家长如何在暑期帮一年级新生做好心理准备

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　　9月成为小学生的孩子们，这个暑假怎么过呢?作为家长，要在这个暑假为孩子做些什么，帮助孩子顺利地适应小学生活?我整理了相关资料，希望能帮助到您。

　　家长如何帮一年级新生做好心理准备

　　心理过渡 帮孩子做好升学心理准备

　　从幼儿园到小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说都是一次考验，因此家长开学前要帮助孩子做好幼升小的心理准备。

　　凌继端说，要让孩子喜欢小学。开学前，多跟孩子聊聊学校里有趣的事情，例如这里能学到更多的知识，交到更多的朋友。千万不能把上小学作为恐吓孩子的手段，说“你这么皮，让老师好好治治你”之类的话，这会让孩子害怕学校害怕老师。同时，要让孩子为成为小学生而感到自豪。在入学前的一段时间，要经常抓住机会祝贺孩子要成为小学生了，让他感受到成长的自豪，增强自信心，从而产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。

　　除了孩子，家长也要做好心理准备。凌继端表示，小学生每节课学习40分钟，对于刚入学的宝宝来说，是个艰难的挑战，他会感觉很累，甚至会出现学习差、孤僻、厌学等现象，所以家长要有充分的心理准备，冷静对待孩子入学出现的各种问题，以便及时、合理地应对、解决。

　　学习准备 培养孩子的表达能力

　　凌继端提醒家长，要提前帮孩子准备好铅笔、橡皮、拼音田字格本、文具盒等学习用品，“铅笔最好买HB和2B的;橡皮最好别买香味重的，好闻不好用，也会刺激到孩子;选文具盒的标准是实用，那种玩具性强的会分散孩子的注意力，最好别买”。

　　至于知识方面的准备，凌继端建议让孩子在入学前学会熟练书写自己的名字，“有的孩子的名字笔画比较多，上学后写名字特别慢，遇到课堂小测验或者交作业时，半天写不出来，急得满头汗;还有的干脆不会写，画圈代替，这样都会影响孩子的正常学习”。

　　“家长应该有意识地培养孩子的耐心和语言表达能力。”凌继端说，家长应抓紧时间有意识地培养孩子专心听讲、记笔记的习惯，以及语言表达能力。

　　行为准备 现在起调整午睡时间

　　行为规范的准备，是时间最长、最需要耐心的，家长应从现在就开始培养孩子的自理能力。此外，小学午睡时间比幼儿园短，家长应从现在起慢慢调整孩子的生物钟。

　　凌继端表示，每年新生入学，孩子们上厕所的问题总是格外多，除了上课时间上厕所外，有的孩子并不知道要到厕所小便，而是随时随地解决。在入学前，家长应该让孩子有好的习惯;上学后，老师会对一年级的学生特别关照，但家长也要尽量给孩子穿方便穿脱的衣服，背带裤最好别穿，孩子可能脱不下来。

　　上学后，学生可以带水杯喝水，家长应提醒孩子，别在上课时间喝水;另外不要给孩子带零食，尽量给他们准备营养充足的早餐;水果可以带，在小饭桌时搭配营养。

　　“很多孩子上幼儿园时，一生病就不用去了。但如果上了小学还总是生病的话，就要耽误学业了。”凌继端说，开学前，家长应带孩子到医院做一次身体检查，保证孩子健康入学。其次要保证孩子充足的睡眠休息和营养摄入，并带孩子积极锻炼身体，增强体质，减少疾病对他们身心健康的影响。

　　好的家庭氛围，是让孩子自然而然地看到

　　每一个家庭，都有自己独特的气质。

　　有运动进取型的，就有书香沉静型的;

　　有欢乐搞怪型的，也有宽厚沉稳型的……

　　父母的气质类型相宜相彰或者互相磨砺着搭出了一个家庭气质的基调。

　　然后孩子带着自己的天生气质加入其中，带来冲击的同时，更多地在被熏陶，潜移默化。

　　在家庭里，好的学习氛围，就是孩子能够自然而然地看到：

　　每个人都在专注做自己的事情，完成了自己的任务，才做娱乐自己的事情。

　　每个人的任务不同，可以是学习工作，也可能是整理烹饪。

　　没有哪个妈妈会在一下班回家，先追两集美剧再开始安排一家的晚饭，我们的孩子也同样需要明确学习和娱乐的关系和排序。

　　完成当天的学习再娱乐，这个标准，无论对大人还是孩子都是一样的。

　　因为从小就习惯了妈妈日复一日在做家事、爸爸日复一日都在各种形式的忙碌。

　　孩子自己可能会总结不出这个标准，那就说给孩子听，让孩子听到、看到，就能体会到。

　　小学一年级孩子的课后学习时间以30分钟为佳，最多不要超过1个小时，高效率地利用好时间之后，就让孩子自由娱乐了吗?

