如何挑选一张好床
床的尺寸≠床垫的尺寸
实木床≠整床实木
软包床有什么特点?
床的高度多高才最合适?
......
这些你都知道吗?
如何选一张合适的床?
东立君想正经地和大家聊一聊“床事”
床的尺寸有哪些讲究?床的尺寸主要有两种,也就是我们常说的1.5米和1.8米,这两个数字是指宽度,长度一般默认2米。但是要注意,这些数字都是指床垫的尺寸,床垫的尺寸≠床的尺寸。床分为内嵌式和齐边式两种,内嵌式顾名思义床垫嵌在床框里,但是框架就要比床垫大一圈,那么床的尺寸就要变大。而齐边式床边和床垫边是一条直线,床的尺寸就和床垫的尺寸一样。内嵌式
齐边式所以我们在选床的时候,一定要注意:床的最终尺寸=床垫尺寸+床框尺寸确定好家里面的床的尺寸再去店内选择,就能避免买到家发现太大放不下的尴尬。 床的材质如何选择?床的材质主要有三种:木质、软包和铁艺。木制床是坑最多的领域,看起来完全一样的两张床,价格可能相差好几倍,其原因就是一个是全实木,一个是实木与人造板材的组合,即使是全实木的床,它的背板、床腿、床架也可能用的不是一种木材。当然,即使价格差别大,只要质量合格都是可以选的,只是不要花了全实木的钱,买了实木+人造板材的床,所以购买实木床一定要谨慎,了解清楚真实木材才不会被坑。
软包床就是在木质床的基础上添加舒服的垫子,可以更加舒服的靠在床上,一般分为皮质和布艺两种:皮质的品质感强,亲肤性好且相对容易打理一些,缺点是透气性一般,需要保养,家里有宠物要慎重考虑 ;布艺的造型更多样化,价格更实惠,缺点是容易脏。
布艺和皮质的选择就更看个人喜好,喜欢真皮的可以选择真皮软包床,但是买床的时候要注意是全床真皮还是靠背真皮,床边仿皮拼接,如果只想要皮质的质感,其实现代科技仿皮质感和真皮相差无几,而且更为稳定,价格也不像全真皮那么昂贵 ;选择布艺软包床就没那么多讲究,选一个自己喜欢的造型,当然,最好还是选一个可拆洗的布艺床,清洁很方便。铁艺床相对于木质和软包床来说更为环保,不含甲醛而且造型多样,装饰性强,但是如果你生活环境湿度较大,慎选铁艺床,容易掉漆和生锈,影响生活。 床的结构有哪些需要注意?不要以为选床只看材质,床的结构也有众多门道需要注意:床板、背板、储物、棱角。现在床板一般都是采用排骨架,实木骨架连接处一般都有缓冲装置,能保证承重的同时,保留比较好的弹性,相对软一点。但是有个小要点需要注意:骨架之间的间距要小于4cm,床垫弹簧能得到更好的支撑。同时床板的高度也需要注意,床坐离地高度40-55厘米最合适,一般我们床垫的高度是20-25厘米,进口床垫更厚,所以我们最好根据床垫高度选床架高度。床的背板底部与墙面的贴合度也需要注意,大部分人家中都会装踢脚线,如果床背板底部没有留位置,就会造成尴尬的事情:床贴不到墙,所以买床的时候最好看下床背板下方有没有留位置,或者提前确定好床的位置不装踢脚线。床的储物主要有两种:抽屉式和高箱床式。抽屉式储物空间较小,但取用方便,气压撑储物空间大,但取用不便。但是需要注意,房间湿度大,最好不要在床下储物,很容易潮湿发霉甚至生虫。高箱床式抽屉式最后需要注意的是,有些床的棱角突出,容易碰出伤口,尽量选择圆滑处理的床。最后祝大家都能选到自己满意的床,“床事”幸福!
