“人到四十,三不喝,三不去”,这有何讲究?“三”分别指什么?
老一辈人流传着这样一句话:“人过四十,不睡三觉,不吃三饭”,这些话有很大的道理,做好了有利身体健康。
人过四十不睡三觉
第一:不睡饭后觉
有一些人在吃完饭后就马上躺下来睡觉,这种做法是非常不好的,尤其是如果吃得很饱,就躺下来睡觉的人,是比较伤害身体的。因为,如果你吃得很撑的话,就去睡觉,肠胃就得不到很好的蠕动,这样一来对消化不利,如果长此下去,会增加肠胃的负担,影响肠胃的健康,不利于身体健康,所以人过四十,不要饭后就立马睡觉。
第二:不睡生气中的觉
生活中难免会出现一些不如意,夫妻之间的、同事之间的,生活上的、工作中的等等,而有一些人一遇到事情就会大吵大闹,就会生气,就算到了晚上睡觉的时候,气也没有消,带着气意就睡了。这样其实是比较伤肝的,中医讲怒伤肝,而晚上11点到3点是养肝胆的时候,如果这个时候带着怒和气睡觉,就会伤害肝脏,会消耗自己的生命。因此,人过四十之后,有什么生气的事情一定要说出来,千万不要闷在心里,这样才能使身体健康。
第三:不睡不规律的觉
人应该要顺应天命,就是要顺应自然,该吃的时候吃,该睡觉的时候睡觉,每个人都应该遵守自然规律。尤其是人到了四十之后,更不能睡不规律的觉,不能晚上熬夜,白天睡觉,否则严重的伤害身体。
不吃三饭
第一:不吃凉饭
生活中有一些人喜欢吃凉的食物,年轻的时候不会感觉身体会有什么不舒服,如果长期如此,加上年纪大了,就会影响肠胃功能,对健康不利。
第二:不吃过水饭
所谓过水饭就是用凉水淘过的饭,小时候我经常看到我奶奶用白开水放到饭里面,长时间这样吃饭,导致她经常胃不舒服。因此,人过四十之后,为了有一个健康的胃,有一个健康的身体,最好还是不要吃过水饭。
第三:不吃剩饭
生活中有一些人是省吃俭用的,尤其是老一辈的人,这也舍不得扔,那也舍不得丢,吃剩的饭,吃了一餐又一餐。如果经常吃剩饭,会让自己的胃受不了,胃在长时间超负荷运转情况下,会严重影响胃的健康。因此,为了那点剩饭,吃坏了胃不划算,最好是少做一点,也不要吃剩饭。
人过四十岁之后,养生请注意:
生活要有规律
人过四十,生活和工作基本都已经稳定了,人也过了那种争强好胜的年纪,生活应该要有规律了,不要起早贪黑,不要要加班加点的干,平时也要早睡早起,经常锻炼身体的好习惯。
要多运动
由于人到中年后,身体素质会慢慢的下降,身体的各个机能也会慢慢减弱,因此,人过四十岁以后,应该多做运动,即使不能每天都能运动,但每周最好都抽出一些时间来做一做锻炼,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳、慢跑等等,这些都是有利于健康的运动。
多泡脚
足底有很多反射区,和人身上的器官神奇的对应,因此又被人称为人的“第二心脏”,多泡脚也是养生保健的重点之一。因为通过温水泡脚,可以很好的刺激脚底穴位和反射区,对人体新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠、提高身体的各个机能起到了很好的作用。
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俗话说“三十而立,四十不惑”,一个男人到了40岁,是他人生重要的一个分水岭。他从此有一个朝气蓬勃的青年,开始逐步进入了成熟稳重的中年阶段。不管在心智方面还是在身体方面,都会有一个较大的变化。在心智上,人逐渐变得现实和稳重,对各种事物的看法达到了一定的层次和深度,遇事会冷静分析,不再莽撞。而在身体方面,很多人开始到了中年发福的阶段,体力方面会有所下滑。同时也开始注意到自己身体的变化,学会保养,开始锻炼减肥,让自己保持更健康的状态。40岁的时候,老人已经渐渐老去,而孩子还在成长,正是上有老下有小的关键时期。而自己的事业也到了关键的地步,如果在此时能够再上升一次,那么可能会进入更高的层级,如果不能进步,有可能就此停步,没有太大的发展机会了。
因此到了40岁的时候,很多人都会告诫男人,要做到“三不喝,三不去”,保持自己的身体,保证健康,以便更好的将精力全身心的投入到生活中去。那么到底什么是”三不喝“?什么是”三不去“了?我接下来跟大家详细解释。首先我们来看三不喝。其实从一字面意思就可以理解,这个不喝指的是不喝酒。所谓三不喝就是说不要喝醉酒,不喝罐酒,也不喝不敬酒。
不喝醉酒就是说不要喝醉。人到了40岁以后,身体各方面的机能都不像年轻时候那样强健,需要悠着一点。所以尽量不要喝醉,喝的烂醉如泥的话对身体的损伤很大,而且这个时候因为有家庭需要照顾,所以更不能恣意妄为胡乱喝酒。因此我们在喝酒的时候,一定要做到心中情形,要保持一个良好的度,千万不能喝的烂醉如泥,更不能醉酒或酗酒。这对于整个家庭来说都是不好的事情,有可能导致夫妻矛盾,也有可能影响到孩子的成长教育。