　　是的。

　　我们的小学生，现在的课外生活，最稀缺的就是“自由”。

　　把选择权还给孩子，孩子不也还是需要父母提供选项吗?

　　在不动声色中，给孩子“自由”的娱乐提供有引导性的选项，也是家庭氛围的建设。

　　妈妈要到附近的公园慢跑，孩子要不要一起去?爸爸最近的课题里，有一些需要查证的资料，孩子要不要来帮忙?

　　奶奶今天要做一道简单又好吃的菜，孩子要不要一起做?爷爷最近书法练得很投入，孩子来研个墨、展个纸吧……

虽然仍在炎炎夏日，可暑假已然过去一半。孩子暑假作业进度条过半了吗？假期是每天依旧坚持早睡早起，还是作息紊乱，饮食不均衡？是认真阅读，外出运动，还是每天守在电视机前，与动画片为伴？
其实，孩子假期懒散是普遍现象，但暑期过半，帮助孩子调整状态迎接新学期刻不容缓！所以今天，就给家长们提供五大建议，帮助孩子有效收心，提高学习效率。
建议一：制定合理的作息时间表，保证身心健康
每当开学，总能收到家长的诉苦，孩子开学第一周每天都迟到，早上怎么叫都不起床。这都是因为假期作息紊乱的原因！所以，建议家长和孩子一起制定一个合理、健康的作息时间表，并从今天开始严格执行。通过逐渐调整他们的起床和就寝时间，使其适应学校的作息规律。这样白天不睡懒觉，可支配的时间会变多；晚上睡眠时间充足，白天学习效率也会更高。此外，适量的户外活动也有助于提升睡眠质量。所以作息时间表应该合理安排学习、休息以及运动，以保证孩子的身心健康。
建议二：培养阅读兴趣，可使孩子一生受益
阅读是培养孩子们综合素质的重要途径，而学期里学业繁重，暑假是难得的、可以沉浸式阅读的时间。所以家长应该鼓励孩子利用暑期时间阅读各种类型的书籍，帮助他们拓宽知识面、提高阅读理解能力和词汇量。值得注意的是，家长也需要以身作则，建立家庭良好的阅读氛围。放下手机，晚上抽出一小时陪孩子一起阅读，或者或者组织家庭读书会，在观点的讨论中激发孩子对阅读的兴趣。若是成功养成阅读的习惯，开学后孩子写作业自律性会变高，会为了晚上有更多时间阅读而努力！
建议三：关注暑期作业进度，进行知识复习
暑期是巩固学科知识的黄金时期，而暑期作业就是孩子查漏补缺的好帮手！所以，家长应带领孩子整理需要完成的作业的类目和数量，制定详细的计划表，把任务分解到每一天，保证在假期之前能顺利完成。但我们并不提倡高强度地学习，比如一周就把剩下作业扫清，就开始尽情享受转瞬即逝的暑假。因为写作业的过程，不仅帮助孩子回顾所学知识，更重要的是回顾学习的方法和技巧，避免因新学期难度突增的学习任务而感到力不从心，进而产生厌学心理。
建议四：走出家门，积极拓展社交圈
很多孩子假期都窝在家里，会变得“社恐”，害怕于老师同学交流；又或是家长的溺爱和舒适的生活让孩子变得娇气，不懂如何进行团队合作。而学校生活不仅仅是学习，还包括与同学和老师的相处。所以，家长应当引导孩子们积极参与集体活动，培养良好的社交能力和团队合作精神。比如，参加社区的暑期活动，邀请相熟的同学来家里玩，或是一起去公园野餐、踢球等等。不仅可以交到朋友，更可以让假期变得充实。
建议五：鼓励多样化学习，拓宽孩子的知识面
比如，语文写作，可通过纪录片方式来激发孩子的学习兴趣。纪录片是一个培养写作和语感，拓展知识面的绝佳教具。纪录片中的旁白、文案是可积累的写作素材，且纪录片涵盖的主题十分广泛，比如科技、探险、生态、历史等等。孩子通过观看纪录片，可以接触到国内外各领城专家的观点和探讨，获得了解不同领域知识的机会，从而增进探索欲望，提升学习兴趣。推荐：《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等。
比如，英文学习，看英文动画电影是非常好的休闲娱乐方式！现在很多家长都有培养英语语感的意识，从宝宝出生开始，就只看英文的动画片。小学阶段的孩子甚至可以尝试只看英文字幕锻炼听感，或是中英双语，让孩子在无形中积累词汇量。推荐：《疯狂动物城》，《心灵奇旅》等。
比如，数学学习，家长可以借助很多线上学习资源APP，画风精美的动画，可以将抽象的知识点融入游戏中，让孩子在快乐闯关中学习。

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