体内含锌高怎么办
单纯的说人体每天需要多少锌，这个数值不好说。可以参考以下数值：
体内的吸收和排泄基本处于平衡状态。不同食物源锌的含量及锌的生物利用度，还有食物中矿物质的含量与蛋白质的含量等多种因素也影响锌的吸收；内源性锌通过消化道排出，对于保持锌的吸收和元素代谢需要的平衡十分重要，锌的排出途径主要有粪便排出，一天有5－10mg，一天尿排出0.27-0.66mg,汗液排出约115ug/dl，随表皮脱落也会丢失锌，妇女一次行经丢失0.5mg锌。根据以上数值你自己可以估算出来了吧。。。
锌的过量症与中毒：
锌的毒性很低。过量摄入锌后引起的各种病理反应主要是由于锌与钙、硒、铜和铁等元素的相互拮抗所产生的后果。会出现贫血、高血压、冠心病、胃肠炎和前列腺肥大等症状，因肿瘤组织通常竟争体内的锌，故锌的大量摄入直接与肺癌、乳房癌、皮肤癌、胰腺癌、前列腺癌、子宫癌和膀胱癌等的发病率有关。长期服用锌剂的病人会出现食欲不振、呕吐等消化的症状。人吸入锌烟后4－12小时会出现发热、出汗、全身疼痛和倦怠等症状。在事故中大量吸入氯化锌后会患严重的呼吸道炎症，甚至死亡。锌引起的急性中毒常有呕吐、腹泻、头痛和肌肉收缩失调等方应，并有肾功能减退、肝中毒和肺管状坏死。
一般正常的全面均衡饮食的话，机体不会缺锌。
富含锌的食物有：（1000g食物所含mg数）
孩子查了微量元素,钙和锌含量较高,怎么办?
不用过分紧张的，在参考值范围内就是正常的，每个孩子个体的情况不一样，钙稍稍超了一些，但是也没有什么特殊的办法控制，而且刻意控制对孩子发育也不好的。平时稍微注意一些就好了，钙吸收不好的话，要多晒太阳，多运动。
铝中含锌高怎么办?
要求高而形状复杂的铝件，在热水中用硬毛刷刷洗后，再在60℃～80℃左右、浓度为2%～3%的铬酐水溶液或重铬酸钾溶液中浸洗5 min～10 min，并用硬毛刷洗刷，然后在热水中冲刷洗涤，用烘箱烘干，或用热空气吹干，也可自然干燥。7、焊后热处理铝容器一般焊后不要求热处理。
体内含锌高怎么办
成年人体内含锌约2.3g左右，血浆中锌的浓度是10－20umol\/L。单纯的说人体每天需要多少锌，这个数值不好说。可以参考以下数值：体内的吸收和排泄基本处于平衡状态。不同食物源锌的含量及锌的生物利用度，还有食物中矿物质的含量与蛋白质的含量等多种因素也影响锌的吸收；内源性锌通过消化道排出，对于...
查母乳查出来锌偏高怎么办,对宝宝有没有影响 - 百度宝宝知道
补锌应该适量，过犹不及，甚至危害孩子成长 下面是相关资料，请耐心阅读： 婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌...
锌补多了有什么副作用?锌超标了对人体的危害?
3、缺铁性贫血人处于一种高锌状态的话，会抑制体内对铁元素的吸收，人体出现缺铁很可能引起缺铁性贫血。并且人在高锌的情况下，服用补铁的制剂，也很难治愈这种缺铁性贫血。4、影响脑功能严重的锌中毒会导致神经元及胶质细胞的损伤，脑功能受损，记忆力下降。如果是孕妇体内含锌量过高的话，可能会导致...
含锌量过多怎么办?
锌是小孩生长必不可少的微量元素。锌缺乏影响小孩的食欲、免疫功能、身高的发育。锌是如此重要 多补好不好呢?回答是否定的。人体内微量元素都有一定的含量和比例，既不少，也不能多。无节滥用含锌的营养药则会危害小孩健康。补锌过多可使体内维生C和铁的含量减少，抑制了铁的吸收和利用，从而引起...
儿子含锌140超标怎么办,吃什么好些?
可能是补锌过量，但这没有副作用第，时间长了自然会降下来的
循环水氧化锌含量高怎么办?
买一种质量好的循环水过滤器，能过滤大部分金属元素。
宝宝锌高怎么办
锌摄入量过多了。原因：1、孩子的玩具上是不是有油漆，有些是含锌的；2.过多摄入含锌高的食品，比如肉类、肝脏、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等，动物性食品比植物性食品含锌量高,特别是海蛎等。3、人为地补锌。
想知道成年人如何补锌比较好?
据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需...
甫阀奥先： 成年人体内含锌约2.3g左右,血浆中锌的浓度是10-20umol/L.单纯的说人体每天需要多少锌,这个数值不好说.可以参考以下数值:体内的吸收和排泄基本处于平衡状态.不同食物源锌的含量及锌的生物利用度,还有食物中矿物质的含量与蛋...
扶绥县19348406865： 身体含锌量过高该怎么办 - ？
甫阀奥先： 体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血.尤其需要注意的是,过量的锌很难自行被排出体外.体内重金属累积多时,可多吃蓝藻、香菜(煮熟半碗分量)有助加强将金属排出.
扶绥县19348406865： 体内锌过盛,怎么办?？
甫阀奥先： 体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血.“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外.” 建议到医院检查一下,并注意平时的饮食习惯.
扶绥县19348406865： 弱精用药期可以吃海鲜吗 - 男科 - 复禾健康？
甫阀奥先： 你好,人体正常含锌量为2-3克,锌是体内数十种酶的主要成分,锌还与大脑发育和智力有关.
