如何让自己的手瓜变得更大只
手的保养，一是手部皮肤的保养滋润；二是手掌、手指的柔软灵活；三是指甲的保护与修饰。 （l）手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂。一般情况下，用少许肥皂和温水就可以达到清洁目的。净手后要及时涂上香脂或乳液，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。 当用洗衣粉、洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗厨具后要及时清洗皮肤，并涂以油性洁手膏，防止因大量的碱性液剂破坏皮肤上的油分和水分，引起手的干裂、粗糙，加速老化。 进行较油腻、较脏的作业时，要带上橡皮手套。摘下手套后先在温水里洗一下手，然后用蒸过的毛巾将手包裹起来，一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用。之后再徐上护手油并不断的双手揉搓，使护手油更多的渗入到皮肤之中。 寒冷季节手易变干、郓裂者，可从初冬起交替使用冷热水洗手，并可用土豆泥加入2匙黄瓜汁或柠檬汁，加热后敷在手上，用玻璃纸密封20分钟后用水洗掉。睡觉时手上要涂洁手润肤水。外出时要带好护手用品。 手皮干燥粗黑者可经常用水果蔬菜汁洗搽。也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗，或用温热的植物油加糖涂于双手，按摩片刻后清洗，再搽上柠檬计。还可自制护手液：一汤匙半麦片、一汤匙温水、一茶匙橄榄油、一茶匙柠檬汁、一条匙甘油，将其混合后敷于手上并施以按摩，然后带胶皮手套睡一夜后再洗净。 （2）保持双手的柔软灵活要保持双手的柔软灵活，一是加强手部运动，二是进行手部按摩。 加强手部运动可以做以下几种手保健操： 模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。 展开五指，高举双手过头，每次做3～5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。 先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3～5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。 先把双手放在与时弯相平的高度，然后放松手腕，让手完全放松地垂下来。每天一次，每次3～5分钟。此运动可避免紧张和手部的僵硬感。 手部按摩分手指的按摩和手背、手掌的按摩。按摩手指时拇指在上、食指在下，捏住手指尖，以螺旋方式在手指背上滑动按摩。然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式由指向指尖捏压；之后拇指在上，食指在下，在手指上下把按。按摩手背时，一手握住另一手背指根处，拇指腹按于手背上，以顺时针方向，呈半圆滑动按摩。 按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。 手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩露，可选在晚上闲暇时进行，一般以15～20次为宜。 如何保养指甲 指甲由硬角蛋白组成，表面光滑并富光泽，呈桃红色。指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，如果营养缺乏，指甲会变脆、凹凸不平，或成为双重甲。除蛋白质外，维生素A、B、D等也不可缺乏。 保养指甲还应注意不要用牙咬指甲。劳动时最好带上手套，防止把指甲碰伤。有的人患脚癣，有用手抓痒的不良习惯，这很容易传染上甲癣，这种恶习一定要改掉。留指甲应该长短适宜，太长会影响生活和劳动，还有折断的危险。太短也不好，一是会失去对指端的保护作用，二是弄不好还会得甲沟炎。 修剪指甲也是很有学问的，正确的方法应该是： 如果曾涂过指甲油，要先用棉花蘸上去光剂将旧的指甲油擦净。用指甲刀将指甲修剪成椭圆形，再用挫挫平滑。之后将指甲浸入肥皂水中，洗掉去光剂，并用软毛刷刷洗手指，清除指甲缝中的污物，最后用清水冲洗，用毛巾擦干，涂上指甲油。
洗手，用“清水”最好
除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹、富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。
善用手套，保护细嫩肌肤
想要有效减少双手因接触性磨擦或化学性成份侵害的最佳方法，「手套」绝对不二选择，一双优质的工作用手套，最好有塑料外层和棉质内里，且不能有破洞，以避免进水或流汗时，双手被闷在湿热的环境中，反而比不戴手套更糟。
保持干燥，勤擦滋润乳液
水份的蒸发，绝并不仅只于带走皮肤表层的水份，所以，一旦碰过水，请你务必将双手彻底擦干，并且养成随手擦滋润乳液的习惯，当然，不一定非要使用护手产品，任何含有油脂或保湿成份的产品，都可以用来滋润手部肌肤。
手部肌肤，也怕晒太阳
你绝对不会想用一双皮肤黑漆漆或满是斑点、皱纹的双手来搭配白净的脸庞吧？紫外线是让皮肤老化的头号大敌，涂抹防晒品时，别忘了也帮双手肌肤添加保护层。
保养方法1.
