背部刮痧顺序是怎样的
背部刮痧顺序是怎样的
背部刮痧顺序是怎样的。刮痧从中医角度来说是一种养生排毒的方式。也许很多人都不知道刮痧的顺序应该从哪里开始,用上正确的方法才能让刮痧起到更好的效果。下面分享背部刮痧顺序是怎样的。
背部刮痧顺序是怎样的1
刮痧顺序:
刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
刮痧力量:
刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重。不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长。
刮痧方向:
刮痧力量应为单方向用力,回程不刮。
刮痧角度:
刮痧器具与皮肤间的`角度以45度为宜,不可成推、削之势,刮拭方向应由上而下、由内而外,并保持同一角度,每个部位刮20次左右。
刮痧频率:
刮痧频率与疗程,则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间,以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长,且手法不宜过重,第二次使用刮痧疗法的时间,应间隔1至2周。
怎样背部刮痧
1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。
刮痧是一种很常见的行为,也有很多的店铺是专门在刮痧的,但是每个人的体质不一样,我这边给大家提醒,第一次尝试一定要谨慎的哦!刮痧也不是随时能做的,我建议最好在用过餐之后的1至2小时后进行。这样也能让你有很好的体验。
背部刮痧顺序是怎样的2
痧是体内疾病在体表的特殊表现。刮痧,是在人体体表的特定部位,施以刮的手法,使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血,以达到调整机体、恢复生理状态、克服病痛的外治法。
现代医学认为刮痧、出痧的过程是一种血管扩张,渐至毛细管破裂、血液外溢、皮肤局部出现瘀血斑的现象。有经验的施术者,会区分痧的颜色及形状,而判断病邪之状况。
痧色鲜红,痧粒分散表示病程较短、病情较轻;若痧色暗红或青黑,痧粒密集甚至成团,则代表病情重、病程长。
在祖国传统医学里,人的脏 (肝、心、脾、肺、肾、心包)、 腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)共有十二个,脏腑各有其经脉,各司功能,并且左右平衡,一如西方医学的中枢神经,顺脊椎而下左右各一,异曲同工。刮痧基本上以经络为主,或刮痧后体表显示瘀痧情形,除其病邪,然后再施以温灸,顺畅其经脉,逐风、寒、湿,并补充正气之不足。
刮痧操作的顺序依身体状况而定,先刮后颈部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此为一般的原则。基本刮痧方向,依经络循行「阴升阳降」之原则,至于刮痧手法,分部位详述如下:
(一) 后颈与背部的刮痧:
1. 刮背颈椎:自颈椎刮起,经胸椎第一椎至尾骨,分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋,先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴,自大杼至腰部,即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心,由里向外斜刮,从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线,间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。
(二)前胸部刮痧:
1. 先刮任脉:自天突穴(胸骨体最上端)刮至小腹,由上而下可分三段,第一段为胸骨体,第二段为心窝至肚脐,第三段为肚脐至曲骨,一段一段地刮,切勿一次刮到底,惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心,上自天突穴起,向左、向右两侧做斜线之刮痧,约三至五条,其中乳房不刮。
(三)四肢的刮痧:
上肢与下肢,内侧与外侧各有不同。
1. 上肢外侧:由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧:由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧:由大腿向膝,向脚刮 。
4. 下肢内侧:由内踝尖向膝,向上刮。
(四)刮痧板垂直于皮肤成九十度角,自上下左右刮拭永保同一角度。
(五)刮痧力道应做单方向用力,刮板回程不刮。
(六)刮拭力量要均匀,不可过速、过重、过快,以免患者畏惧不安与疼痛,影响刮痧之效果。
(七)刮痧、温灸整体的操作程序:
1. 视病体刮痧相应经络、穴道与部位。
2. 视出痧情况及病理,选择一至三处,于刮痧后,以艾条温灸每个患处五至十分钟。
刮痧的手法和顺序视频教程
二、顺序 1、按照经络顺序刮痧:在进行刮痧时,可以按照经络的顺序进行刮拭。通常是从头部开始,沿着经络的走向依次刮拭。这样可以更好地刺激经络,促进血液循环和排毒。由上而下刮痧:在进行刮痧时,通常是由上而下进行刮拭。这样可以更好地刺激身体的阳气,促进身体的代谢和排毒。2、由内而外刮痧:在...
我正在学习刮痧,想问问人身上整体的刮痧顺序是怎么样的呢,还有注意事项...