不喝罐酒就是说在酒桌上不要跟人拼酒。有些人喝酒总喜欢上头,动不动就跟人干杯。这样喝的话,有时候喝的太猛,特别容易醉,而且特别容易伤害身体。有些人的这种做法其实是非常不好的,因此在酒桌上千万不要跟这种人拼酒,不要灌酒,这样对自己对别人都非常不好。不喝不敬酒就是说不要什么酒都喝,有些酒是不能喝的,比如说不敬的人给你敬酒的话就不要去喝,因为这样不仅丢你的面子而且被人嘲笑,很不应该。所以我们在酒桌上喝酒的时候一定要分清楚,有些人的酒能喝,有的人就不能喝。
说完了“三不喝”,以后我们接下来再说,说“三不去”。其实他就是想告诉大家,不去是非之地,不去赌博之地,不去风花雪月之地。想必这个意思大家都非常明白,是非之地容易惹祸上身,这地方尽量要避免。因为人到中年以后,你不光光是你一个人,还有整个家庭,因此如果你有一点伤害,这对整个家庭来说都是非常痛苦的事情。赌博的地方更不能去,因为赌博容易上瘾,轻则倾家荡产重则家破人亡。最后风花雪月之地关乎一个人的品行是否良好,因此千万不能去这些地方,很容易导致家庭矛盾,夫妻离婚,甚至最后影响孩子和老人整个家庭,最后也就残缺不全。
以上就是男人到四十岁以后“三不喝”和“三不去”的真正内涵,这些都是古人通过自己的观察总结出来的智慧经验,即使在现代也有很重要的指导意义,大家应该深刻理解并去学习,要保重身体,过上幸福快乐的生活。
主要是说男人到了四十岁是一个分水岭,会开始变得成熟稳重了。三不喝指的是不要喝醉酒,不喝不敬酒,不喝灌酒。三不去指的是不去烟花之地,不去赌博场所,不去是非之地。
“人到四十,三不喝,三不去”,三不喝指的是喝酒的时候不敬酒,不喝醉酒,同时也不喝别人灌的酒;而三不去指的是不去是非之地,也不去赌博的地方,更不要去风花雪月的地方。
“三不喝”是指:不喝醉酒,不喝猛酒,不喝不敬的酒。
“三不去”则是“是非之地”、“赌博之地”、“风花雪月之地”。
俗语“人到四十,三不喝三不去”,老祖宗给中年人的告诫你知道吗
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俗语“人过四十,三觉不睡,三人不求”,是啥意思?
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第三条是急路。到了三十岁,已经是人生的成熟阶段,在做任何事情时,都应该保持冷静,不能急于求成。如果不进行深思熟虑,可能会引发许多不必要的麻烦。接下来谈谈“人到四十不碰三事”。年轻时,你或许可以尽情地享受生活,与朋友聚会时畅饮无忧,但随着四十岁的到来,身体开始走下坡路,如果不开始...
“人到四十,二不碰,三不动,四不换”,这是什么意思?有道理吗?
是说到了过了四十,人生过半,已经过了懵懂的年纪,人生已经定型、已经活明白,懂得了哪些事当为、哪些事不当;同时,四十岁,是一个上有老、下有小的年纪,是家庭的顶梁柱,责任重大,有许多忌讳,譬如二不碰、三不动、四不换。 二不碰:一不碰赌博,二不碰婚外情。人常说“小赌怡情,大赌伤身。”认为平时玩玩,...
人到四十那些是需要戒掉的
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人到了四十岁之后想要越走越顺,需要狠心扔掉哪些东西?
做人,要适当的“心狠”,不要因为碍于面子,而不敢伤害彼此的感情,你总是因为心太软,为了不值的感情,伤自己的心,不划算,不值得。真正的感情,是彼此的理解和包容,而不是一方的随叫随到,而另一方的全力以赴,且没有感恩和回报之心。人到四十了,要学会''狠心”的做自己,...
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男性40岁以后是养命关键期,坚持三不碰就可以健康长寿。这三不碰分为不碰不好行为,不碰坏脾气,不碰垃圾食品。人到四十有一些道理就应该懂得,有一些坏行为就不要有了 人到中年就应该活明白了,不能像小孩子那样任性,什么道理都不懂,就活得很幼稚了。有一些坏行为,坚决不能碰,比如赌博,搞...
俗语“三十不走三路,四十不碰三事”,具体指啥?有道理吗?
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2、不睡作息不正的觉 40岁以上的人,对自己的身体是要特别注意的。随着科学技术的发展,电子产品的发展非常迅速,很多人会通宵达旦的工作,而这种长期的工作和休息是不对的,因为这对身体的机能消耗是非常大的。3、不睡生闷气的觉 人们生气后很难入睡,这种情况不仅会使我们的身体器官积累伤害,而且会...
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