先将手沾湿并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧。
保养方法2.
保持手部湿润，然后用较小的浮石轻轻磨去指关节或指根处的硬皮，切记不可用力过猛，要一层一层慢慢地打磨，以免伤及皮肤。
保养方法3
使用身体去角质产品，用画圆的方式按摩手背、手指，做大范围的去角质，另外，也可针对刚刚去完硬茧的部位再次稍加按摩。
保养方法4
最后用清水把手冲干净，然后一定要仔细地擦干，接着再涂上护手产品即可。若想让护手效果更集中发挥，则可以在擦上滋润品后，裹上一层保鲜膜，并戴上棉质手套，约15分钟后再拆开。
戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。
温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。
活动手指。（1）双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍；（2）手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍；
（5）五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍；
（6）双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。
以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助
如果觉得已经适应了这种运动的强度，可以自己加量。
要注意增加饮食中的蛋白质摄入，不然就是练了，效果也不明显。
一定要坚持。
你想在一个月内将体重增加10斤那很容易，在饮食上多增加一些高脂肪和高热量的食品比如：甜食，油炸食品，肉类食品等等。在有你提出的“手瓜”让人费解，是不是手指或手掌呀。如果让手指变大变粗只能通过锻炼可以增加手指的肌肉和力量。受遗传基因影响人体器官到成年后基本定型，人的手掌也是人体器官之一所以想让手掌或手指变大这种可能性很小，但是你还是学生很年轻，身体正在发育之中通过积极锻炼你的希望是能够实现的。
你成年了么？如果未成年最好不要过度锻炼肌肉，会影响身高的成长。
可以到健身房咨询教练的意见，健身房一般都有专门练习器械的浑身肌肉教练。他们从饮食到训练方法上都能提供比较系统的意见。
和平常一样就行，只要注意多运动。饭量就会提高。试试吧，本人不求分数。
天天吃肉
怎么让手长肉?
欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，...
怎样让自己的手始终冰凉?
我手就经常冰凉··同学都说我手冰得和死人一样~(*^__^*) 嘻嘻……其实很简单的！开始先拼命搓手，让手上流汗（因为汗是热的），要冰的程度多深，就看你汗的多少，手上汗越多，过一会儿就越冰；汗少，则没那么冰。。然后手就前后挥舞（和扇风一样）过一会儿，你的手就冰了。。如果不要...
吃佛手瓜要削皮吗
3、然后擦干双手，再涂抹一些护手霜即可。4、一般经过1-2天，手部皮肤就会慢慢恢复，脱皮比较严重的时间可能会久一些。4 佛手瓜要焯水吗 建议焯水更好。佛手瓜本身肉质比较细嫩，不焯水直接烹饪也是可以的，不过，焯水之后可以使佛手瓜中的膳食纤维变软，吃起来口感会更加软嫩，另外，焯水可以使佛手...
好处多又美味的佛手瓜,究竟该怎么做?
(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝，蒜瓣剁成茸。(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分钟后会刹出些水，倒掉，用冷开水冲洗一遍。(3)放入红萝卜丝和洋葱丝。(4)放入蒜茸、盐1\/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1\/4茶和香醋1汤匙，搅拌均匀即可。清炒佛手瓜(1)红椒切...
佛手瓜怎么削皮不沾手
1、清水浸泡：在给佛手瓜削皮时先准备一盆清水，将佛手瓜放入水中削皮，这样可以很好的防止粘液沾到手上。2、清洗冲洗：可边用清水冲洗边削皮，流动的清水带走外皮上的粘液，这样也可防止沾手。佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，...
为什么摸了佛手瓜的皮之后,手就会变得很干?
这是因为佛手瓜的皮中还有一种树脂成分，当人的手接触到佛手瓜的皮之后，这种树脂成分就会释放出来，转移到手上。这种树脂成分，它会将皮肤中的水分析出，导致皮肤变得干燥，但是多数情况下是对于敏感性的皮肤才会有这种干燥的效果，所以尽量还是避免手部直接接触佛手瓜的皮，最好在接触佛手瓜的时候戴上...
