怎么样才能彻底的放下一个深爱的人?
人的一生会遇见很多人,有的人的遇见就是一场恩赐,而有的人却是一场教训。
我们没办法决定能够遇见什么样的人,也不能保证遇到的人都是对的人,不管前路怎样,坚持自己就好。
对于感情,我们没法去控制,也不能保持一遇到一个人就是对的人,那么对于那些错的人,最好的方式就是放下。
虽然深爱过的人是很难忘记的,但是如果一直沉浸在过去的情感里,是没办法真正生活的。
那么如何放下一个深爱过的人,其实没有什么捷径,只有做到这三点。
01、不过分强求
两个人在一起没有结果,就得先认清这件事,即使勉强在一起也没有什么未来,何不好聚好散。
要知道,真正能够被分开的,都不是对的人,既然事实已经如此,就要学会坦然面对,潇洒离开。
既然在一起的时候,已经努力过了,但是还是没有达到自己理想的状态,就说明这段感情并不合适。
真正好的感情,是彼此可以相互契合,不会因为一点小事就被分开,能够经历过挫折和考验的感情,才是真的感情。
那么对于已经分开的感情,最好的方式就是相忘于江湖。
不管你有多放不下一个人,都不要过分去强求,这样只会降低自我价值,让对方觉得你廉价,离不开他,更加看不上你。
爱一个人可以,但是不能卑微到尘埃里,不然没人会爱你。
02、不一味打扰
既然已经分开了,就说明彼此不合适,也不是对的人。如果还念念不忘,一味纠缠,结果就是给对方又一次伤害你的机会。
因为一个人既然认定了你不是他想要的人,再怎么委曲求全都没用。
你以为你的付出,挽回会让他回心转意,殊不知这种看似痴情的方式,会让你的最后一丝体面消失殆尽。
一个人选择跟你分开,就已经说明他没有那么爱你,才会舍得离开。
你的纠缠,打扰,只会让你们彼此陷入僵局,最后受伤更多的也只会是自己。
要想真正的从一段失败的感情走出来,重获新生最好的方式就是放下,从不打扰开始。
对于过去那些美好的回忆,就默默的藏在心底,不要去回味,要永久封存。慢慢的去走出来,拥有自己的生活,才是最好的生活态度。
03、不一味回头看
在这个世界上,每个人都会经历一两段感情,感情失败没有什么的,就当作人生的一种经历,教会你如何看清一个人。
难过一段时间就好了,不要再去回头看,那些过去的岁月就是一场教训。
面对一段失败的感情,不管有多么割舍不下,都要学会放下,毕竟守在过去的日子里,没法好好生活,更何况是一段错的岁月。
既然没法在一起,也没必要念念不忘的,要学会向前看,才有新的生活。
所以,爱过一个人,爱过就好了,剩下的时间要留给自己。
学会向前看,把痛苦转化为动力,好好爱自己,让自己变得更好,去遇见更好的人,拥有更好的人生,才是一个人应该有的态度。
很多时候,我们之所以放不下一个人,并不是因为真的放不下,而是放不下那段美好的回忆。
当你真正认清那个人时,你就会觉得不值得,还不如用那个时间和精力来爱自己。
所以,面对一段失败的感情,要学会调整好自己的心态,学会让自己放下,不过分强求,不一味纠缠,不回头看,做到这些你会慢慢地成为更好的自己。
我建议你去试着调整自己,当你什么时候能够放过自己了,你也就能够放下那个人了。
你想往前走,但是身后拴着三条绳索,这三个绳索每一次在你想要出逃的时候都把你狠狠地拉了回来。
这三个绳索上写着三句话:“那个人会改变的吧?”“这个人如果错过了,以后就再也遇不到了。”“难道这么久的感情,能够说放下就放下吗?”
正是因为这三句话,让你每次想要放手,想要离开的时候,都狠不下心来,只能被一次次的被拽回来,一次次的陷入感情的泥潭中不能自拔。
我一直以为那个人会改变,结果却一直没有。
因为之前共同的甜蜜生活,让他们觉得那个人本质上不坏,虽然他们不知道那个人为什么会变成这个样子,但是他们却坚信着自己和那个人的关系一定能够重新变回来。你知道这叫什么吗?这叫“圣母病”,总觉得自己可以拯救别人,总觉得那个人可以浪子回头,总觉得那个人还有的救。
但是事实的结果是什么呢?当我们把全部希望放在希望对方有所改变的时候,我们就是把命运交到了别人的手上,把我们关系的进展交到了对方的手里。你想想,对方如果是真的珍惜这段感情,一开始也不会做伤害你感情的事出来,不是吗?
然后你要让一个可能已经对这个感情感觉无所谓的人,主动承担起改变你们关系进展的责任,你觉得他会不会用心?你觉得你能不能指望上他?
