中考体育1千米跑步的标准是多少？
2. 考生需要在6分钟内完成1千米跑步，时间按照秒表记录的分、秒来计算，不足一秒的不计入成绩。
3. 如果在6分钟内未能完成全程，考务员会带离跑道，成绩按6分钟计算，记为0分。
4. 1千米跑步的满分时间是3分37秒，对应10分。
5. 4分30秒的成绩对应6.5分，因为这一成绩介于4分23秒的7分分数线和4分36秒的6.5分分数线之间。
6. 初中体育考试的评分标准包含三项，每项100分，取平均分后折算为ABCD等级，其中A为90分以上，B为75至89分，C为60至74分，D为59分以下。
7. 升学体育考试的评分标准按照《国家学生体质健康标准》执行。
8. 报考市区一级达标普通高中或县（市）一中的考生需达到B级以上（包括B级）。
9. 1千米跑步在200米或400米的环形跑道上进行，采用站立式起跑。
10. 起跑口令发出前越过起跑线视为犯规，起跑后可以任意跑道行驶，但不得踏进左侧跑道线。
11. 考试中考生不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，也不能借助他人力量跑进。
12. 考生在6分钟内跑完全程，成绩按照秒表记录的分、秒来计算，不足一秒的不计入成绩。
13. 6分钟内未跑完全程的考生将被考务员带离跑道，成绩按6分钟计算，记为0分。
14. 考生以15人左右为一组，每个考生只有一次考试机会。
初二生体育跑1千米的技巧 跑一千米技巧
4、在跑步的姿势上要尽力的让自己的身体有一种向前倾的趋势，这样才能让自己的双脚迈出更大的步子，在跑步的过程中要讲究自己的呼吸方法，呼吸千万不能乱，尽量保持一种合理的规律，这样跑起来才不会显得那么累。有的人习惯用鼻子呼吸，也有的人习惯口鼻一起呼吸，对于1千米跑步而言，仅仅用鼻子呼吸就...
体育考试跑一千米的技巧
跑步的技巧有：1、控制好速度，匀速向前。2、跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，不要理会身后的人发出的声音。3、做好充分的准备活动：避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。4、是注意呼吸的节奏：做到有节奏的深呼吸，不要因为逐渐失去的体力扰乱自己正常...
1千米跑步技巧
1千米跑步技巧如下：1、平时加强爆发力和耐力的锻炼。一千米也是需要良好的爆发力的，这样才能在跑步中抢得先机。而耐力对于后半程加速很关键。锻炼爆发力比较好的方法是沙袋绑腿跑，耐力的锻炼主要通过多跑步。2、跑前热好身。跑一千米之前要充分的热身，把全身都活动起来。避免跑步时因紧张而抽筋。认真...
一千米跑步标准是什么?
大学生一千米评分标准如下：大学生1000米标准成绩：4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。大学生体能测试：各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。1、...
1000米跑步技巧和训练
1000米跑步技巧：1、姿势 正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费。后期加大躯干的前倾，从而带动身体向前，为平衡这种前倾...
1千米跑步用几分钟?
1千米跑步通常需要大约4分钟的时间。专业运动员在1公里的项目上可以在2分20秒左右完成，而世界纪录保持者在2分11秒。对于一般的成年健身爱好者，跑步速度大约是10公里\/小时，换算下来是每公里大约6分钟。在业余运动员或学生参与的1公里跑步比赛中，合格的时间大约是3分40秒。根据《学生体质健康标准》，...
中考男生1000米跑多少秒算合格?
初中体育考男子1000米及格：4分49秒。满分（分值为10分）：3分37秒。4分30秒分值为：6.5分。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒;及格得分为6分，4分49秒为及格时间;其中6.5分的标准时间是4分36秒，标准时间7分是4分23秒，所以按照4分...
中考体育男生跑1000米需要多长时间?
三、注意事项。不过跑1千米的时候也要注意一些事项，比如说应该要穿运动装运动鞋，但是鞋底不能有铁钉胶钉或者是塑料钉。并且参加体育考试，考试之前要做好充分的准备工作，考试之后要做好整理活动。考试的成绩是当场公布的，如果说对考试成绩有所疑问，应该立即的向引导员提出以便及时的查询，考试过程当中...
