬夜和作息规律不好，不仅仅容易出现白头发，还会出现掉头发现象。中医认为肾气不足也会导致头发早白和脱落，因为身体的气血不旺，所以导致身体的代谢功能减慢，影响到了黑色素的生成。

每个人身体状况不同

情绪和精神压力同样也是导致白头发出现比较早的原因，现代人的生活节奏比较快，工作压力也比较大，如果长期处于焦虑紧张的状态下，就容易引起身体内分泌的失调，白发容易早生，头发容易脱落，而且有些人可能因为遭遇了某些变故，情绪低落，甚至处于崩溃边缘，也有可能使得头发一夜变白。

护发素选择和使用不当也会给头发带来一定的损害，所以有些人在年龄比较大之后就不会再用洗发水了，而是用淘米水来洗头，这样可以起到护发作用。总的来说，每个人的身体状况不同，出现白头发的年龄同样不同，但是只要能够保持乐观积极的生活态度，再加之规律的作息和健康的饮食，不管是什么年龄有没有白头发，同样可以活得非常的精彩。

有人说白发是人生历练的象征， 有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发， 无论是对个人形象还是心理状态， 都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。情绪变化很容易使机体神经功能失调， 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍， 影响色素颗粒的合成和运送， 就会长出很多白发。

1.抽烟

香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！ 尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

2.睡眠不好

不规则的生活或是睡眠不足会扰乱自律神经。自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环，如果其被扰乱，会导致新陈代谢与血液循环紊乱，从而产生白发。

长白头发的原因有很多。

一、遗传因素，很多人都是由于家庭的遗传导致的，如果家里面的父母或者是亲戚都有少白头，那么下一代被遗传上的几率非常高，可能高达50%左右，遗传之后，很多子女的头发比父母的头发会更早发白，甚至之后出现的白发会更多。遗传因素是无法避免的，先天性的白头发也无法治好。

二、化学药剂，目前有些女性为了爱美打扮自己，所以经常去理发店烫染头发，长时间的发质损伤，很有可能会引起头发营养吸收过慢，也会导致头发的黑色素大量消失。甚至会无形的给身体增加一些毒素，因为染发剂里面的成分对身伤害很大，甚至还会浸入头皮处。

三、心情焦虑。现在的年轻人压力越来越大，而且经常因为工作而大量思考，这样很容易引起血热内蕴，甚至还会影响肝脏正常的排毒，以长时间不重视，得不到治疗的情况下会导致肝肾不足和气血亏损的症状，所以之后头发会慢慢的发白。

头发发白平时可以给自己用饮食改善，多吃些黑色食物，比如黑芝麻、黑大豆等。

白头发，一是与遗传基因有关，二是与自己的身体和心情有关。

首先遗传基因方面，我以前工作的一位老书记，他家里遗传黑发好基因，他老父亲八十几了都没什么白头发，而他直到60退休了也没有白头发，真是让人羡慕。

另一方面，心情好、身体不亏气血的人就不容易长白发。反过来，心情不好、身体气血也亏的人就容易长白头发。

别说人到四十了，我三十五就已经好多白头发了，哭！

首要因素应该是家族遗传。一般来说，家族里有早生华发的，子女也会一样，白发出现的特别早。我外婆就是白发满头，我姨妈就随她，头发全白了。

其次应该是人的血液问题。有一些少白头的人，除了遗传因素就是和他的血液有关系。我有一个同学，初中的时候就夹杂着白发，他说是血液的问题。

还有一个原因，大概就是人们从事的工作不同造成的。像医生护士这些经常值夜班的人也会白发多，因为熬夜对身体总归是有损伤的。

最后一个原因是心态问题了。心态好可以让人变得更年轻，也会减少白发的发生。那些整天犹豫的人更容易长出白发，显出沧桑感。

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