刮痧的话可以分为按经络刮,按痛点刮(也要用刮痧油)等。人体大的经脉有颈部背部正中的督脉,旁开1.5寸和3寸的膀胱经,一共5条,可以从上到下分为三段开始刮。颈部连着背部刮下来要差不多30分钟左右,刮的时候不能当风,刮完也不能,30分后喝一杯温水帮助排毒。其他的经脉还有胸前正中的任脉,...
正确的面部刮痧手法图
1、准备一块干净的面部砭石刮痧板、刮痧乳;2、先刮前额。涂上刮痧乳,从额中开始刮到太阳穴结束;3、之后刮眼周,按由里向外顺序,手法要轻柔;4、刮拭面颊,操作时可加重力度,但不能过多的拉动皮肤;5、口周围,用刮痧板由里向外轻轻刮拭,从上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;6、鼻口,由...
刮痧的顺序
那么刮痧的正确顺序是什么呢?下面就来详细的介绍一下。正确的刮痧手法与顺序刮痧操作之顺序依身体状况而定,先刮后颈部,次刮背部,再刮胸部,末刮四肢,此为一般的原则。基本刮痧方向,依经络循行「阴升阳降之原则,至于刮痧手法,分别叙述于各部位刮痧内。(一)后颈与背部之刮痧:其实际操作分述如下:...
刮痧顺序原则错误的是
刮痧顺序原则错误的是如下:刮痧是一种传统的中医疗法,通过使用特制的刮痧板在人体皮肤上刮动,来促进血液循环、缓解肌肉疲劳、调节身体机能等作用。在进行刮痧时,刮痧顺序是非常重要的,因为不同的刮痧顺序会产生不同的效果。下面我将从刮痧的原理、刮痧的目的和不同部位的特点等方面,分析刮痧顺序原则...
精油可以用来刮痧吗?
刮痧的步骤:1、头部保健刮痧 头部一般有百会穴、太阳穴、风池穴以及四聪穴,按照穴位顺序刮痧,可以先刮百会穴以及四聪穴,然后移至风池穴,这个穴位可以多刮几次,最后按太阳穴。头部刮痧可以促进头部的血液循环,使头脑保持清醒,能够更好的思考。2、颈肩部刮痧 颈部也是易得疾病的位置,如肩周炎、颈部...
小腿刮痧是从上往下还是从下往上
顺序:先上后下,先背腰后胸腹,先躯干后四肢,先阳经后阴经。为减少穿脱衣服的次数,也可以先刮暴露部位,再刮躯干部、下肢,最后刮足部。刮拭方向:背部、腹部、四肢从上向下刮(如肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮),面部、肩部、胸部从内向外刮。刮痧全程三步走 以空气新鲜、冷暖适宜...
无限极面部刮痧的顺序
常规洁面后,面部均匀涂敷专用美容刮痧油。沿面部肌肉纹理走向骨骼形态由内向外、自上而下按面部额头区、眼角区、面颊区、口唇区、鼻区、下颔区的刮痧顺序和手法要求缓慢刮拭,一般每个部位每次刮拭5下,全部刮完为1次,共刮4次
腹部刮痧的顺序
每天晚饭后看电视,您别坐着或者躺着了,站着看电视吧。一边看电视一边进行腹部刮痧。隔着衣服刮拭就好,不用出痧,天天做个15到20分钟的保健刮痧好了。刮拭方向是从上向下,要有一定的按压力哦,把整个腹部都刮到。注意,饭后半小时才可进行的。有内脏下垂的朋友刮拭方向要从下向上的。
面部刮痧手法教程
面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,激活受损的枯、弱细胞,以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出,达到舒畅、清洁毛孔的目的。 2、疏通经脉、活血化淤 面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应,帮助快速疏通经脉、活血化淤,从而改善肌肤深部微循环,使...
满乖欧普: 背部刮痧可以活络筋骨,行血运气,将人体的风寒、湿热、邪气排出体外,强化五脏六腑,调理自律神经系统. 背部刮痧使用的产品是美体刮痧精油.将美体刮痧精油在背部抹匀,手持方形牛角刮痧板 第一步:刮脊柱,美容师站在顾客头位,从颈部发际开始,一手安抚一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到侧边,一手安抚一手一刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重复十至二十遍. 第二步:刮两条膀胱筋,从肩筋开始一手安抚一手刮,刮至腰部使用平板刮至环跳,收力打圈; 第三步:刮肩胛骨缝,由肩颈筋开始弧形刮拭; 第四步:刮天宗穴,从上向下刮; 第五步:刮大板筋;第六步:刮肋骨缝; 第七步:刮手臂至手掌(先中间再两侧)
宜君县18656963265: 如何正确刮痧 - ?