我们一生中有三分之一的时间在睡眠,为了健康一定要重视睡眠的质量,休息是为了要走更长远的路,所以有良好睡眠质量才能走的更远更长久。良好的睡眠除了有良好的环境如黑暗、安静之外,尚需有良好的寝具来配合,当我们行走或坐姿时,无时无刻皆要靠腰背肌肉群如大小腰肌等的撑拉着脊椎才能直立,惟有在躺卧时腰背部肌肉才能有休息的机会,选一张理想的床,让肌肉彻底放松,达到最好的休息效果,为明天储蓄饱满的精力。 好床如何选?这应该从几个方面来思考。假若一个人平躺,大力士一手从这人腰部举起,也就是只有一个支撑点,这样一定不舒服,假若换成五个人十只手同时支撑举起一定比较舒服,假若延伸出无数只手,均匀来支撑我们身体,理当为最理想的支撑。也就是无数个支撑点,皆能适应我们身体曲线的变化,且有相同的支撑力就是最理想的床了。 水床以此为标准能符合的只有「水」了。根据芝加哥大学医学中心实验证明,水床的最大作用是能均匀支撑与浮起整个身体,依人体自然曲线凹凸起伏,平衡身体的骨骼和减少肌肉的压力,允许更好的血液循环,躺在水中身体可以完全浮在其上。长期卧床者使用水床可减少褥疮的发生。所以水床应是最舒服的床,可藉水对温度的传递,配合加热设备来保持床的恒温,也可轻易改变床的软硬度,所以对老人或是久病卧床的人是不错之选择。但水床也有它得缺点,因自己翻身或两人共枕时会有波动,且必须用防水的塑料袋装水,当身体躺卧在不透气水床表面接触时,水蒸气无法散发,出现不透气的闷热现象。所以购买水床时,应注意在表面是否有加上适当的衬垫,使皮肤接触面透气,与减少水波动的设计,是选择的重点。除了水床外相类似性质的还有空气床,也有称气垫床,特性与水床相同,设计比较好的气垫床,可由床垫上之气孔释放空气,以增加床褥之通风,利用空气帮浦随时补充空气压力;空气床不用时可以卷起来收藏,不暂空间也是它的优点。缺点是是睡起来感觉比较不沉稳,床的质感较差。
弹簧床弹簧床是利用弹簧连接起来,上铺以天然与人造纤维而成,主要以透气不会闷热是其优点。水床、空气床与身体服贴支撑性良好,但透气性不好,是其缺点,可能有床垫发霉的情况发生,弹簧床透气性好较无此问题。当我们躺卧床上时,弹簧支撑我们的身体,身体的重量亦会压缩弹簧的高度,以往的设计,弹簧与弹簧相连结,如三国志故事中的连环船,当一个弹簧受压时,也牵动隔壁另一个弹簧受影响跟着下陷,这样有些弹簧没有真正支撑到部位,使支撑点变少,肌肉无法有效的放松,又举吊床为例,常见吊床固定在两树之间,感觉起来非常舒服,但实际睡在其上,并不舒服,因为利用网绳做成的吊床只有二个支力点,但其中只有一个支撑点,大部份的肌肉无法有效的放松。改良式的弹簧床是比较理想的床,藉由一个个独立的透气纤维袋子,内装大小一致的弹簧,排列整齐,袋袋不相连结,即施压放于A弹簧,隔壁B弹簧不连动,当两人共睡一张床时,翻动身体时不影响另一人。简单来说,在床的任一弹簧施压,其它的弹簧不受影响,即每一只装弹簧的袋子就是一个支撑点,所以有较多之支撑点。笔者从事医师的工作中,常见病人因腰椎疼痛接受他人建议要睡硬板床,结果放弃原来的弹簧床改睡在木板上,睡了二天之后,腰痛更加严重,原因是木板床的支撑点更少,让他的肌肉更加疲劳不堪。
良好的睡姿很重要有人说睡过硬之床是会对脊椎造成很大的影响?我们的脊椎在躺卧姿态时,因背之大小肌群不必对抗地心引力,故没有张力,各脊椎体间较松散,这时脊椎神经孔较大,对脊椎或神经影响不大,当睡在过硬的床板上,主要支撑点在肩、臀、骻、踝位置上,会造成脊椎之弯曲,假若有一能随身体曲线变化的好床,则可调整脊椎位置于同一水平直线,对身体是有少许之帮助,但影响不是很大,其实影响较大不是脊椎反而是肌肉,肌肉是否得到有些放松休息才是重点。选择床的软硬,应先看胖瘦,体重太重者选择较硬之床,若弹簧太软时,弹簧无法支撑弹起,弹簧也会变性,体重轻者选用较软的床,睡在床上才能改变弹簧的型状,达到舒缓肌肉的目的。到底怎么样的睡姿才好呢?这是一个有趣的问题,当我们躺在床上准备入睡时,有的人要仰睡,有的左侧睡,右侧睡,甚至趴着睡才睡的着,这是习惯问题,在我们睡着之后,睡姿会随我们身体的肌肉状况做反射动作,自行调整睡姿数次至数十次。当我们睡眠时同一姿势太久,某一群之肌肉受压或是处于伸展状态过久,身体会自然反射转变睡眠的姿势,获得舒缓,所以睡眠时为什么会有自然翻身动作,甚至有些重症病人要时时为其翻身,就是这个道理。临床上常见落枕的问题并非真的睡时头跌落枕头,多因工作过度疲劳或酒醉太过沈睡,脖子忘记翻身,引起背之斜方肌或颈胸索乳突肌过度伸展,而引肌肉发炎疼痛,其实有些儿童尿床也是与深度睡眠有关。
