《黄帝内经》之药食同源红果山楂
随着我学习《黄帝内经》的深入，我了解了饮食需要对应节气变化，知道要吃应季蔬菜瓜果，并尝试根据食疗保养自己的身体。
《黄帝内经》中对于膳食有些记载：
山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。可用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，症气疼痛，高脂血症。炒焦山楂消食导滞作用增强，可用于肉食积滞，泻痢不爽。因此作为中药材：
1、开胃消食，特别对消肉食积满作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
2、山楂能促进脂肪类食物消化，促进胃肠道蠕动，是瘦身、减肥的良品。
3、降血脂防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固不软化血管及利尿和镇静作用。
4、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
这季节正是山楂红果下来的时刻，朋友从老家归来，给带回几斤，红果散发出酸甜的味道，洗了咬开吃，黄绿色果肉，入口绵软，口中是无尽的红果酸甜，似入口那一刻，唇齿生津，满满秋天的味道。
这么好的山楂红果，挑出了最新鲜的，打包发给了父亲，自己预留了一些，洗了吃新鲜山楂几日后，就想尝试花样做法。班级跟孩子们一起用白糖炒糖浆制成雪丽球之后，次日就自己动手又做了一锅。满足多种口感。现在将雪丽球制作方法整理后分享：
材料：
山楂200克、冰糖150克、水50克。
制作过程：
1.山楂去掉顶头的花蒂，（尽可能不去核，否则挂糖容易碎）。
2.加入适量水，放入冰糖。不断搅拌，让化糖水分完全蒸发。
3.糖蒸发不出水时，在关火。倒入处理过后的山楂。不断炒，使糖份布满山楂。
4.注意继续炒直到最终行成雪丽球形态。
为了慰籍辛苦劳作的自己。主持家里事无巨细。因此，吃好东西，很有必要！就让这入口的酸甜，充斥着大脑，释放快乐多巴胺，诠释幸福与美好。
药食同源,养生保健调理亚健康的最佳选择
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“药食同源”抗肿瘤——中医药肿瘤防治系列科普之四
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听说易舒康养源饮是药食同源的饮品,药食同源是什么意思?
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黄帝内经壮阳方法
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药食同源是什么意思?
所以有了病痛，不要先吓唬自己，可以从调养的角度入手，不要急于求成，在日常生活中运用通过科学的配比会起到意想不到的效果，在平日里以食补来代替药补更是防患于未然，所谓不治已病治未病，就是指这点。不过一般的药食植物也不能随便吃，因为不同是食物有不同的药理，从简单的寒性、温性角度来...
滋养五脏,试试这些食疗方
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药食同源是什么意思
药食同源是指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，有些中药与食物是同时起源的。中药多属天然药物，包括植物、动物和矿物，而可供人类饮食的食物，同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质，因此，中药和食物的来源是相同的。2002年，卫生部发布了《既是食品又是药品的物品名单》，2014年，国家...
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药食同源 并非药食无别 神农尝百草，早在远古时代，人类通过探索，在长期与疾病斗争的过程中累积与总结，渐渐认识了自然界中的食物和药物。春秋战国时期的中医专著《黄帝内经》中有记载：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映了“药食同源”的思想，许多中药来源于食物，既是食物也是药物，具防治...
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在我国，最早阐述“医食同源”理论的是什么书籍？A.黄帝内经 B.本草纲目 正确答案：A 我国第一部医学理论专著，战国时期的《黄帝内经》中，就有许多用食物治疗疾病的记载。我国历史上有名的医生扁鹊，就曾经说过给病人治病，要“以食治之，食疗不愈，然后命药。”我国第一部医学理论专著，战国时期的...
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当然，食疗食养不能包治百病，有病还得靠药物来救治。故被后世尊为药王菩萨的孙思邈又强调“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药”。是语真可谓养生保健的千金要言。“民以食为天”“药补不如食补”。然饮食对于人体健康是一把双刃剑。《黄帝内经》将其喻作“水能...
鞠劳贝诺： 喝山楂茶能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载.但是山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统. 中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂.山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用. 想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的.要坚持每天饮用,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用.推荐每天使用的山楂剂量是25克.如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好.满意请采纳
吉隆县19421915269： 喝山嵖水有好处吗 - ？
鞠劳贝诺： 山楂片泡水喝确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载.但是山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统. 中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂.山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用.
吉隆县19421915269： 干果山楂泡水喝有哪些好处 - ？
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吉隆县19421915269： 冬季有哪些养生食谱? - ？
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吉隆县19421915269： 黄帝内经中的养生方法有? - ？
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吉隆县19421915269： 甘草蜂蜜山楂柠檬泡水喝的功效 - ？
鞠劳贝诺： 这不是因为山楂和甘草不能泡水,而是因为甘草不能吃多.再好的东西也有副作用,也就是说甘草和山楂也有副作用.甘草的药理作用有肾上腺皮质激素荷尔蒙样作用过量,口臭甘草桔皮泡水喝有作用吗多是因为口腔问题引起的,积极到医院具...
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吉隆县19421915269： 为什么睡觉后总觉得嘴里有异味?？
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吉隆县19421915269： 《黄帝内经》关于食疗有哪些基本观点? ？
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