满乖欧普: 刮痧顺序: 刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部. 刮痧力量: 刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长....
宜君县18656963265: 刮痧法按刮拭方向分为什么 - ?
满乖欧普: 你好,刮痧是中医外法调理之一.刮痧的顺序一般遵循先上后下、先腰背部后胸腹部、先躯干后四肢、先阳经后阴经、急症可根据具体情况决定. 刮痧的方向:背部、四肢从上向下刮拭、面部和胸腹部从内向外刮拭、一些特殊的情况可做特殊处理.如肢体浮肿(严重不做)、静脉曲张、内脏下垂者可采取从下向上刮拭.刮痧时手持刮痧板成45度斜角,顺着经络走向一寸一寸向下的刮拭,速度不快不慢(快为泄,慢为补),然后再把整条经络拉通刮拭几遍理理经气,刮痧完后需要注意防寒、防风、保暖.希望对你有所帮助!
宜君县18656963265: 刮痧的正确方法 - ?
满乖欧普: 先准备一枚光滑的物品,如汤匙或骨梳,再拿一个小碗放些麻油(沙拉油或茶油、清水亦可),这样就可以开始进行刮痧了. 刮痧方法: 用汤匙在病儿身体一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出?深?色的红斑为止.刮砂时的顺序一般...
宜君县18656963265: 刮痧要快还是要慢刮痧有程序没 - ?
满乖欧普: 你好! 刮痧的快慢取决于个人的体质.1、按压力小、速度慢的为补法,用于年老多病、虚弱、肌肉薄者和骨头、锁骨的位置;2、按压力大、速度快的为泻法,主要是疏泄疾病,适用于以实热证候为主的年轻人、身体壮实、肌肉丰厚的人群.3、平补平泻的手法:按压力和速度都介于补法和泻法之间. 刮痧的顺序为:先上后下、先腰背部后胸腹部、先躯干后四肢、先阳经后阴经、急症可根据具体情况决定. 刮痧的方向是:背部和四肢是从上向下刮拭、面部和胸腹部是从内向外刮拭、一些特殊的情况可做特殊处理.如肢体浮肿(严重不做)、静脉曲张、内脏下垂者可采取从下向上刮拭. 希望对你有所帮助!
宜君县18656963265: 正确刮痧的事项是哪些 - ?
满乖欧普: 刮痧操作要点: (1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质; (2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度.宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度. ...
宜君县18656963265: 刮痧和走罐有什么区别 - ?
满乖欧普: 走罐:是用火罐吸紧皮肤,通过介质(起润滑作用)循着肌肉或经络进行来回的推拉,直到皮肤潮红.作用:疏通经络,行气活血 作用范围:面积较大的部位(如背部足太阳膀胱经、腿部足阳明胃经、足少阳胆经) 刮痧:通过专用工具(刮痧板)和介质(起润滑作用)对经络或腧穴进行刺激,把淤积的毒素排出体外.并根据出痧所在的经脉、穴位判断病位,根据出痧的多少,痧色的深浅、形态,判断病性和体质特点.作用:促进气血运行,新陈代谢,调整脏腑功能,清洁体内环境,起到排毒、解毒的作用.刮痧顺序:整体刮拭一般是先上后下,先阳后阴,从内向外.
宜君县18656963265: 刮痧的具体方法 - ?
满乖欧普: 器材:据说得用牛角,然后用专门的刮痧油.如果没有这两样东西,可以用瓷勺和橄榄油替代.不要听别人说的没有效果,其实效果是一样的.用法:很简单,向患处涂些油,主要是起润滑作用.真正有治病作用的只是那把勺子.然后就可以在患处延一个方向刮动.所谓的痧就是细小的血点.当被刮的部位出血点之后.就已经出痧了.痧的多少与疾病的严重情况和手法有关系.出痧之后,就可以了.时间的长短与疾病的 部位有关系.
宜君县18656963265: 谁能告诉我背部刮痧的具体操作方法和步骤? - ?
满乖欧普: 准备硬币或者汤匙,还需要一些生油,将生油倒在背上,再用硬币或者汤匙用力刮,直到刮到那些痧出来就行了.