选了张好床 别忘保养所以一张好床,应该具备:
(一)透气不发霉,不滋生细菌
(二)能够有更多点的有效的支撑力
(三)可依体重选择软硬适中或适当张力的床垫。选择了好床之后,也要适当的保养,例如定期与适当日晒,以避免滋生霉菌、细菌,定期把床的头尾对调或翻面,保持均匀的弹簧弹性,假若使用超过七年以上,应检查弹簧是否已弹性疲乏失去效用,考虑是否更新,小朋友弹跳其上是否造成弹簧的改变。有了一张好床,可以睡的安稳,减少睡眠时翻身次数达到更好的睡眠质量,彻底恢复身体的疲劳,为明天带来更充沛的活力
尺寸
床的主要是三种尺寸:单人床1.2m x 2m、双人床1.5m x 2m、大床1.8m x 2m。
结构
高箱床储物空间更充足,但是透气性差。低箱床的透气性相对好一点,但是没有储物空间。床的结构选择基本上在舒适和储物空间之间的抉择。
床架
排骨架好于板床,排骨架更牢固,透气性也更好。
高度
床垫高度+床的高度≈小腿的高度,一般高度值在45~55cm左右。床垫高度通常选20cm~25cm。
摆放
床位最好的选择南北朝向,顺和地磁引力,床头不靠门。
材质
市场上主要以实木、皮质和布艺为主。
安全舒适:皮艺=布艺>实木
从舒适角度来说,松软的皮质与布艺床,更舒服,而实木床使用时往往需要增加布艺或皮质的靠背靠枕。家里有小孩,选实木床尽量选择圆弧的边框,不能有尖角,容易撞到受伤。
日常清洁:实木>皮艺>布艺
从日常清洁的角度来说,实木床是最好打理的,落灰脏了,直接用湿布擦干净就可以了;皮艺床的话脏了落灰了也是擦一下,不过皮质需要一定的维护,否则容易膨胀变质;布艺床,时间久了脏、积灰了是不容易清洁的,即便是可以拆洗的,洗多了也容易褪色。
实木>皮艺>布艺
就耐用来说,选择质量可靠的实木床,一般使用寿命也比较长;皮艺床保对皮质保养得当使用寿命在10年左右,但保养不当可能3-4年左右就会出现皮质受损情况;布艺床,目前一般使用科技布材质,可拆卸,注意日常清洁,洗涤方式一般寿命在3-4年以上。
空间利用:实木>布艺=皮艺
皮质与布艺的床,一般为了把软质的海绵等包裹进去,体积都比较肥大,尤其是比较松软的款式,更加占用空间;而实木的床架,则是可以做到非常紧凑,更加适合空间比较小,需要极限利用的户型。
①实木床:由于木质的床可以刷成不同颜色,并且在款式方面也丰富多样,因此在北欧、简约、中式、美式等风格中,可以搭配。
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②皮艺床:在欧式、现代、等比较高端、简约等的卧室风格搭配中,皮质床都是不错的选择。
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③布艺床:主要在现代简约风格的卧室搭配中为主。
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好床如何选?
这应该从几个方面来思考。假若一个人平躺,大力士一手从这人腰部举起,也就是只有一个支撑点,这样一定不舒服,假若换成五个人十只手同时支撑举起一定比较舒服,假若延伸出无数只手,均匀来支撑我们身体,理当为最理想的支撑。也就是无数个支撑点,皆能适应我们身体曲线的变化,且有相同的支撑力就是最理想的床了。
水床
以此为标准能符合的只有「水」了。根据芝加哥大学医学中心实验证明,水床的最大作用是能均匀支撑与浮起整个身体,依人体自然曲线凹凸起伏,平衡身体的骨骼和减少肌肉的压力,允许更好的血液循环,躺在水中身体可以完全浮在其上。长期卧床者使用水床可减少褥疮的发生。所以水床应是最舒服的床,可藉水对温度的传递,配合加热设备来保持床的恒温,也可轻易改变床的软硬度,所以对老人或是久病卧床的人是不错之选择。
但水床也有它得缺点,因自己翻身或两人共枕时会有波动,且必须用防水的塑料袋装水,当身体躺卧在不透气水床表面接触时,水蒸气无法散发,出现不透气的闷热现象。所以购买水床时,应注意在表面是否有加上适当的衬垫,使皮肤接触面透气,与减少水波动的设计,是选择的重点。