梻手瓜是怎么种植
我们可以对其喷施适量的沃叶硼肥。4、枝叶管理 在佛手瓜长到四十厘米长的时候，我们需要给它进行搭架，尽管可以让它直接在地面上爬行生长，但是搭架之后不仅可以提高佛手瓜的产量和质量还可以避免很多的病虫害。其次就是将将部分的枝叶剪掉，这样可以减少养分的消耗，还可以提高座瓜的成功率。
怎样给佛手瓜削皮不会让手起皮,就像被502胶过一样!!
佛手瓜嫩的话就不要削皮。老的话你可以放在水龙头下一边冲一边削，你试试看
佛手瓜切完为什么手脱皮
当你给佛手瓜剥皮时，这种树脂就会释放出来，将敏感的皮肤中的水分吸出，将你的皮肤变得极为干燥，继而可能导致局部的脱皮。 剥佛手瓜的皮时，最好戴上橡胶手套，或者在水流的冲洗下进行。佛手瓜的粘液手脱皮怎么办 佛手瓜因吃法多深受大家的喜爱，但由于这种果蔬削皮时总让手脱皮，所以为了避免这样...
如何在甜瓜游乐场让甜瓜松手
提供更多的休息时间，提供适当的食物和水。1、提供更多的休息时间：甜瓜有足够的休息时间来放松和恢复精力。提供安静舒适的环境，远离干扰和刺激。2、提供适当的食物和水：甜瓜获得充足的食物和水，以满足其生理需求。饮水器或水碗始终保持清洁和充满水。
哀怜双黄： 每天90个俯卧撑(分三次),100个仰卧起坐,再把哑铃、握力器什么的一起招呼.我就是这么练出来的,刚开始几天连走路时浑身都疼,忍一忍就好了.这样的超量锻炼,会使肌肉纤维破裂,然后就会超量恢复,慢慢的肌肉块就会鼓起来.如果觉得已经适应了这种运动的强度,可以自己加量.要注意增加饮食中的蛋白质摄入,不然就是练了,效果也不明显.一定要坚持.
循化撒拉族自治县17854499793： 有乜办法增粗只手瓜呀 - ？
哀怜双黄： 打羽毛球啊!我打左一个月,手瓜都大只左.
循化撒拉族自治县17854499793： 怎样做阴茎才变大变长 - ？
哀怜双黄： 1 选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态.紧握龟头但不要导致疼痛. 2 向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次. 3 现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处. 4 抓住阴茎,向左拉扯以...
循化撒拉族自治县17854499793： 怎样才能将手瓜变粗?？
哀怜双黄： 多打架,多举重,多劳动,多做手臂运动
循化撒拉族自治县17854499793： 如何让手掌变得更大？
哀怜双黄： 多抓抓球,要用点劲,时间长了应该会变大,我就是这么弄,上蓝可以一只手而且非常稳的,不过主要是多运动,多练习..
循化撒拉族自治县17854499793： 如何令自己的手瓜粗D及练胸肌? - ？
哀怜双黄： 可以买哑铃, 然后上网参考使用方法亦可以去游水, 游蝶式或式都可以~~
循化撒拉族自治县17854499793： 怎么才能让自己的手更大 - ？
哀怜双黄： 根据科学实践:1、打篮球可以逐步延长手骨的成长速度; 2、做适当的单扛引体向上,可促进臂骨与手骨的骨质; 3、游泳是体力消耗最大的运动,且是身体健康的秘决; 所以,喜欢体育的人,在成长过程中,会有飞速的成长,而当骨胳成形后,也并不是不可以改变的,只是需要的时间久一点. 其实,手小并不是问题,可能有的人还想手小一点好呢,所以,不要太在意自己的缺点,也许有的人还喜欢你的小手呢.呵呵!
循化撒拉族自治县17854499793： 怎么让甜瓜长的更大 - ？
哀怜双黄： 拉大昼夜温差 较大的昼夜温差有利于光合产物(糖类)的积累,在甜瓜的结果期,应尽可能把昼夜温差拉大.一般棚内白天温度保持在30℃~35℃,夜间温度保持在13℃~14℃,昼夜温差保持在16℃~18℃. 少施化肥,重施有机肥以有机肥为主...
循化撒拉族自治县17854499793： 西瓜摘了很小,怎样才能变大 - ？
哀怜双黄： 已经摘掉的西瓜是不能再生长的了,因为供养它养分的瓜秧已经断了,没有办法再继续生长变大了,希望可以帮到你!
循化撒拉族自治县17854499793： 怎样让男人的JJ变得更长更粗?? - ？
哀怜双黄： 你才14岁,它自己会慢慢长长的
