适合体育课玩的集体游戏

作者&投稿:御康 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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适合体育课玩的集体游戏如下:

跳皮筋的玩法分为:单人玩法,集体玩法。

1、单人玩法。

右脚原地跳一次,左脚跳过皮筋落在右脚后侧,右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前,左腿在后,交叉站立,皮筋在两小腿中间。

2、集体玩法。

第一个联合动作2×8拍,三个人在一斜线形的皮筋上跳跃,基本动作是点、迈、跳的组合。第二个联合动作2×8拍,跳、转的组合。第三个联合动作2×8拍,跳、顶、踩的组合。第二高度:6×8拍(三角形、菱形)。

游戏作用:

跳皮筋主要以下肢动作为主,加以手臂和身体其他部位的配合。跳皮筋可增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。每天连续跳7-8min,还能发展耐久力,促进心肺功能的提高。

跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。

跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单,只需一条橡皮筋,况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋,可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息,促使脑细胞的兴奋与抑制转换,从而以充沛的精力投入下节课的学习。

另外它不需要多大的场地,不受季节的限制,人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点,适合小学生的生理、心理需要,对锻炼身体确实行之有效。




求适合大学生体育课上玩的小游戏
1、网鱼:方法:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”(男女生分开玩)“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。2、听数报团:所有同学围成一圈,半径7~8米左右(男女分开),按顺时针或者逆时针...

适合大学生体育课玩的集体游戏
适合大学生体育课玩的集体游戏包括:接力跑、足球赛、篮球赛、排球赛、老鹰捉小鸡和蛇形跑等。这些游戏不仅能够锻炼学生的身体素质,还能培养他们的团队合作精神和竞技能力。接力跑是一项非常受欢迎的集体游戏。在接力跑中,学生被分成若干小组,每个小组成员按顺序接过队友的接力棒并跑完一段距离。这个游戏...

体育课玩的小游戏
答案:体育课上的小游戏多种多样,比如“接力赛跑”、“跳绳比赛”、“躲避球”等。解释:1. 接力赛跑:这是一种团队合作的游戏,通过接力棒或者接力球来传递,团队成员需要紧密合作,快速完成接力,以最快的时间到达终点为胜利。这个游戏能够锻炼团队成员的协作能力和速度反应能力。2. 跳绳比赛:跳绳是...

求小学生体育课热身小游戏
1、游戏《搭山洞》游戏规则:首先,把全班同学分成三队,其中两队的人数一样多,两队的人必须竖着站,然后两两成对儿,用手臂或者长条物品做成一个拱形的洞,这就是山洞了。另外一队的同学排着队从这个山洞里钻过去,最重要的是一定不能让这个山洞碰到屁股和身子。那样的话就起来跑到队的最后面。钻...

有什么适合在大学体育课上玩的游戏?
迎面接力赛、蛇战、排头抓排尾等。一、迎面接力赛1.[目的]发展速度,培养集体主义精神。2.[准备]场地一块,球若干。3.[方法]将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到...

适合体育课玩的集体游戏
适合体育课玩的集体游戏如下:跳皮筋的玩法分为:单人玩法,集体玩法。1、单人玩法。右脚原地跳一次,左脚跳过皮筋落在右脚后侧,右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前,左腿在后,交叉站立,皮筋在两小腿中间。2、集体玩法。第一个联合动作2×8拍,三个人在一斜线形的皮筋上跳跃,基本动作是点、迈、跳的组合...

求体育课上玩的集体游戏
体育课上玩的集体游戏有很多,简单介绍如下:1、象形追赶 :在场地的一边的端线上站成一排,每个参与队员两腿伸直分开,体前屈且双手抓住脚踝。听到口令后,向对面前进15米,到线后立即换成下蹲的姿势,双手仍然抓住脚踝,蹲步前进,返回起点,以最先到达终点线者为胜;2、背人接力:将学生分成人数相等...

适合小学六年级的室外体育课集体游戏。
适合小学六年级的室外体育课集体游戏:1、跳绳接力:学生分成四组,四根跳绳,十米左右,放一个矿水瓶,跳去跳回,分男女比赛;2、托球接力:用兵乓球拍托兵乓球,要求球放在拍子中间,在哪里掉下从哪里开始;3、运球接力:用四个小篮球拍球接力;4、跳圈接力:画十个圆圈,分单脚或双脚跳接力;5...