大学生1千米成绩标准
具体来说，对于大多数普通的大学生，1千米跑的标准时间一般在6分钟左右，这是比较普遍的成绩标准。当然，对于一些体育专业的大学生或者经常锻炼的大学生，他们的成绩标准可能会更低，甚至可以达到5分钟左右。大学生1千米成绩标准通常根据不同的学校和运动项目有所不同。一般来说，大学生1千米成绩标准通常在...
1000米跑为什么列入中小学体育考试
因为一千米跑是测试学生的耐力素质的能力水平，它是反映人的体质高低不可缺少的数据。体质测试是全身的测试，包括上肢下肢心肺功能以及柔韧性等。并通过统计来反映一个国家国民体质状况，一千米跑的数据是最为真实和有效的。必考项目：男生1000米和女生800米 1.在200或400米环形跑道上进行。2.站立式起跑...
米卸甲巯： 一、男生跑1千米.其实除了中考,很多其他的大型考试当中都有跑步这一项目,而且随着年龄的增长,跑步的时间也会逐渐的缩短,对于中考的男生来说,他们跑1千米大...
东方市15111196830： 一千米跑多少分钟及格 ？
米卸甲巯： 一千米4分26秒-4分39秒及格.一千米跑需要站立式起跑,弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规.起跑后不分跑道.不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进.一千米跑为中考体育考试项目,一般在在200或400米环形跑道上进行.考生需要在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取.6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分.
东方市15111196830： 1000米跑步一般多长时间合格? - ？
米卸甲巯： 跑一千米4分钟左右才算及格,在考核评估标准中,男孩一千米及格线为4.30分钟,满分为3.35分钟.专业运动员一千米是2分20秒左右,世界纪录是2分11秒.正常成人的体能是每小时10公里,即6分钟1公里,但业余运动员或学生在一千米的比...
东方市15111196830： 体育中考跑步1000米现在是多少时间达标 - ？
米卸甲巯： 根据《国家学生体质健康标准》规定: 体育中考跑步1000米男生男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)如下: 考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取.6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时...
东方市15111196830： 1公里3分20秒什么水平 ？
米卸甲巯： 跑1000米用时3分20秒,在各年龄段都是极出色的水平.初中男生体育中考1000米跑满分成绩是3分25秒,而能跑到满分的学生只占三分之一左右.大一男生体测1000米跑满分成绩是3分28秒,能达到这一水准的学生不足四分之一.30岁,40岁年龄段中,能跑到3分20秒的人十不存一. 1公里3分20秒什么水平 一公里3分钟20秒是个比较快的跑步水平.正常情况下普通的跑步爱好者一公里用时在四五分钟,也就是时速为十到十五公里,这个速度明显快于一般的业余跑步爱好者,但离专业运动员的水平还有一定的差距,一公里二级运动员达标成绩是三分零五秒.
东方市15111196830： 一千米跑步几分钟达标 - ？
米卸甲巯： 正常男生跑1000米大约需要4分钟左右.中考体育1000米满分:3分38秒;《学生郑春体质健康标准》及格为4分50秒,散数满分为3分48秒;《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒,满分为3分35秒.女生的满分和及格分标准时间一般要比...
东方市15111196830： 初三体育中考跑步标准时间是多少? - ？
米卸甲巯： 体育跑步评分标准 1、从《国家学生体质健康标准》表中,我们可以了解到,中考体育中男生的跑步项目为1000米,中考女生的跑步项目为800米,同时从表中可知,男生中考体育跑步项目的标准时间是3分30秒,如果达到了这个时间就可以得...
东方市15111196830： 初中生跑1000米达标多少 - ？
米卸甲巯： 2014年最新达标标准: 初一:3′55″满分 4′04″良好 4′55″及格 初二:3′30″满分 4′00″良好 4′50″及格 初三:3′25″满分 3′55″ 良好 4′45″及格