除了水床外相类似性质的还有空气床,也有称气垫床,特性与水床相同,设计比较好的气垫床,可由床垫上之气孔释放空气,以增加床褥之通风,利用空气帮浦随时补充空气压力;空气床不用时可以卷起来收藏,不暂空间也是它的优点。缺点是是睡起来感觉比较不沉稳,床的质感较差。
弹簧床
弹簧床是利用弹簧连接起来,上铺以天然与人造纤维而成,主要以透气不会闷热是其优点。水床、空气床与身体服贴支撑性良好,但透气性不好,是其缺点,可能有床垫发霉的情况发生,弹簧床透气性好较无此问题。
当我们躺卧床上时,弹簧支撑我们的身体,身体的重量亦会压缩弹簧的高度,以往的设计,弹簧与弹簧相连结,如三国志故事中的连环船,当一个弹簧受压时,也牵动隔壁另一个弹簧受影响跟着下陷,这样有些弹簧没有真正支撑到部位,使支撑点变少,肌肉无法有效的放松,又举吊床为例,常见吊床固定在两树之间,感觉起来非常舒服,但实际睡在其上,并不舒服,因为利用网绳做成的吊床只有二个支力点,但其中只有一个支撑点,大部份的肌肉无法有效的放松。
改良式的弹簧床是比较理想的床,藉由一个个独立的透气纤维袋子,内装大小一致的弹簧,排列整齐,袋袋不相连结,即施压放于A弹簧,隔壁B弹簧不连动,当两人共睡一张床时,翻动身体时不影响另一人。简单来说,在床的任一弹簧施压,其它的弹簧不受影响,即每一只装弹簧的袋子就是一个支撑点,所以有较多之支撑点。
笔者从事医师的工作中,常见病人因腰椎疼痛接受他人建议要睡硬板床,结果放弃原来的弹簧床改睡在木板上,睡了二天之后,腰痛更加严重,原因是木板床的支撑点更少,让他的肌肉更加疲劳不堪。
良好的睡姿很重要
有人说睡过硬之床是会对脊椎造成很大的影响?我们的脊椎在躺卧姿态时,因背之大小肌群不必对抗地心引力,故没有张力,各脊椎体间较松散,这时脊椎神经孔较大,对脊椎或神经影响不大,当睡在过硬的床板上,主要支撑点在肩、臀、骻、踝位置上,会造成脊椎之弯曲,假若有一能随身体曲线变化的好床,则可调整脊椎位置于同一水平直线,对身体是有少许之帮助,但影响不是很大,其实影响较大不是脊椎反而是肌肉,肌肉是否得到有些放松休息才是重点。选择床的软硬,应先看胖瘦,体重太重者选择较硬之床,若弹簧太软时,弹簧无法支撑弹起,弹簧也会变性,体重轻者选用较软的床,睡在床上才能改变弹簧的型状,达到舒缓肌肉的目的。
到底怎么样的睡姿才好呢?这是一个有趣的问题,当我们躺在床上准备入睡时,有的人要仰睡,有的左侧睡,右侧睡,甚至趴着睡才睡的着,这是习惯问题,在我们睡着之后,睡姿会随我们身体的肌肉状况做反射动作,自行调整睡姿数次至数十次。当我们睡眠时同一姿势太久,某一群之肌肉受压或是处于伸展状态过久,身体会自然反射转变睡眠的姿势,获得舒缓,所以睡眠时为什么会有自然翻身动作,甚至有些重症病人要时时为其翻身,就是这个道理。临床上常见落枕的问题并非真的睡时头跌落枕头,多因工作过度疲劳或酒醉太过沈睡,脖子忘记翻身,引起背之斜方肌或颈胸索乳突肌过度伸展,而引肌肉发炎疼痛,其实有些儿童尿床也是与深度睡眠有关。
选了张好床 别忘保养
所以一张好床,应该具备:
(一)透气不发霉,不滋生细菌
(二)能够有更多点的有效的支撑力
(三)可依体重选择软硬适中或适当张力的床垫。选择了好床之后,也要适当的保养,例如定期与适当日晒,以避免滋生霉菌、细菌,定期把床的头尾对调或翻面,保持均匀的弹簧弹性,假若使用超过七年以上,应检查弹簧是否已弹性疲乏失去效用,考虑是否更新,小朋友弹跳其上是否造成弹簧的改变。有了一张好床,可以睡的安稳,减少睡眠时翻身次数达到更好的睡眠质量,彻底恢复身体的疲劳,为明天带来更充沛的活力
床及床垫床如何选购
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内嵌式 齐边式所以我们在选床的时候,一定要注意:床的最终尺寸=床垫尺寸+床框尺寸确定好家里面的床的尺寸再去店内选择,就能避免买到家发现太大放不下的尴尬。 床的材质如何选择?床的材质主要有三种:木质、软包和铁艺。木制床是坑最多的领域,看起来完全一样的两张床,价格可能相差好几倍,其...
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