产后下面松弛怎么恢复正常
顺产以后，如果出现阴道松弛，需要到产后康复中心，做盆底肌康复训练。通过仪器来训练孕妇有规律的阴道收缩放松，以此来增加盆底肌功能，改善阴道松弛症状。另外自己也可以平时多做提肛动作，有意识的收缩肛门30秒，放松1到2分钟，如此重复大体50次，每天两组练习。另外顺产以后要避免过早负重，以免影响到子宫恢复，易于出现子宫脱垂、阴道松弛症状。
这很常见的，生活中有些锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢
产后其实不光下面松弛，哪里都松弛，整个人就像泄了气的皮球，题主可以试着从基本的运动开始锻炼，把身体锻炼紧实了。
很松吗？可以做手术，缩阴价格也不是很贵，可以去医院看一下。
可以做做锻炼什么的，提肛锻炼、瑜伽都可以试试等等
百度网友给我推荐了露卡菲娅比较不错，现在已经紧了。
剖腹产一年了下面松弛怎么办
阴道松弛会影响性生活质量，能去医院检查下比较好，剖腹产一年了下面松弛一般治疗主要是通过锻炼恢复，比如闭气提臀缩阴运动或者阴道内上药治疗等。剖腹产下面松弛是可以预防的，可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，...
生孩子后下面松弛怎么办?医生告诉你三件事!
节食减肥不但会影响 *** 恢复，还会导致缺乏维生素B2的摄入导致 *** 干涩问题加重。建议产后下面松弛的妈妈多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加 *** 的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解产后 *** 干涩问题，配合千黛斯还有利于 *** 缩紧的修复。除此之外，还可以吃一些提升人体修复能力的食物...
产后下面松弛怎么办?缩阴有哪些锻炼方法?
1、锻炼的缩阴方法1、收肛提气每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，女性私处周围肌肉也就变得丰实、有力，女性私...
女人下体太松怎么治?三种治疗效果恢复最好
(一)运动疗法，有女性私处松弛现象的女性可以做骨盆肌肉锻炼，这样有利于锻炼女性私处、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩能力，做法：深吸气，然后紧缩肛门十至十五秒，接着再深呼气，放松肛门，重复多次。也可通过卧式锻炼来缓解，还有练习女性私处肌肉向外下推送也有帮助，锻炼方法有多种，具体的可到网上查查，...
产后如何修复盆肌,产后盆骨测试疼吗
其中，盆底肌修复尤为重要，当我们出现漏尿等现象，就说明盆底肌松弛需要进行修复。那么，产后如何恢复盆底肌呢?下面，小编为大家揭晓答案。产后如何修复盆肌1.很多宝妈在产后都会通过练瑜伽来恢复盆底肌，但是产妇刚分娩完身体会非常虚弱，可以先做一些幅度较小的练习，等一段身体有所恢复后就可以练习一些...
顺产后如何恢复紧致下面、怎样让下面收紧
至少要等生产一年后再进行手术，太早进行手术对身体也会产生不好的效果。顺产前三个月里女性阴道是会比较松弛，之后身体慢慢恢复，阴道也开始自愈后，阴道也能够恢复到之前紧致的状态，并不会太松弛，因此，大家需要放宽心去对待，注意多运动，饮食均衡，身体也是能恢复得更快。
女人下面松弛用什么好?
如果不知道女人下面松弛用什么好？可以有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，增强盆底支持张力，提高女性私处的收缩能力。以下是几种常见的缩阴运动方法：1、在每次入厕小便时，收缩女性私处，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼...
顺产会导致下体变松吗?怎么做才能改善?
如果松弛比较明显，也可以用阴道哑铃甚至缩阴手术，适当治疗阴道松弛是可以治愈的，积极治疗还是有帮助的。作为一个自然分娩的两个孩子的母亲，我在这里回答这个问题。其实，阴道分娩后出现阴道松弛的原因并不难理解，就像一个吹起来的气球，你把气放掉，气球也不可能恢复到原来的样子，或多或少都会有些松动...
产后下面松弛怎么办?这个动作能补救
因为她在宝妈群里了解到，生完孩子后，下面会变得懈怠，以至于她不敢为生完孩子后的幸福给老公鼓掌。她问边肖，这是真的吗？剖腹产可以避免这个问题吗？交货后会自行恢复吗？我去看看他们用的是什么收缩球。有用吗？今天，边肖将告诉你关于阴道松弛。女性阴道松驰的四大原因1.怀孕和分娩女性分娩时，...
阴道松驰了怎样锻练才会变紧?
患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。 现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关,高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性...
貊寿西乐： 您好,顺产之后是会导致女性阴道松弛的,根据描述,你是正常顺产引起阴道扩约肌松弛,弹力减弱.建议您经常性的做提肛的动作,每次做二十个,...
越城区18369112035： 顺产后下面松弛应该怎么办? - 久久问医？
貊寿西乐： 这样的情况确实是和盆底松弛有关,应该是生孩子阴道扩张造成的影响,尤其是难产的情况下很容易导致阴道松弛.建议注意休息和个人卫生,保持外阴清洁,平时注意可以做收阴提肛运动来协助阴道恢复,预防阴道壁脱垂松弛的情况,如果影响正常生活质量的情况下,要考虑修补手术治疗.
越城区18369112035： 产后阴道松弛,还能恢复吗?？
貊寿西乐： 可以恢复正常
越城区18369112035： 产后私处松驰怎么办??.？
貊寿西乐： 吃药效果不好,或许手术可以
越城区18369112035： 月经完后下面的小圆点就肿起且痛,是怎么回事 - 妇科 - 复禾健康？
貊寿西乐： LISS阴道紧缩术 是在局麻下采用一步阴道前庭半弧形切口,在粘膜下做锐性剥离,用可吸收线缝合收缩肌肉,切口也用可吸收线对合缝合,医生可以根据患者的具体情况对阴道口进行造型、修复使之变得更加美观.此方法不切入阴道内,不易感染,阴道内无瘢痕,不影响粘膜的敏感性.
