正确的面部刮痧手法图

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正确的面部刮痧手法图

正确的面部刮痧手法图，面部刮痧可以改善肌肤新陈代谢，促进脸部血液循环。所以很多女生都回去美容院做面部刮痧这个项目，也有不少女生想要学习刮痧的手法，下面是正确的面部刮痧手法图

正确的面部刮痧手法图1

首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧！效果肯定要差一些。

步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻！

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

是不是觉得这个办法很麻烦啊？那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。

前额 由内向外

眼周围 由内向外

面颊 有里向外

口周围 由里向外

鼻子 由上向下

下颌 用刮板的右下向上

注意事项：

（1）面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

只要坚持：西瓜脸肯定可以变成瓜子脸，不放试一试哦！

正确的面部刮痧手法图2

面部刮痧的好处：

面部刮痧刺激表皮神经末梢，

面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

收缩毛孔，收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

间接调节脏腑

面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

平复皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

面部刮痧的坏处：

会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

正确的面部刮痧手法图3

面部刮痧的好处和坏处都有什么呢?

面部刮痧的好处能改善面部血管的循环，让皮肤看上去更红润有光泽，能促进新陈代谢，让人看起来更年轻，面部刮痧要适当地的去做，不能经常做，经常做的话会使皮肤看起来越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤到皮肤，平时也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有养肾护肝的'效果，也调理人体血气的，对女性也起到保健的作用，枸杞也要适当的吃

面部刮痧后注意事项呢?

面部刮痧要适当的做，不要经常的去做，这样对皮肤不好，会刺激皮肤越来越粗超，面部刮痧的手法要轻点，按到重点穴要稍微用点力，这样整体看起来效果不错的，面部刮痧之后要注意不要吃油炸的食物，像炸鸡翅，油饼，油条等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要长时间的上网，这样会有辐射对身体不好。

面部刮痧能够祛斑吗?

刮痧可以去掉面部的斑点，可以去比较专业的养生馆，找专业医师找好经络跟腧穴，可以用泗滨砭石刮痧疗法，这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食进行调理，多喝一些胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素a，能够有效淡化黄褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，樱桃，猕猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的维生素能够淡化斑点，另外，注意平时用的化妆品要纯天然的，避免经常熬夜

1、准备一块干净的面部砭石刮痧板、刮痧乳；
2、先刮前额。涂上刮痧乳，从额中开始刮到太阳穴结束；
3、之后刮眼周，按由里向外顺序，手法要轻柔；
4、刮拭面颊，操作时可加重力度，但不能过多的拉动皮肤；
5、口周围，用刮痧板由里向外轻轻刮拭，从上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；
6、鼻口，由上到下，从印堂到鼻尖；
7、下颌，采用砭石刮痧板的角，分上下刮试面颊到耳前。
8、颈部路线：从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

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新宾满族自治县15647602810： 脸部刮痧怎么弄...刮痧前要不要把脸洗干净 - ？
盍新参芪： 面部刮痧一周一次就好,刮痧前用清洁产品清洁皮肤,然后用刮痧板(或者其他刮痧工具)顺着皮肤纹理面部经络走向进行穴位刮痧,每次时间在20-30分钟为宜.配合刮痧精油使用效果更好(精油的渗透效果较快),刮痧完成之后温水清洁掉...

新宾满族自治县15647602810： 面部刮痧的方法? - ？
盍新参芪： 1、洁面 在开始刮痧前,首先要做的就是洁面工作.取适量的温水,在将双手浸湿后,轻拍面部片刻,以帮助促进血液的循环,之后取少量的洁面乳,待其产生泡沫后在脸部摩擦几分钟,最后再次用清水冲洗,可以很好的帮助打开毛孔和去除污...

新宾满族自治县15647602810： 刮痧板怎么刮脸 - ？
盍新参芪： 面部刮痧手法是以轻盈为主,按经络的循行,对穴位稍稍施力就可以了. 1、基本手法: 点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压. 目的:醒神开窃,活血通络. 2、扭:用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向...

新宾满族自治县15647602810： 面部刮痧的经络穴位 - ？
盍新参芪： 头部为诸阳之会,而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过,并有督脉所主. 其分布大致如下: 1、手足阳明经:正面眼睛以下大部分区域; 2、手足少阳经:耳部上下旁测区域; 3、手足太阳经:眉上额部及头顶、后枕部. 常用穴位:...

新宾满族自治县15647602810： 怎么用刮痧板刮脸 刮什么穴位可以祛除眼部皱纹 - ？
盍新参芪： 1、面部刮痧是要看皮肤情况的.如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的.2、进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的.如果有,就需要换刮痧板了.3、尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确.要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤.4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利.

新宾满族自治县15647602810： 面部刮痧该如何刮? - ？
盍新参芪： 面部刮痧的正确操作方法: 1、使用刮痧乳及按摩油 由于刮痧属于一种物理美容疗法,刮痧板对面部的摩擦会有损伤,因此刮痧时一定要涂用刮痧乳和按摩油,以免过度拉扯损伤皮肤.不过,不要用液体的润滑剂,以免乳化液进入眼睛、耳朵或...

新宾满族自治县15647602810： 脸部刮痧一周几次,自己的脸部怎么刮 - ？
盍新参芪： 用砭石刮痧板以鼻梁为中线,沿经络走向,以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭,从上到下、由内向外,先刮前额部,再刮两颊,最后刮下颌部,整个过程大约10分钟.

新宾满族自治县15647602810： 刮痧一般刮什么部位,刮痧有什么步骤? - ？
盍新参芪： 可刮痧的部位较多,各部位的操作手法也不相同.以面部刮痧为例,其手法为: 用砭石刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧.如面部皮肤干涩,可以温水洗面后,保持面部湿润,再用刮板刮拭.

新宾满族自治县15647602810： 脸部刮痧有那些手法和注意的事项? - ？
盍新参芪： 刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果,现在我教你方法:对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧!到美容院做刮痧,可不便宜哦!那么,今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧! 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板...