老龟汤做法

作者&投稿:东果 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 老龟汤是广东一带的传统名菜,属于粤菜系。去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。把茯苓切片,草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。锅内烧水,待水开时,下入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
中文名
土茯苓老龟汤
分类

味道
美味
工艺
煮红枣10克
快速
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营养价值适应症注意事项菜品特色
做法
材料
土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克
调料
适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许
烹制方法
1、土茯苓切片,草龟洗净,砍成大块,瘦肉切成块,生姜去皮切片。
2、锅内烧水,待水开时,下入草龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。
3、把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。
4、加盐调味,再煲20分钟即可。

莲子甲鱼汤

健康功效:

甲鱼:滋阴补肾、清热、护肝

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料:

甲鱼一只 干莲子一把
五花肉一块 生姜几片
葱一把 盐
菜谱做法:

1.莲子温水浸泡1个小时,砂锅(煲)加1/5水,放入莲子加热

2.甲鱼处理好,斩快

3.五花肉切片,生姜切片,葱切成葱花

4.锅五成热,放入五花肉,慢慢炸出油,放入生姜和甲鱼块,翻炒5-10分钟后,加入大约煲容量3/5的水,煮开后转到煲中160-180度煲60-90分钟

5.将煮开的甲鱼汤转入盛有莲子的煲中,160-180度,煮60-90分钟,调入适量的盐,撒葱花即可

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山药甲鱼汤

健康功效:

甲鱼:滋阴补肾、清热、护肝

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料:

甲鱼500克

山药500克

清补凉1包

盐适量

菜谱做法:

1.在市场挑选鲜活之甲鱼

2.将甲鱼肉洗干净备用

3.清补凉用清水浸泡十分钟后洗干净备用

4.水开之后加入清补凉

5.水再次沸腾加入甲鱼肉

6.待水再次沸腾,转文水煲三十分针

7.三十分钟后加入姜片、山药文火继续煲一个半小时。

8.时间到,出锅

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菜谱小贴士:

1、甲鱼腥味很重,加姜片去腥很重要;

2、煲汤的水要一次性加足,避免中途加水;

3、火苗一定要调到最小,耐心煲出靓汤来。


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蓟忽盖诺: 原料:乌龟500克,大蒜200克 调料:姜末8克,豆瓣酱5克,红油10克,味精3克,泡椒 20克,生粉适量 制作方法:①乌龟宰杀,去内脏,洗净,入开水锅中烫 一下,去掉表膜;大蒜去皮,入油锅中炸至金黄色捞 出.②把姜末、豆瓣酱入锅中炒香,加其他调料,加入 适量水,煮出味,沥去渣,下入乌龟,再入蒸锅蒸40分 钟.③取出乌龟装盘,原汁勾芡,浇在乌龟上,摆上大 蒜、泡椒即可.

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蓟忽盖诺: 材料 鲜土茯苓250克,乌龟1只(约500克),生姜2片 做法1、先将乌龟用开水烫死后剖杀,去除内脏,洗净血污,砍成粗块备用. 2、茯苓洗净切块,生姜洗净. 3、以上汤料准备就绪后,同放进炖盅内,加适量清水,隔水炖3~4小时.待温后...

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