什么枕头最好

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睡眠可以说每个人都离不开的生理活动，人每天一半时间都是在睡眠中度过，当然一个好的睡眠质量，跟枕头是离不开关系。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。那么想要一个好睡眠该怎么选枕头呢？什么枕头最好？下面就给大家讲讲好枕头的标准是什么吧。
枕头的知识介绍
1、硬度：过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮会感到不适。软枕可能睡上感觉舒服，其实对人体的危害比硬枕更大。就像吸毒品一样，当时吸着舒服，过后却危害巨大！由于软枕使人体头部受力过于均匀，使头部毛细血管均匀受压，致使头皮血液难以流通，长时间如此可致人脱发、白发、记忆力减退及大脑萎缩。另外，由于软枕支撑力不够，极易造成颈椎变形，并常常造成落枕。我们这款枕头经过十万次的人体睡眠实验，软硬度最为适中，完全适合于人体对枕头硬度的需求。
2、温度：人入睡以后头部温度一般在34
34.5℃，比体温大约要低1
2度，有利于深度睡眠，如高于这个温度就不易入睡。我们这款枕头经过十万次的人体睡眠实验，根据人体感知温度设计，帮助人体头部散发多余热量，也就是中医讲的凉头热脚，是一款最佳人体睡眠的枕头。
3、高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部正常生理曲度的枕头。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反曲。容易压迫耳侧动脉附着的血管和神经，造成高血压，手臂发麻等。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。我们这款枕头不仅分有大、中、小号，还具有高度调节装置根据个体差异调节到适合最佳睡眠的高度。
4、枕芯：枕头好与坏关键看枕芯的材质。现在深受人们喜爱的也是最近几年比较流行的记忆枕，可以说是垄断了整个枕头的大半个市场。相对于人们喜欢的记忆枕，传统材质的荞麦皮、决明子、菊花枕芯也是一个不错选择对象。好的枕头要有一个好的枕芯，除却上面几种常见的枕芯，现在也有人使用弹性管枕芯，此类枕芯透气性好，不闷热，还有很好的塑性效果，是大人孩子夏季睡眠的亲密伴侣。
什么枕头最好
1、决明子保健枕头：外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
2、化纤枕：这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
3、羽绒枕：羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。
4、乳胶枕：由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。
5、记忆枕：记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
6、荞麦枕：用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
好枕头的标准
人类在睡眠状态时，能够提供给人体头，颈，肩.耳部微观良好睡眠生态环境，并有宜于人体科学睡眠的枕头称为好枕头。
好枕头必须具备以下基本特征：
承托：先枕脖子后枕头。前撑后托，通过头部自重牵引拉伸，能有效修复颈椎曲线，缓解颈肩肌肉劳损。整个护颈功效需要具备强支撑力的枕头才能完成；
舒适：自己拳头的高度。稳定的仓室结构设计，仰卧侧卧分区，仰卧高度一拳，侧卧高度一拳半，可按使用者体型、体重自由调节高度。适合自己的高度才能保证睡眠的舒适度；
洁净：国际食品级枕芯。抑菌防螨，可直接水洗和日光晾晒。枕头清洁方便，洁净才是健康睡眠的首要任务；
透气：会呼吸，更清爽。亲肤面料，吸汗排湿、中空mini枕芯，空气自由流通，温凉有度。

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鄄城县18054326328： 什么样的枕头最好啊? - ？
蒙柏硫酸： 什么样的枕头高度合适 人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了.这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量.如果一觉醒来,发现自己的脖子动弹不了...

鄄城县18054326328： 枕头什么样的好? - ？
蒙柏硫酸： 现在枕头的材质样式有很多种,并没有哪一种就一定好,选择自己合适的才最重要.这里分享给大家一些挑选枕头时的小技巧,希望对大家有所帮助. 挑选枕头主要看四点:高度、宽度、软硬度及形状. 1. 高度——枕头压缩后的高度=(肩宽—头部直径)/2,即肩外侧到肩内侧的距离,一般为自己的一拳高. 2. 宽度——肩宽的1.5倍,避免睡觉时脑袋从枕头上掉落下来. 3. 软硬度——柔软中带有一定硬度,有一定弹性,但又不是很大. 4. 形状——圆柱形最佳,比较符合脊椎的生理曲线,若是扁形的,最好睡前弄出一个凹形,头枕在凹陷处. 除了这些,有一个最简单的办法,就是躺上去,一定要把脑袋和脖子都放在枕头上,脖子能感觉被自然的托住了,感觉舒服就对了.

鄄城县18054326328： 什么材料的枕头会比较好? - ？
蒙柏硫酸： 什么材料的枕头好 荞麦枕———存在自有道理,荞麦枕是天然材质的枕头.传统的东西流传下来,总有它的道理.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下...

鄄城县18054326328： 用什么样的枕头比较好? - ？
蒙柏硫酸： 用什么样的枕头比较好? 一、天然填充物 1、软硬适中的荞麦皮: 这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错,也比较轻.缺点是弹性较差,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡. 2、吸水性...

鄄城县18054326328： 什么枕芯好 - ？
蒙柏硫酸： 羽绒枕:好用但不便清洗 羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉.好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点...

鄄城县18054326328： 什么枕头最好?？
蒙柏硫酸： 我认为有好的棉花做出来的比较好!还有装有荞麦皮的枕头对人的健康比较好!但是我是觉得水袋的枕头较舒服,你若喜欢,可以去买一个,便宜又耐用.

鄄城县18054326328： 什么枕头比较好? - ？
蒙柏硫酸： 【什么枕头比较好】 1、荞麦枕 荞麦枕是天然材质的枕头.传统的东西流传下来,总有它的道理.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下照射. 其缺点...

鄄城县18054326328： 睡什么样的枕头最好? - ？
蒙柏硫酸： 其实选枕头要注意三点:1、如何选型:一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳.2、如何选高:高枕使颈椎过于前曲,易发生落枕;同时,过高的...

鄄城县18054326328： 什么枕头比较好?？
蒙柏硫酸： 一、防螨抑菌,选乳胶枕 1.防螨抑菌、天然环保. 2.超高弹性、透气防菌、矫正头型、经久耐用、超静音、无静电. 3.透气、不吸水:每立方有25万个透气孔,不吸水,唾液停留在表面便挥发掉,不滋生细菌. 4.天然环保:天然乳胶、无静电...

鄄城县18054326328： 目前市面上什么枕头最好 - ？
蒙柏硫酸： 目前市场上比较受欢迎的应该是天然乳胶枕头,乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液,他们极其珍贵,作为医用科学方面的高级原料,对人体无害.不含有毒原素.即使在过热或燃烧的情况下,也不会产生有毒物质.乳胶材质抗菌防螨,软硬适中,舒适度挺不错的