10种左右适合小学一二年级学生体育课上做的游戏有什么?
以下是适合小学一、二年级学生体育课上进行的10种游戏:1. 活动游戏:搬石头。学生分成两队,通过搬运石头的比赛来锻炼协调性和团队合作精神。2. 集体游戏:夺旗游戏。两队学生在指定区域内夺取对方的旗帜,通过奔跑、躲避等技巧来增强速度和灵活性。3. 球类游戏:打羽毛球。通过打击羽毛球的方式,锻炼...

求大学体育游戏方案,运动类型的游戏,体育课上能集体玩能逐出胜负的那种...
活动目的:这个游戏体现的是个人的肢体协调能力,在游戏中个人的智慧、能力得到体现,培养为集体争荣誉的上进心,使小组充满活力 4.蒙眼背人指路 游戏简介:由两名参赛选手自选角色,在规定时间、场地及要求内越过路障到达终点,最先到达者胜出,按名次颁奖 游戏人数:6人 需要器材:蒙眼布3条,凳子3张 游...

南京市19844214536: 体育课上的游戏 -
巴肩脑苷: 一、雄鸡斗架(彝族) 在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了.规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误. 二、大象拔河(藏族) 把一根结实的长绳两头...

南京市19844214536: 体育课还有些什么新颖的游戏,适合集体做的 -
巴肩脑苷: 过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关.在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字.干字连着下面一横,变...

南京市19844214536: 有没有可以在体育课上玩的游戏????要新颖好玩一些的!!!~~~~~ -
巴肩脑苷: 可以玩真人CS游戏.是激光的.可以出租给你们用的.我们报价20元一节课每人.

南京市19844214536: 体育课适合玩的游戏 -
巴肩脑苷: 1、网鱼:方法:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”(男女生分开玩)“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止. 2、听数报团:所有同...

南京市19844214536: 适合中学生的体育游戏有哪些 -
巴肩脑苷: 适合中学生的体育游戏,比如有跳绳单人跳和集体跳都可以,还有玩单杠和双杠跳木马游泳排球打篮球踢足球,这些都可以作为体育活动游戏

南京市19844214536: 体育课上适合玩的游戏有什么啊 -
巴肩脑苷: 贴人:1,先围成一个圆圈 2,然后两个人一组前后站位 3,选出两个人一个抓人,另一个跑 4,跑的人往站圈的任意两个人前面贴,后面的人就跑,如此循环 通电:1,大家随便跑,(但必须围着老师) 2,老师喊一个同学的名字,那个人就开始跑 3,其他的同学开始一个一个的追她拉她的手 4,最后拉上的两个人(因为一边一个)受惩罚

南京市19844214536: 求体育课上玩的集体游戏 -
巴肩脑苷: 人多的么? 1丢手绢? 2老狼老狼几点钟? 3拔河? 4一二三?许多小鱼游来了?红绿灯? 我的体育上过一次,当时没有点了.哀

南京市19844214536: 有什么好玩的游戏,体育课玩 -
巴肩脑苷: 1. 跳皮筋2. 跳房子3. 拍拍三4. 捉迷藏

南京市19844214536: 有什么适合高中生在体育课上玩的集体游戏?约45人 -
巴肩脑苷: 1,十来个人均布一圈,直径6米左右,互传足球,中间1~2人抢(2人抢直径再大点),不能有身体接触,抢球人除手部碰到球就换上那位最后触球的队员,2人抢能有配合,很好玩!(我们几个有点基础的可以有几个回合让球直接在空中一脚传球或头顶传球) 2,如果下雨天,现在纸牌类竞技体育很多你可以网上查一下,还有天黑闭眼之类的智商游戏 3,寻宝类,用班费购买几件小奖品,用纸条注明相应奖品,并且藏于一定范围之内,要求取纸无危险,范围在校园内,参与藏纸的这轮不能参加(可以让老师藏)规定时间为一轮.这样的游戏我想大家都喜欢,刺激,找到后又有哥哥妹妹赞美的目光送来,爽不爽!又有奖品,哈哈

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