总是在心里说,这个人如果错过了,以后就再也遇不到了。这句话如果放进我情感咨询里听到最可笑的话的排行榜里,绝对是排第一的。
因为往往说出这句话的人,都是没见过什么世面的,他们觉得那个“错过就再也遇不到”的人,在我眼里和其他人并没有什么区别,只不过是他们认识的人太少了,见不到更好的罢了。
你之所以觉得那个人一旦错过了你们就遇不到了,那么只可能是因为你没有接触过更多的人,或者说在这个人身上投入了太多的感情——和别人比较起来的时候,这个人的身上你投入了这么多的关注,你当然会觉得这个人让你放不下了。
都说,真正深爱过的人,哪是那么容易放下的,但如果一直放在心上就永远放不下。
对于那些不可能在一起,没有结果的人,最好的方式就是逼自己放下。与其让自己沉浸在那种痛苦里,不如坦然面对,重新开始。
虽然说要真正放下自己曾经深爱过的人,是一件很痛苦的事情,因为心里有不甘,但再多的不舍和不甘心,都已经过去了。
对于过去的事情,我们没法去改变,能够做到的就是放下,让自己走出来,才会遇见新的人。
其实爱情并不是生活的全部,失恋也没有那么严重,而爱而不得也是人生常态。
只要你真正看清楚了,你就会发现错过错的人,才会遇见对的人。要真正的放下,做到这三点就够了。
01、清除你们的过去
分开之后,内心会想念,会痛苦,这都是正常的。毕竟习惯了一个人的存在,突然这个人没了,多少内心是会有落差的。
尤其是看到有关你们的过去的一些人和事物,会越发的难过,但这些难过都是暂时的,熬过去就好了。
既然已经分开了,那么就说明彼此并不是合适的两个人。
那么就没必要再去怀念过去了,也别再贪婪那些美好,因为那些都已经过去了,也不会再有了。
你要做的就是从心底,不再去想念过去,有关你们之间的东西也不要再放在眼前,可以放在箱底给过去留个纪念。
如果觉得实在没必要,可以直接扔掉,好过睹物思人。
清除你们之间过去的那一刻是痛苦的,但也只有这么做才能彻底告别痛苦,既然是错的人,也不要再为过去后悔,经历过就好。
02、让自己变得忙碌
其实忙是让自己不再有时间去思考的最好方式,让自己忙一点也没有什么不好,一方面可以提升自己,另一方面还可以暂时忘掉不开心和烦恼。
让时间慢慢过去,总会慢慢放下的,而一旦闲下来了,时间就会很漫长。
当一个人处于悠闲的状态,自然内心就会胡思乱想,越想越不值得,会内心混乱,甚至会做出一些连自己都想象不到的事情。
与其让自己陷入那种焦虑的情绪当中,不如让自己忙一点转移注意力,可以开心一点是一点。
既然自己感情失意,最好的方式就是职场得意,内心还可能会平衡一点。
既然过去的感情已经过去了,还不如先过好自己的生活,先让自己变得更好,才会让对方后悔,而且当你变得足够好的话,也会遇见更加优秀的人。
03、重启过去,重新开始
人生,经历一次失败的感情并没有什么,这不能说明什么问题,只能说明彼此不合适。不能因为一次失败的感情就否定人生,否定自我。
为了一个已经过去的人,跟自己过不去,不再相信爱情,这是一件不值得的事情。
幸福是自己的,有时候需要自己去把握。失恋不可怕,可怕的是一直在那个状态里出不来,要死要活,这样的人是没有为了的。
既然你们的故事已经过去了,就应该重新开始自己的人生,去做自己想做的事情。
适当的去改变自己,改变心态,多去见识外面的世界,当你的眼界足够宽阔,就不会再为一段没有结果的感情所难过了。
此时你想要的会是更好的人生,去做更多有意义的事情,而不是把自己包裹在一段失败的感情里。
要相信这个世界上,总有一个人为你而来,而你要做的是成为更好的自己
关于人生,没有谁的人生是完美的,能够如自己所愿的,人生就是一场体验,不要为了路上了一个人,而忘了自身的意义。
感情并不是人生的全部,爱的时候好好爱,不爱的时候就放弃,好好爱自己才是人生最浪漫的开始。
忘记一个人应该是云淡风轻的。就算后来提及他,也只是一笔带过,想要放下一个人,你就要丢掉,对他所有的幻想,学会及时的止损,你付出的越多才会越多,也就更加难以放下,学会放过自己,你才能够彻底的放下他,当然如果你做不到真正的放下,那就勇敢的去转身
最好的办法就是让自己去开始一段新的恋情,一定会让你尽快的从上一段感情当中走出来,也能让自己更轻松更快乐。
让自己明白得不到的就选择放弃,要明白在人间爱而不得是常态,只要曾经拥有过了就已经很好了,把曾经的美好当作回忆压心底,好好生活。
自己想通。要想着这世界上有很多比他更重要的事情和人,为自己找到新的活着的目标,就能彻底放下。
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