关于喝粥的顺口溜

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关于喝粥的顺口溜为：小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。

粥的历史：

在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。

中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。

进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。

宋代苏东坡有书帖曰：夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，曾作《粥食》诗一首：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。

粥的制作方法：

一般有煮和焖两种方法。

煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。

焖法是指用旺火加热至滚沸后，即倒入有盖的木桶内，盖紧桶盖，焖约2小时即成，具有香味较浓的特点。

通常粥多采用煮法。此外，花色粥的制作，还有以煮好的滚粥冲入各种配料，调拌均匀即成的方法，如生鱼片粥等。粥在制作时，应注意水要一次加足，一气煮成，才能达到稠稀均匀、米水交融的特点。煮粥用的米既可先用清水浸泡5～6小时，然后下锅再煮，也可淘洗干净后直接下锅煮粥。先浸后煮，可缩短煮粥的时间，但浸泡易致养分损失。

若配方中有不能直接食用的中药，则可先用中药煮取汤汁，再加入米或面煮粥，或先将中药研成粉末，再入粥与米同煮；若粥中的配料形体较大，应先进行刀工处理，再下锅煮粥，以使粥稠味浓。

银丝细雨，滋润大地。碗中热粥，温暖心窝。关于喝粥，民间自古流传着不少顺口溜，蕴含着饮食智慧与生活哲理。让我们一起潜入粥香世界，细细品味这些顺口溜的妙趣与真意。
早起三碗粥，胜似神仙药。清晨的粥，温暖舒畅，唤醒沉睡的身心。一碗白粥，清香宜人，润肠通便，开启活力满满的一天。两碗菜粥，鲜美可口，营养丰富，为身体注入能量。三碗杂粮粥，香甜软糯，养生保健，助你开启健康新征程。
一日三餐粥，小病不来纠。粥，看似平淡无奇，却是一剂养生妙方。细细熬煮，绵柔醇香，温养脾胃，健运中气。早中晚三餐以此为伴，清淡可口，不伤五脏，让健康常伴左右。
喝粥养生，气色好。粥，是美容养颜的佳品。它富含胶原蛋白，能滋养肌肤，保持弹性。其中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，让肌肤由内而外焕发光彩。常喝粥，面色红润，气色佳，由内而外散发出健康美。
养生之道，粥为先。粥，是养生的基石。细水慢熬，让食材的精华慢慢释放，滋养脾胃，改善体质。粥中的碳水化合物，能提供充足能量，让人精神饱满，活力充沛。坚持喝粥，调理脾胃，增强免疫力，为健康长寿打下坚实基础。
粥养五脏，润肠胃。粥，是养护五脏的良方。脾胃不适，喝碗粥，温养脾胃，调理气血；心烦失眠，喝碗粥，安神助眠，缓解焦虑；肝火旺盛，喝碗粥，清热解毒，降火安神；肺燥咳嗽，喝碗粥，滋阴润肺，缓解不适。粥，看似简单，却能应对各种身体不适，呵护五脏，滋养己身。
粥乃养生之道，贵在坚持。喝粥养生，并非一蹴而就。需要持之以恒，日积月累，才能感受到它的益处。每天一碗粥，从清晨开始，开启健康每一天。坚持不懈，终会收获健康体魄，享受人生美好。
粥中天地，健康之源。粥，是饮食文化中的瑰宝，是养生保健的秘方。它朴实无华，却蕴含着强大的养生力量。愿这粥香顺口溜，伴你开启健康粥养之旅，让粥香萦绕，健康相随。

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咸阳市13649437931： 八宝粥的顺口溜怎么说 - ？
丰畏热淋： 若要皮肤好 粥里放红枣 若要不失眠 粥里添白莲 腰酸肾气虚 煮粥放板栗 心虚气不足 粥加桂圆肉 头昏多汗症 粥里加薏仁 润肺又止咳 粥里加百合 消暑解热毒 常饮绿豆粥 乌发又补肾 粥加核桃仁 若要降血压 煮粥加荷叶 健脾助消化 煮粥添山楂 梦多又健忘 粥里加蛋黄

咸阳市13649437931： 买女人养生粥的顺口溜? - ？
丰畏热淋： 若要皮肤好,粥里放红枣.若要不失眠,粥里添白莲.腰酸肾气虚,煮粥放板栗.心虚气不足,粥加桂圆肉.头昏多汗症,粥里加薏仁.润肺又止咳,粥里加百合.消暑解热毒,常饮绿豆粥.乌发又补肾,粥加核桃仁.若要降血压,煮粥加荷叶.滋阴润肺好,煮粥加银耳.春季防流脑,荠菜煮粥好.健脾助消化,煮粥添山楂.梦多又健忘,粥里加蛋黄.利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂.消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃.伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥.滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香.

咸阳市13649437931： 怎样保养和养生? - ？
丰畏热淋： 食疗养生,坚持是关键.饮食和生活规律很重要, 多吃点鸡蛋清 蛋白粉 鸡皮等等,水果如葡萄 猕猴桃等等 不要吃油腻辛辣,多食水果蔬菜. 适当的锻炼也是生活的一部分.

咸阳市13649437931： 卖粥顺口溜 - ？
丰畏热淋： 想要一段卖粥顺口溜. 卖粥啦,卖粥啦. 一天养身吃猴姑,不如一碗白米粥. 想要精神有气头,喝了这碗八宝粥. 玉米小米和大米,天天喝他迷死你. 想要老婆显年轻,你先干下这碗羹. 想要老公有颈头,喝下这碗小米酒.

咸阳市13649437931： 关于白粥的句子 - ？
丰畏热淋： 关于白粥的句子如下: 1、夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥菊花茶,消热消火消疲惫,太极瑜珈不贪睡,养心养肝还养肺.愿你清凉解暑过一夏! 2、白粥,猪肉粥,鸡肉粥,皮蛋粥. 3、我的双亲都70高龄了,但我们每两天才能...

咸阳市13649437931： 养生之道老中医的顺口溜,能火不?若要皮肤好,粥里放红枣若要吥失 ？
丰畏热淋： 若要降血压,煮粥加荷叶.荷叶能降压?第一次听说撒……

咸阳市13649437931： 我听说过一个关于春节的顺口溜,开头是 腊八粥,喝几天…… 请问有人会吗？
丰畏热淋： 是 腊八粥,喝几天.哩哩啦啦二十三.二十三,糖瓜沾.二十四,扫房日.二十五,炸豆腐.二十六, 二十七,杀只鸡.二十八,把面发.二十九,蒸馒头.三十晚上熬一宿.大年初一扭一扭.

咸阳市13649437931： 谷为粥的特点在哪? - ？
丰畏热淋： 中国人(汉族)食粥的历史,可以追溯到公元前2200多年前的五帝时代.《周书》已有“黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥”的记载.《说文解字》也有“黄帝初教作糜”之说.《札记·檀弓上》开始把粥分成“娘、粥之食”.《辞海》释饘(Zhan)...

咸阳市13649437931： 三十里的莜面四十里的糕顺口溜 ？
丰畏热淋： 三十里的莜面四十里的糕,顺口溜,这是流传于晋北农村的一句话,下一句为:十里的“稠粥”恶断腰.这局顺口溜的全句就是:三十里的莜面四十里的糕,十里的“稠粥”饿断腰.大概意思就是指:吃了莜面做的食品可以走三十里路,吃了黄米做的糕最耐饿,可以走四十里路,而吃了小米粥最不耐饿了,十里路就饿了.

咸阳市13649437931： 关于喝粥的对联 - ？
丰畏热淋： 粥香飘十里,愿君尝尝 周围过路人,请您歇歇